Στη ζωή του καθενός από εμάς υπάρχουν στιγμές αδυναμίας, όταν φαίνεται ότι όλα τα καταρρέουν, δεν ζούμε αυτή τη ζωή που ονειρευόσασταν ή δεν πήρατε τίποτα για να επιτύχετε τίποτα. Σε τέτοιες στιγμές δεν θέλω να κάνω τίποτα και πιο συχνά λόγω του φόβου να αλλάξουμε κάτι, να δοκιμάσετε, να κίνδυνο, οι άνθρωποι συνεχίζουν να ζουν έτσι, διαμαρτύρονται για κακό καιρό που περιβάλλει, εργασία, οικονομική κατάσταση κ.λπ. Λίγοι άνθρωποι καταλαβαίνουν ότι η αληθινή αιτία των αποτυχιών είναι τεμπέλης, και πρέπει να πολεμήσετε με αυτό.
Για να ξεκινήσετε, είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι η συστηματική κόπωση του σώματος και η έλλειψη ξεκούρασης δεν συνεπάγεται τεμπελιά. Στον είκοσι πρώτο αιώνα, οι άνθρωποι έχουν έναν πολύ γρήγορο ρυθμό της ζωής και δεν χρειάζεται να ξεχνάμε ότι η ανάπαυση είναι η κανονική ανάγκη του σώματός μας. Εάν διαπιστώσετε ότι περνάμε χρόνο μάταια, δηλαδή, δεν πληρούν τα καθήκοντά σας και μην ξεκουραστείτε πλήρως, τότε είναι ένα από τα σημάδια της τεμπελιάς, και πρέπει να εξαλείψετε αυτό στον εαυτό σας, ακολουθώντας κάποιες συμβουλές.
1
Εάν είστε τεμπέληδες για να εκπληρώσετε τις εργασίες εγκαίρως, προσπαθήστε να χαλαρώσετε και να μην αντιμετωπίσετε τίποτα μέσα σε μια ώρα. Απενεργοποιήστε το τηλέφωνο, την τηλεόραση και άλλους τρώγους χρόνου - απλά βρίσκονται στον καναπέ για λίγο. Δέκα λεπτά αργότερα αρχίζετε διανοητικά να κάνετε μια λίστα περιπτώσεων που πρέπει να εκτελέσετε. Σε μισή ώρα, σκεφτείτε όλα τα καθήκοντα που πρέπει να εφαρμοστούν και να εφεύρουν μερικούς τρόπους για να εκτελέσετε κάθε ένα από αυτά. Σε μια ώρα απλά δεν μπορείτε να ψέψετε και να πάρετε την υπόθεση.
2
Ας υποθέσουμε ότι αν κάνετε τη δουλειά σας, η απόδοση των στόχων της ζωής σας εξαρτάται, αλλά είστε τεμπέληδες χωρίς να κάνετε τίποτα. Πρέπει να καταλάβετε, το μονοπάτι προς την επιτυχία συνεπάγεται μεγάλη δουλειά, μην αναβάλλετε τις υποθέσεις σας για αύριο, αναζητήστε το επιθυμητό αποτέλεσμα σήμερα.
3
Προσπαθήστε να επικεντρωθείτε την προσοχή σας όχι στην τεμπελιά, αλλά για τους στόχους σας. Να είστε θετικοί, σκεφτείτε καλά. Έτσι, θα είναι ευκολότερο να ξεπεράσετε ζωτικές δυσκολίες.
4
Πολλοί από εμάς φοβούνται δυσκολίες, χωρίς να καταλάβουν ότι η τεμπελιά είναι ένα είδος προστασίας από δυσάρεστα συναισθήματα που προκύπτουν ως προβλήματα επιτρέπονται. Δεν χρειάζεται να φοβάστε τίποτα, προχωρήστε και διευκολύνετε την τεμπελιά σας, επειδή οι δυσκολίες είναι σύντομα ή αργότερα ξεπερασμένες.
