La miopía (miopía) surge debido a la fatiga crónica, la sobretensión de los ojos, la nutrición desequilibrada o las gafas y lentes seleccionados incorrectamente. Además, la miopía se puede colocar en un hombre genéticamente. Si ambos padres o uno de ellos tenían mala visión, la probabilidad de que la aparición de esta enfermedad en un niño es del 50%.
Grado de Desarrollo de la miopía.
Si desea deshacerse de la miopía, es importante tener en cuenta el grado de miopía. Hay 3 grados de esta enfermedad:
- Débil (violación de la visión a -3 dioptrías).
- Promedio (violación de la visión de -3.25 a -6 dioptrías).
- Alta (visión de la visión de -6 dioptrías).
Si ya conoce el grado de miopía, entonces usted necesita para comenzar inmediatamente el tratamiento.
Cómo restaurar la visión en la miopía
Racionar
Como regla general, es la falta de vitamina A que conduce a un deterioro de la visión, por lo tanto, es necesario incluir productos que la contengan en su dieta. Esta vitamina está contenida en zanahorias, hígado, espino cerval de mar, brócoli, etc. También en su dieta, es necesario agregar peces marinos, mariscos y aceite cremoso natural.
Gafas y lentes
Los anteojos seleccionados correctamente pueden ayudar a restaurar la visión. El oftalmólogo puede identificar las anomalías de refracción o complicaciones si lo son. Es importante recordar que sin consulta previa con un oftalmólogo, existe el riesgo de elegir gafas que solo desee la visión.
Lentes de contacto, a su vez, no mejore la visión, pero le permiten vivir una vida completa y ver todo. Es más conveniente llevarlos y usarlos, por lo que las lentes a menudo disfrutan de cirujanos y atletas. Basado en la receta del oftalmólogo, puede encontrar lentes para uso permanente u periódico.
Ejercicios
Es posible aplicar este método sólo si la visión no es inferior a -3 dioptrías. ejercicios regulares de los ojos ayudarán a restaurar la visión en unas pocas semanas o meses (dependiendo del grado de miopía). Ejerce la tensión del ojo ayuda a aliviar, relajar los músculos del ojo y entrenar débiles. Se recomienda hacer ejercicios durante 2 semanas, después de lo cual se toma un descanso durante 2 semanas y de nuevo repetir el curso de los ejercicios.
Para eliminar la miopía, se pueden aplicar los siguientes ejercicios:
- Parpadear los ojos. A menudo, y muy rápidamente a través de sus ojos parpadear durante 1 minuto. Repita el ejercicio 23 veces.
- Heble ojos. Sentarse en una superficie plana y la prisa muchos ojos durante 5 segundos y abrirlos. El ejercicio se debe repetir 10 veces.
- masaje ojo. Cierra los ojos y los párpados masajear las agujas del reloj con la punta de los dedos durante 1-2 minutos.
- Los movimientos circulares con los ojos. Ponga y rotar sus ojos en un círculo (en sentido horario y en contra de ella). El ejercicio se debe repetir 10 veces.
- Observación. Soportar sin problemas y levantar una mano. El dedo índice debe estar a la altura de la nariz. Poco a poco, bajar su mano hacia abajo, mientras que observar constantemente el dedo índice. Baja la mano a la nariz, a continuación, repetir el ejercicio por otros 5 veces.
- Ver en los lados. Párese derecho y mire a la izquierda para la distancia más lejana. A continuación, traslado sus ojos hacia el lado derecho y enfocar su vista en el punto más lejano a la derecha. Repetir el ejercicio 8-10 veces.
corrección de la visión con láser
Este método de corrección se utiliza generalmente en el grado medio de la miopía. Ayuda a restaurar por completo la visión de una sola intervención. El láser permite corregir la fuerza de refracción del ojo. Se realiza en promedio durante 5-10 minutos y le permite restaurar la visión al instante, por lo que este método es uno de los más populares.
La cirugía refractiva
A un método de tratamiento, tales, como regla general, se recurre sólo muy al tanto de alto grado. Durante la operación, los cambios de córnea, eliminar o sustituir las lentes, lentes especiales o incrustar hacen queratotomía radial. El método de corrección se selecciona quirúrgicamente por un médico profesional para cada paciente de forma individual. A menudo es necesario volver a operar para asegurar el resultado y restaurar completamente la visión.
Restauración de la visión es un proceso largo y costoso económicamente que requiere esfuerzos regulares y paciencia. En este sentido, es importante cada 6 meses para comprobar su visión de un oftalmólogo para mantener la salud ocular o empezar a corregir lo más pronto posible.
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