La siembra de aceite de sésamo es un valor que se nos presenta en la naturaleza. Es favorable afecta nuestra nutrición, el metabolismo y la salud en general. El aceite de sésamo (Sesam) se utiliza ampliamente en las cocinas de una amplia variedad de países, en la cosmetología, que se utiliza en muchas enfermedades, etc.
La composición de aceite de sésamo
La estructura del aceite sesaming tiene un alto valor nutricional y una gran cantidad de propiedades útiles. La composición del aceite es sustancias equilibradas que son necesarios para el funcionamiento normal de nuestro organismo. Éstos incluyen:
- vitaminas de E a C;
- ácidos grasos poliinsaturados;
- varios - macro y micro - elementos;
- complex "Omega-6" y "Omega-9";
- los aminoácidos y más.
Recomendaciones para el uso de aceite de sésamo
Gracias a las propiedades con las que el aceite sesamy ha, se utiliza en diferentes testimonio:
- para llevar el metabolismo en un estado normal;
- bajo enfermedades de la piel;
- estreñimiento;
- dolores de cabeza;
- se utiliza para dar al cuerpo para la distrofia;
- en los resfriados;
- aceite es útil para la prevención de dientes de la sangre;
- con problemas de estómago (cólico, úlceras, gastritis, etc.);
- con procesos inflamatorios en los oídos, los pulmones;
- se utiliza como un remedio profiláctico para la osteoporosis;
- se usa para el metabolismo en estado normal;
- aceite de sésamo es útil para diversas enfermedades del corazón;
- hay indicaciones para su uso en problemas con la tiroides y páncreas.
El aceite de sésamo en la cocina
aceite de sésamo en la fabricación de sus platos ha sido utilizado para las galletas de todo el mundo.
En muchas cocinas del mundo, este aceite se mezcla a menudo junto con la salsa de soja de China, así como la miel. Tal tipo de salsa picante da a platos como el pilaf, freidora, pescados y mariscos. La combinación de aceite, salsa de miel y es perfecto para la carne marinado, para el repostaje de varias ensaladas, etc.
Una gota de sesaming aceite es capaz de cambiar la percepción del sabor de crepes, sopas, diversos frío y platos calientes, garnings de crup, patata puré de patatas, etc. En el aceite de alimentos goteo 1 cucharadita. 2-3 veces al día.
Vale la pena señalar que un aceite tal no es adecuado para freír.
El uso de aceite de sésamo en cosmetología
Para la piel y la cara
aceite de sésamo es una herramienta ideal para la limpieza de la piel y los poros después de un día de trabajo serio. Se lucha con los contaminantes, células extintas, así como con otras sustancias nocivas.
Aceite protege contra los efectos nocivos de los rayos UV, ayuda a mejorar la circulación sanguínea, evita los cambios relacionados con la edad.
aceite de sésamo para el cuero:
- la mano del baño. Calentar el aceite hasta 35-40 grados. Mantenga las manos en este baño por lo menos 15 minutos. Lavo seco x / b a la tela.
- Se utiliza para el masaje.
Máscaras con aceite sesamable para la cara:
- Refrescante. Mezclar a 1 cucharadita. jengibre en polvo, azúcar en polvo, aceite de sésamo. Aplicamos una mezcla en la cara y dejar actuar durante 10-15 minutos. Nos lavar.
- Noche. Mezclar a 1 cucharadita. Aceites y 4 ampollas vitaminas A y E. Los movimientos ligeros "unidad", la mezcla alrededor de los ojos y no toque toda la noche.
Para el cabello
Los revive aceite seco y cabello quebradizo, y también contribuye a su resplandor saludable.
Máscara con Sesam aceite para el cabello:
- Fortalecimiento. Dependiendo de la longitud del cabello, se toma la cantidad necesaria de aceite y miel. Complementamos la mezcla con yema de huevo. Lubricar el cabello y comerlos en un medio toalla de una hora.
El tratamiento con aceite de sésamo
Le damos algunas recetas útiles, con la que usted puede deshacerse de algunas dolencias:
- Con un resfriado - hasta 36-8 grados calentar el aceite en un baño de agua, luego se frota en el campo del pecho, vestir al más cálido e ir a la cama.
- Con el fin de facilitar la tos - aceite de sésamo se le permite tomar el interior.
- A partir de la gastritis y estreñimiento - por la mañana con el estómago vacío aceptar 1 cucharadita. Aceites hasta 3 veces al día.
- De las enfermedades articulares y el reumatismo - en pacientes con movimientos de masaje se frota aceite de sésamo caliente.
- Cuando las dentales lo frota en la encía.
- Con la inflamación en las orejas, que por goteo 1-2 gotas.
- En dermatitis (externamente) - en las mismas proporciones, mezclar los zumos de uvas naturales y aloe hojas, a continuación, añadir el mismo volumen de sesaming aceite.
Las contraindicaciones para Sesual Petróleo
El aceite de sésamo, como cualquier sustancia, tiene sus propias contraindicaciones para su uso. necesidad de cuidado de ser aquellos que sufren de:
- aumento de la coagulación de la sangre;
- tiene una tendencia a la aparición de coágulos de sangre;
- hay intolerancia a la persona a los componentes del petróleo.
Categóricamente contraindicado:
- personas con venas varicosas;
- use con aspirina y productos en los que hay ácido oxálico.
El aceite de sésamo obtenido de semillas con un nombre similar es un almacén de vitaminas útiles y otros elementos. Pero al igual que con otras sustancias, en todo lo que necesita saber la medida, y al usar aceite, es deseable consultar con su médico.
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