حمام ضد سلولیت چگونه می توانید

حمام های ضد سلولیت یک دستیار عالی در دوئل با "پوسته نارنجی" هستند. آنها به سرعت بخشیدن به متابولیسم منطقه مشکل کمک می کنند، سربارها را به دست می آورند و پوست را پاک می کنند. علاوه بر این، این روش دلپذیر به آرامش و حذف استرس عاطفی کمک می کند. اما بر اساس نتایج مطالعات متعدد، این استرس است، علت بسیاری از بیماری ها، از جمله سلولیت است. با این حال، برای به دست آوردن اثر معنی داری، حمام ضد سلولیت به درستی مورد نیاز است.

1

آموزش

قبل از اتخاذ یک حمام ضد سلولی، اطمینان حاصل کنید که آلرژی به اجزای آن ندارید. آیا شک دارید؟ تست را با استفاده از مقدار کمی از محصول بر روی مچ دست انجام دهید. همه چیز به ترتیب است - به شدت به روش های آب ادامه دهید. قبل از گرفتن حمام، پوست را گرم کنید ماساژ قلم مو. همچنین دو بار در هفته، این روش را به پوست لایه برداری اضافه کنید اسکراب ضد سلولیت. سپس مطمئن شوید که دوش گرم بگیرید. خوب است که با دستمال مرطوب در سراسر بدن حرکت کنید، به منظور تمیز کردن پوست از ذرات سوزانده شده و اجازه دهید سلول ها بیشتر مواد مفید از حمام را جذب کنند.

2

اتخاذ حمام ضد سلولیت

قوانین اساسی:

1. درجه حرارت آب - 37-37.8 درجه سانتی گراد.
2. زمان اقامت در حمام 15 تا 25 دقیقه است.
3. آب نباید به سطح قلب برسد.
4. دو ساعت قبل از روش های آب، و همچنین یک و نیم ساعت، غذا غیرممکن است.
5. حمام ها نیاز به یک دوره - 10-15 روش هر روز دیگر.

در طی شنا، ممکن است احساس سوزش نور، و همچنین یک جزر و مد از گرما وجود داشته باشد - این یک پدیده طبیعی است. با این حال، اگر شما احساس سوزش یا تنگی نفس، ضربان قلب مکرر بود، شما باید بلافاصله از حمام خارج شوید و دوش بگیرید.

3

پس از حمام

پس از حمام، باسن و ران ها گرم قرار داده و در حمام گرم است. خوش آمدید چای سبز و یا به آن تزریق از گیاهان و نوشیدنی، به آرامی. پس از 20-30 دقیقه، زمانی که بدن به طور کامل سرد می شود، شستشو برای شستن باقی مانده از اجزای حمام. سپس بر روی پوست کرم ضد سلولیت.

4

منع مصرف

حمام ضد سلولیت نمی تواند انجام شود:

• در حضور بیماری های پوست های مختلف و کاهش شدید؛
• زنان حامله؛
• زنان به تازگی متولد شده؛
• افراد مبتلا به بیماری های قلبی و عروقی؛
• در حضور بیماری کلیوی.

5

دستور العمل های حمام

ما به توجه شما را بیشتر دستور العمل های محبوب برای حمام ضد سلولیت:

1. 10 قطره از اسانس، در مقدار کوچک کفیر یا کرم به هم بزنید و اضافه کردن به آب است. برای حمام ضد سلولیت، روغن استفاده پرتقال، گریپ فروت، ترنج، ماندارین، لیمو، شکوفه پرتقال، رزماری، درخت عرعر، کاج. شما می توانید روغن های مختلف را در یک پذیرش ترکیب و یا متناوب است.
2. حل 0.8-1 کیلوگرم نمک دریا در حمام. برای تاثیر بهتر، اضافه کردن روغن ضروری است.
3. در مبارزه با "پوسته نارنجی" حمام گیاهی کاملا کمک کند. شما می توانید ژنده پوش chalf، نمدار، گل بابونه، رزماری، پوست بلوط، AIRA، نعناع، \u200b\u200bذوب، ذوب شدن، درخت عرعر، و همچنین کتان و آویشن دانه استفاده کنید. برای آماده سازی چنین حمام، را 100 گرم علف خشک، اضافه کردن 1 لیتر آب جوش و ترک آن. فشار بریزید و به آب است.
4. حمام معروف کلئوپاترا کاملا با سلولیت عهده می دهد و پوست الاستیسیته. حل شده در 1.5 لیتر شیر گرم یک لیوان عسل، سپس اضافه کردن 5 قاشق غذاخوری. ل روغن بادام. راه حل را به حمام بریزید.
5. برش 2/3 لیمو را با برش های نازک، ریختن آب جوش - 500 میلی لیتر. بیایید دقیقه 25-40 دم. سپس همراه با برش های لیمو در حمام بریزید.
6. سخت کار کردن 3 پرتقال متوسط، اضافه کردن 0.5 فنجان نمک دریا به آنها و 3 قاشق غذاخوری. ل روغن زیتون. با قرار دادن مخلوط در گاز یا یک برش کوچک از بافت و مطمئن شوید که. قرار دادن گره و در نتیجه حمام.
7. به تازگی، حمام سقز به سلولیت مبارزه با آغاز شده است. چگونه به طبخ آنها را به درستی و - به عنوان خوانده اینجا.

حمام به معنای کارآمد و دلپذیر از مبارزه با سلولیت هستند. با این حال، به یاد داشته باشید برای ارسال "پوسته نارنجی" به حذفی برای یک مدت طولانی، شما نیاز به نزدیک شدن به راه حل مشکل جامع.