La inmunidad bebé juega un papel crucial en cualquier época del año. Así que los niños intercambian virus incluso en el verano dentro de una caja de arena. Los padres deben estar preparados para enfermedades de temporada por adelantado. No es necesario colocar grandes esperanzas de que las drogas mejoren y fortalezcan la inmunidad, esto es solo un efecto temporal que no siempre funciona. Las mejores formas siguen siendo "Fiberfish" Métodos: endurecimiento, nutrición adecuada, ropa de abrigo, día y sueño saludable. No importa cuán primitivamente le parecas, pero era, hay y sigue siendo la clave de la curación general de todo el cuerpo en su conjunto. Considera algunos de ellos en este artículo.
Como un niño, reforzar la inmunidad mediante el endurecimiento
La formación de la mucosa del cuerpo se convertirá en una enorme barrera para todos los virus y enfermedades. No es necesario aplicar temperaturas extremas, desde caliente hasta ICY, está contraindicado para niños no entrenados, especialmente a una edad temprana. Es necesario actuar de la siguiente manera:
- Vierta el antebrazo de la fianza durante diez minutos con agua contrastante.
- El agua no debe ser hielo o caliente, la diferencia de 15 grados Celsius es suficiente.
- Encienda la fuerte presión de agua de 20 grados, solicite a un niño sustituir su antebrazo.
- Cambie inmediatamente la temperatura en 35 grados sin interrupciones.
La diferencia de temperatura no entrega al niño de inconvenientes o molestias, sin embargo, es suficiente para moderar esto. Después de una semana puedes agregar una pequeña diferencia.
El vertido no es menos efectivo, pero debe aplicarse solo en saludable y listo para estos niños.
El niño necesita levantarse bajo la ducha contrastante con una diferencia en la temperatura de hasta 15 grados. Puedes soportar debajo de él no puede más de siete minutos.
Cómo fortalecer el sistema inmunológico con la nutrición correcta.
Desde hace tiempo se sabe que este tipo de productos como el ajo, la cebolla, los negros, el perejil y el eneldo, arándano, arándano rojo maneras para fortalecer la salud de las personas a cualquier edad. Si el niño no acepta algunos de ellos, tratar finamente desmenuza el producto en un plato de ensalada o de lado. Asegúrese de servirlo en forma cruda, sin tratamiento térmico.
Algunos tipos de vegetación que se pueden poner en una salsa y moler en una licuadora, por lo que el bebé ni siquiera sospechan que el producto aborrece el producto con un apetito.
En invierno, es el ajo que consume más, cebollas e incluso los arándanos congelados. Y en el verano - verduras, hierbas y todas las bayas.
Como un niño ejercicios para fortalecer la inmunidad
La cultura física, junto con el endurecimiento, es uno de los métodos más eficientes. Realizar con el niño:
- entrenamiento ligero.
- Carga de la mañana. Esto no sólo acelera el metabolismo en su cuerpo, sino que también fortalece las funciones de protección.
- Si el niño lo permita la salud - ejecutar.
No siempre el bebé se manifiesta activamente en la educación física en la escuela o la guardería, eso no significa que no tiene entrenamiento físico mal - que puede tener otras razones. Dar al niño con el tipo de deporte que alma.
¿Cómo fortalecer el niño para reforzar la inmunidad: Recomendaciones generales
No es ningún secreto que su estado psicológico afecta fácilmente salud, la inmunidad, enfermedades crónicas. Los niños son especialmente susceptibles a las experiencias emocionales: una mala evaluación, una pequeña provincia, desacuerdos con amigos o una cuidadoso de la mirada del maestro - todo esto puede golpear al cabrito de la rutina. Hablar con el niño con más frecuencia y no permiten que los pensamientos negativos.
Muchos padres piensan que el bebé más caliente para envolver, cuanto más se protege de enfermedades. Esto es cierto sólo en los primeros años de vida, sin embargo, el niño adolescente no es necesario un tutor tan excesiva. Se puede reducir la función protectora de su cuerpo, porque tarde o temprano, el viento sopla en él, se moja los pies, ya sea recibida con dolor de un amigo. Vestir a un niño en el tiempo y observar las casas temperatura confortable, sin olvidar a ventilar.
Si el virus llegó a su ciudad, entonces se puede recurrir a la medicación aumentar la inmunidad. Cumplir con su pediatra, la elección de la droga. Dar preferencia a los medios suaves y probados.
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Yo personalmente limitar la inmunidad de vitaminas (fórmula oso bebé con vitamina C). Según mi opinión, esto es suficiente para que el niño sea enfermo. Pero, por supuesto, mucho depende de la nutrición ... Intentamos comer toda la familia correctamente, probablemente debido a que casi no les importa. .... y así tener un montón de diferentes vitaminas alguna, en cuanto a mí, no es práctico. Yo no estaré sentido.
Mi ama Docha estas vitaminas. Siempre retrasas el mar para la dosis de aire de mar, las emociones positivas y agua de mar. Pero en el otoño para la prevención de tres años, la bebida las beggies de la fórmula.
A partir de 1,5 años Doy un niño Babisan D3 (vitamina D en gotas). Elegimos, porque Natural y H \u003d composición hipoalergénica
Gracias, excelente artículo. Por supuesto, la correcta nutrición juega un papel muy importante, pero ahora tenemos este tipo no bienes de alta calidad. Soy mi y Mutams Inmuno + I dar excelentes vitaminas, la pala con el placer y se enferman menos. También asegúrese de caminar en el aire y si es posible, el endurecimiento no impide.
Mi último año fue a menudo enfermo, al menos no hubo repetición en esta ...
Eugene, empecé a evitar que el Imunorix, espero que no para herir. Él nos ayudó bien cuando la hija estaba enfermo, se recuperó más rápido, y ORVI procedió fácilmente. Por supuesto, no quiero hacer daño a ..