حمام خردل مانند از دست دادن وزن

چه تنها زنان به کاهش وزن نیست. رژیم غذایی، ورزش، کاری ادامه داده اند، ماساژ - همه این است بسیار خوب است، اما مطلوب آن است برای تکمیل و درمان آب است. آب بدن کمک می کند سریعتر برای دریافت رسوبات چربی ها خلاص شوید، به خصوص اگر آن داغ و برخی از ماده فعال به آن اضافه شده است. امروز ما در مورد حمام خردل که بسیار موثر است اگر شما می خواهید به از دست دادن وزن صحبت کنیم.

1
راز حمام خردل است

Bathtops با عمل خردل بر روی بدن در چنین راهی که با توجه به حرارت فعال آب و pecifications فیزیکی از خردل، عروق خونی محیطی بسیار گسترش است. در نتیجه، خون شروع به گردش بسیار قوی تر، که منجر به تجزیه فعال رسوبات چرب و شستشو به غدد لنفاوی خود را از طریق منافذ باز پوست می شود. سموم و دیگر مواد مضر در مایع بین سلولی همراه با چربی های بدن.

2
چگونه به طبخ حمام خردل

حجم حمام استاندارد با طول 1700 سانتی متر و 750 سانتی متر عرض در حدود 250 لیتر است. به طور طبیعی، زمانی که ما را به حمام، ما آن را نمی پور به لبه. این است که در این واقعیت است که ما با 3/4، خردل خشک بر روی آن پر بر اساس آن لازم است به 200 سال قبل از خردل قرار داده شده در حمام، باید آن را در مقدار کمی آب گرم حل می شود - برای این وجود دارد یک لیتر به اندازه کافی است. خردل حل باید در حمام کشیده و ترکیب آن است. برای اولین بار برای تعیین واکنش بدن به پودر pectorate، شما می توانید در مجموع 100 خردل خشک در حمام اضافه کنید. برای بار دوم - 150 گرم، و پس از آن - برای 200 گرم درجه حرارت آب در حمام نمی تواند بیش از 38 درجه است.

3
چگونه به یک حمام خردل

قوانین عمومی برای استحمام:

حمام خردل به طوری که آنها موثر هستند، لازم است تا در 10-12 روش در یک روز.
طول مدت یک روش 7 دقیقه است. اولین حمام باید انجام شود حتی کوتاه تر - فقط در 5 دقیقه.
حمام خردل را باید دروغ بگوید، کاملا آرام باشید. در عین حال، لازم است اطمینان حاصل شود که منطقه قلب بالاتر از آب است.
اگر بدن بسیار به خردل واکنش نشان می دهد، نوک پستان حمام و غشاهای مخاطی برای روانکاری پزشکی مورد نیاز است.
ناگهان، در طول پذیرش حمام، سر بسیار قوی و یا تاکیکاردی خواهد بود (ضربان قلب دردناک و ناهموار) آغاز خواهد شد، سپس روش باید فورا قطع شود.
لازم است از حمام خارج شود، لازم است به آرامی به طوری که بدن به تدریج عادت به هوای سرد است.
بلافاصله پس از حمام، توصیه می شود تحت دوش گرم قرار دهید تا بقایای پودر خردل را بشویید.
پس از دریافت روح، لازم است که خشک شود، در یک ورق تری بزرگ قرار دهید و یک پتو گرم را پنهان کنید. توصیه می شود که حداقل 30-40 دقیقه در گرما بگذارید.
بهتر است حمام خردل را قبل از خواب بگذارید تا بلافاصله پس از عمل به رختخواب برود.

4
برای دریافت حمام خردل

حمام با خردل به طور قطعی توسط افرادی که بیماری دارند ممنوع است:

قلبها؛
رگ های خونی؛
پوست.

همچنین، خردل برای حمام نباید توسط کسانی که با دیابت، انکولوژی و بیماری روانی تشخیص داده می شوند استفاده نمی شود.

5
چه چیزی برای ترکیب حمام خردل

در طول پذیرش حمام خردل، شما باید به اصول تغذیه سالم پایبند باشید: از بین بردن کربوهیدرات ها و چربی های حیوانی را از بین ببرید. هر شب در مقابل حمام، شما باید یک پانزده دقیقه نور را روشن کنید، به طوری که بدن گرم می شود. در طول دوره حمام خردل، پیچ و تاب ها تجویز می شوند، که نتیجه آن را تحمل می کند.

خردل به عنوان یک ماده نسبتا تهاجمی محسوب می شود، بنابراین مطلوب است که در مقابل حمام با یک دکتر خانوادگی مشورت کنید. اگر اعتقاد دارید که شما با سلامت هستید، همه چیز خوب است و لازم نیست که به کلینیک بروید، قطعا واکنش بدن به خردل را امتحان کنید. مقدار کمی آن را در آب گرم قرار دهید و ضخامت درونی آرنج را بچرخانید. پس از تأثیر پنج دقیقه ای، خردل را بشویید و به واکنش پوست نگاه کنید - قرمز و سوزش باید پنج دقیقه طول بکشد.