5
Πάρτε τον εαυτό σας ένα ημερολόγιο, πού να κάνετε ένα σχέδιο για μια μέρα, μια εβδομάδα ή για ένα ολόκληρο μήνα και να προσπαθήσετε να το κολλήσετε. Μπορείτε επίσης να τιμωρήσετε τον εαυτό σας για αποτυχία συμμόρφωσης με κάποιο σημείο, για παράδειγμα, χάστε τον εαυτό σας το αγαπημένο σας cupcake για επιδόρπιο. Και για την επίλυση του προβλήματος, αντίθετα, ανταμείψτε τον εαυτό σας. Έτσι, θα γίνετε πειθαρχημένοι και κοστίζουν μεγάλο.
6
Ένας άλλος τρόπος για τον έλεγχο αν είστε τεμπέληδες και δεν πληρούν τις εργασίες σας - αυτό είναι το περιβάλλον σας. Μπορείτε να ανατρέξετε στον καλύτερο φίλο ή συγγενείς για βοήθεια, ώστε να ενδιαφέρονται μερικές φορές και υπενθυμίζουν την επιθυμία σας να αλλάξετε τον εαυτό σας. Πιστέψτε με, θα ντρεπανοποιηθεί να παραδεχτεί ότι είστε τεμπέληδες και δεν προχωράτε προς τα εμπρός, αλλά αντίθετα, θέλετε να είστε ένα παράδειγμα για απομίμηση και να αποδείξετε σε όλους που παίρνουν κάθε μέρα όλα καλύτερα και πιο επιτυχημένα.
7
Διαχωρίστε τα μεγάλα καθήκοντα σε μικρά κομμάτια, καθώς και σε επείγοντα και όχι επείγοντα πράγματα, θα σας βοηθήσει να μην αφήσετε τα χέρια σας και να πάρετε μικρά βήματα στο όνειρό σας. Προκειμένου να μην κουραστεί από την ίδια περίπτωση, να συνδυάσετε διαφορετικές δραστηριότητες όλη την ημέρα.
8
Βρείτε για τον εαυτό σας την πηγή του κινήτρου, μπορεί να είναι καλή μουσική, ταινίες, ένα βιβλίο ή κάτι άλλο. Πιστέψτε με όταν είστε εμπνευσμένοι από κάτι, πάρα πολύ τεμπέλης για να πάτε από μόνο του και θα είστε σε θέση να κάνετε όλες τις προβλεπόμενες υποθέσεις.
Συμβουλές μεριδίων:"Πώς να ξεπεράσετε την τεμπελιά"
Συμφωνώ, λόγω της τετρακησίας, των εργασιακών εργασιών και των πραγμάτων με βάρος βαρύτητας. Επιπλέον, είναι απαραίτητο να ανοικοδομήσουμε σχέδια για να έχουμε χρόνο να πιάσουν τις προθεσμίες. Πρόσφατα, σε πρόσφατα αγωνιζόμενες με μια τεμπέλης κατάσταση για να παραμείνετε σε έναν τόνο και να είστε παραγωγικοί, πίνοντας τη θεατρική από το Evalar, μια χρήσιμη βιογραφική σειρά για τον εγκέφαλο. Λοιπόν, δουλεύω αυστηρά σύμφωνα με το χρονοδιάγραμμα, και όχι όπως πριν από το jerks.
0
1557
Συμφωνώ, λόγω της τετρακησίας, των εργασιακών εργασιών και των πραγμάτων με βάρος βαρύτητας. Επιπλέον, είναι απαραίτητο να ανοικοδομήσουμε σχέδια για να έχουμε χρόνο να πιάσουν τις προθεσμίες. Πρόσφατα, σε πρόσφατα αγωνιζόμενες με μια τεμπέλης κατάσταση για να παραμείνετε σε έναν τόνο και να είστε παραγωγικοί, πίνοντας τη θεατρική από το Evalar, μια χρήσιμη βιογραφική σειρά για τον εγκέφαλο. Λοιπόν, δουλεύω αυστηρά σύμφωνα με το χρονοδιάγραμμα, και όχι όπως πριν από το jerks.