Té verde durante el embarazo

El té verde tiene un exquisito sabor y aroma. En los últimos años, se ha prácticamente igual en popularidad con negro. Muchas mujeres, incluso durante el embarazo no están dispuestos a parte con una bebida favorita. ¿Es necesario renunciar a té verde para los nueve meses? Lee abajo.

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Beneficio

El té verde es simplemente indispensable durante el embarazo:

Se aumenta la presión arterial, y varias tazas al día para hypotonika será más útil que todo tipo de tabletas.
Esta bebida es la excelente prevención de diversos procesos inflamatorios. También sustituye a los antibióticos, contraindicados durante el embarazo, y fortalece la inmunidad.
alinea té de la balanza de azúcar en la sangre y advierte al desarrollo de la diabetes tanto en la madre y en el niño.
Regula los niveles de colesterol.
Té mejora la digestión y luchas con muchas enfermedades del tracto gastrointestinal.
Contiene una gran cantidad de antioxidantes que tienen un efecto beneficioso común en el cuerpo de la futura madre, en especial en el corazón y los vasos. También los antioxidantes previenen el cáncer.
Hay estadísticas informales que las afirmaciones de que el uso de esta noble bebida contribuye a la concepción.

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Dañar

Ilimitada de beber té verde durante el embarazo puede causar un gran daño a usted, y el bebé:

El té verde contiene cafeína, y no en cantidades más pequeñas que el té negro o café. Esta sustancia actúa sobre el cuerpo excitante y puede provocar insomnio.
La cafeína en grandes cantidades afecta el desarrollo de un bebé, retardando la formación del cuerpo. Existe el riesgo de dar a luz a un niño prematuro.
Té afecta la presión arterial, y debe ser temido por hipertensiva.
Los médicos también creen que el hábito de la futura madre a la cafeína se transfiere inevitablemente al niño.
Té hace que sea difícil de absorber el hierro.
El té verde es un diurético fuerte.
Antioxidantes contenidos en el té son destruidos por el ácido fólico. La falta de este elemento importante en el primer trimestre del embarazo afecta el desarrollo del feto y puede incluso provocar el aborto involuntario.

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Cómo beber el té verde

Todas las futuras madres son diferentes: algunos de que el embarazo se llevan a cabo "en las piernas", que se dedica a la gimnasia y prácticamente no cambian el estilo de vida familiar. Otros - los nueve meses se encuentran en la preservación. Por lo tanto, para comenzar a hablar con su ginecólogo, se puede beber té verde. Si el médico no está en contra, a continuación:

Durante el embarazo, al menos dos veces, reducir la concentración de costumbre o la cantidad de té verde, que bebe por día.
Si es posible, no utilizar el té verde en la noche antes de acostarse.
Tener en cuenta otras fuentes de cafeína: ¿Usted bebe el café o el té negro, chocolate para hacer el día.
El té de hoja, prefieren paquetes. bolsas de té baratas no beben en absoluto: contiene un mínimo de sustancias útiles y pueden incluir varios componentes inseguros.
Añadir la leche al té: Se aumentará el nivel de calcio en el cuerpo y reducir el daño de la cafeína.
Poner el limón en el té, la hoja de la hoja o las hojas de menta. Usted recibirá un cargo adicional de vitaminas y evitar la intoxicación temprana.
Beber té "en mi propia": no más de media hora antes de las comidas, y no antes de media hora después de las comidas. Tal contribuye a un régimen de la producción de jugo gástrico, la prevención de la hinchazón y otros problemas con el tracto gastrointestinal. Además, vitaminas y elementos traza se absorben mejor.
el té verde se alternan con las bebidas de hojas y hierbas: la misma menta, melisa, hojas de grosella negra o frambuesa.