¿Conoces esta sensación desagradable cuando tus zapatos favoritos, por la mañana, han estado sentados perfectamente en la pierna, por la noche se dirigen a la verdadera tortura de la pistola? ¿Qué hacer, realmente compras zapatos en tamaño más, de dos males eligiendo un más pequeño? Primero deberías averiguar qué ocurre una terrible incomodidad. Y solo puedes culpar al edema de la pierna. Pero, ¿qué significa esto: la señal fiel del trastorno del cuerpo y la enfermedad, cuando debo correr urgentemente al médico, o puedes luchar contra ti mismo? Vamos a tratar juntos.
Causas de pies de pie.
El problema de la hinchazón de las extremidades inferiores puede ser causada por una serie de factores, que van desde el trastorno del sistema inmune y enfermedades de los órganos internos a la fatiga banal y exceso de trabajo. Si su condición es estable, es más probable que hable sobre las causas fisiológicas de la hinchazón, si el progreso de los síntomas, esta es la primera campana, que nos informa sobre la naturaleza patológica del edema. Y aquí no podemos hacer sin consultar a su médico asistente.
Consejos para las piernas hinchadas.
Para evitar la aparición de las patas de edema, tome nota de su consejo:
- No use las piernas de apretón excesivas, no debe perseguir la altura de los talones, sino que también los zapatos con soles planos tampoco son adecuados.
- El más fuerte, el síndrome de Edema se expresa, si pasamos mucho tiempo de pie en un estilo de vida sedentario.
- El buen uso de sal acumula agua en nuestro cuerpo. Reduce la cantidad de sal en su dieta. Intenta restringirte en el uso del agua.
- Protegimos tus extremidades inferiores, no traumativas y innecesariamente, no los están ajustando.
Estos son los más simples, pero al mismo tiempo consejos efectivos en Edema. Además, hay una serie de ejercicios simples que se recomienda hacer todos los días.
Ejercicios para la prevención del síndrome del edema.
Los ejercicios ayudarán a advertir el síndrome de barrido:
- trate de levantarse en la mayoría de las puntas de las piernas y así pasar por la habitación;
- hacer pequeños saltos, ligeramente escribiendo en los calcetines;
- poner en el suelo un lápiz, una goma o una pelota pequeña y tratar de levantarlo con los dedos;
- fiberate y agudamente invigine los dedos;
- relax piernas lentamente la rotación de los pies en un círculo;
- a su vez, difusión y presione firmemente los dedos en las patas;
- poner el pie en el suelo, levantar el talón y el calcetín de la pierna lo más alto posible.
Preparaciones medicinales durante el hinchamiento de patas
Extremadamente condicionalmente anti-vehículos se pueden dividir en dos grupos principales:
- Diurético. Los fármacos diuréticos incluyen un gran número de infusiones de hierbas que mejoran la circulación sanguínea, composición a base de limón, zumos o rowabin kalin y mucho más. Tales medios deben utilizarse con precaución debido al riesgo de deshidratación y sólo por recomendación del médico.
- Ungüento. El principal efecto de pomadas está dirigido a fortalecer las paredes vasculares, porque es allí donde un gran número de líquido no derivada del cuerpo se retrasa. terapeutas calificados aconsejan: Troksevazin, ungüento heparina, gel Essaven, Venitin y Lioton.
alimento útil en edema
Un excelente diurético natural es sandía. jugo de uva natural también es útil como agente curativo en el edema. Tomarlo una hora antes de recibir la escritura. Inicialmente, la mitad de un vaso, y luego aumentar la porción a dos vasos de 1 recepción. Curso de tratamiento - un mes y medio.
Por lo tanto, es necesario entender que el tratamiento del edema de las piernas es un enfoque integrado, que está destinado a utilizar preparaciones especiales y ejercicios simples de prevención. Si el síndrome de edema con el tiempo sólo se ve reforzada y ninguno de los medios anteriormente descritos ayuda - sigue siendo sólo para consultar a un médico para obtener ayuda.
1
696
