در زندگی هر یک از ما لحظات ضعف وجود دارد، زمانی که به نظر می رسد که همه چیز در اطراف سقوط کرده است، ما این زندگی را که رویای شما را می بینیم زندگی نمی کنیم یا چیزی برای رسیدن به هر چیزی دریافت نمی کنیم. در چنین لحظات من نمی خواهم به انجام هر کاری و در اغلب اوقات به دلیل ترس از تغییر در چیزی، سعی کنید، خطر، مردم همچنان به مانند آن زندگی می کنند، شکایت در مورد آب و هوای بد پیرامون، کار، وضعیت مالی، و غیره تعداد کمی از مردم درک می کنند که علت واقعی شکست ها تنبل است و شما باید با آن مبارزه کنید.
برای شروع، مهم است که به درک که خستگی سیستماتیک بدن و عدم استراحت کند تنبلی نیست. در قرن بیست و یکم، مردم در سرعت بسیار سریع از زندگی و بدون نیاز به فراموش کرد که بقیه نیاز طبیعی بدن ما است. اگر شما دریابید که ما به صرف زمان بیهوده، این است که، شما وظایف خود را انجام نمی شود و استراحت به طور کامل، سپس آن را یکی از نشانه های تنبلی است، و شما نیاز به از بین بردن این در خود، زیر برخی از مشاوره.
1
اگر شما تنبل برای انجام وظایف در زمان، سعی کنید به استراحت و انجام هر چیزی در عرض یک ساعت. غیر فعال کردن تلفن، تلویزیون و دیگر خواران زمان - فقط دروغ روی مبل حالی که برای. ده دقیقه بعد شما از لحاظ ذهنی شروع به ایجاد فهرستی از مواردی که نیاز دارید انجام دهید. در نیم ساعت، شما در مورد تمام وظایفی که باید اجرا شود، فکر می کنید و چندین راه را برای انجام هر یک از آنها اختراع کنید. در یک ساعت شما فقط نمی توانید دروغ بگویید و مورد را بگیرند.
2
فرض کنید اگر کار خود را انجام دهید، عملکرد اهداف زندگی شما بستگی دارد، اما شما بدون هیچ کاری تنبل هستید. شما باید درک کنید، مسیر موفقیت به موفقیت کار می کند، امور خود را برای فردا به تعویق نمی اندازد، به دنبال نتیجه مطلوب امروز.
3
سعی کنید توجه خود را نه به تنبلی، بلکه برای اهداف خود تمرکز کنید. مثبت باشید، در مورد خوب فکر کنید. بنابراین، شما برای غلبه بر مشکلات حیاتی آسان تر خواهد بود.
4
بسیاری از ما می ترسند از مشکلات، درک نیست که تنبلی یک نوع از محافظت در برابر احساسات ناخوشایند که بوجود می آیند به عنوان مشکلات مجاز است. شما لازم نیست به ترس از هر چیز، به جلو بروید و سهولت تنبلی خود را، چرا مشکلات به زودی و یا بعد از آن سبقت گرفت.
5
برای خودت یک دفتر خاطرات، که در آن به ایجاد یک طرح برای یک روز، یک هفته یا مدت یک ماه تمام و سعی کنید به آن پایبند باشید. شما همچنین می توانید خود را برای عدم تطابق با برخی از نقطه مجازات، برای مثال، خود نوعی کیک کوچک مورد علاقه خود را برای دسر از دست بدهند. و برای حل مشکل، در مقابل، به خودتان پاداش. بنابراین، شما منضبط، و آن را از آن هزینه های بزرگ است.
6
راه دیگر برای کنترل اگر شما تنبل و انجام وظایف خود عمل نکند - این محیط شما است. شما می توانید به بهترین دوست و یا به بستگان برای کمک مراجعه به طوری که آنها گاهی اوقات علاقه مند و شما را از تمایل خود را به خودتان را تغییر دهید به یاد. باور من، آن شرمنده به اعتراف است که شما تنبل و در حال حرکت رو به جلو نیست می خواهد بود، اما در مقابل، می خواهم به یک مثال برای تقلید و ثابت به تمام که هر روز دریافت کنید همه بهتر و موفق تر است.
7
تقسیم وظایف بزرگ را به قطعات کوچک، و همچنین در چیز فوری فوری و نیست، آن را به شما کمک خواهد به اجازه رفتن دست خود را و برداشتن قدم های کوچک به رویای خود را. به منظور به از مورد مشابه خسته، ترکیب فعالیت های مختلف در طول روز.
8
یافتن برای خودتان منبع انگیزه، ممکن است موسیقی خوب، فیلم، یک کتاب یا چیز دیگری. باور من زمانی که شما از چیزی الهام، بیش از حد تنبل به خودی خود، و شما قادر خواهید بود به تمام امور برنامه ریزی شده خواهد بود.
به اشتراک گذاشتن مشاوره:"چگونه برای غلبه بر تنبلی"
من موافقم، به دلیل تنبلی، وظایف کار و همه چیز با یک بار گرانش کشیده شده است. به علاوه، آن را بازسازی طرح در زمان برای گرفتن مهلت به ضروری است. به تازگی، در تازگی با یک بیماری تنبل تلاش برای در تن باقی بماند و مولد باشد، نوشیدن theenine از Evalar، یک سفارش به زندگی مفید برای مغز است. خب، من به شدت کار با توجه به برنامه، و نه به عنوان قبل از پرشهای.
من موافقم، به دلیل تنبلی، وظایف کار و همه چیز با یک بار گرانش کشیده شده است. به علاوه، آن را بازسازی طرح در زمان برای گرفتن مهلت به ضروری است. به تازگی، در تازگی با یک بیماری تنبل تلاش برای در تن باقی بماند و مولد باشد، نوشیدن theenine از Evalar، یک سفارش به زندگی مفید برای مغز است. خب، من به شدت کار با توجه به برنامه، و نه به عنوان قبل از پرشهای.