Ο θάνατος ενός φυσικού ατόμου είναι μια σοβαρή απώλεια. Αλλά πώς να επιβιώσουν την απώλεια της μητέρας, διότι για τον καθένα από εμάς είναι ακριβότερο από όλους τους άλλους συγγενείς; Ακόμα και ένα ισορροπημένο άτομο είναι δύσκολο να το αντιμετωπίσει. Αλλά πρέπει να ζήσετε περαιτέρω για χάρη της φωτεινής μνήμης για τη μαμά. Ο χρόνος θα έρθει - θα σταματήσετε να θρηνήσετε και να συνειδητοποιήσετε ότι η ζωή δεν έχει τελειώσει και η μαμά θα μείνει για πάντα ζωντανή στην καρδιά σας.
Πώς να επιβιώσουν το θάνατο της μαμάς - Συμβουλές ψυχολόγου
Μετά από ένα ισχυρό άγχος, η ψυχή αποκαθίσταται για 9 μήνες. Μετά από αυτό, οι αναμνήσεις του αποθανόντος δεν θα είναι τόσο οδυνηρές. Ακούστε τη συμβουλή των ψυχολόγων και ο πόνος της απώλειας της μαμάς υποχωρεί λίγο:
- Μην παραμείνετε μόνοι πρώτες μέρες μετά το θάνατο της μαμάς. Αφήστε να υπάρχουν στενούς συγγενείς ή φίλους που θα είναι άρρωστοι μαζί σας και θυμηθείτε το Mammy με μια καλή λέξη?
- Μην κλείνετε στον εαυτό σας. Οι πρώτες μέρες κλαίνε, θλίβουν, θα αφαιρέσει την νευρική τάση.
- Επικοινωνήστε με το γιατρό σας εάν είναι κατάθλιψη. Θα συνταγογραφήσει ηρεμιστικά. Θα βοηθήσουν να επιβιώσουν από σκληρό χρόνο.
- Πάρτε διακοπές στην εργασία ή αντίστροφα - βυθίστε τη δουλειά με το κεφάλι σας. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να ξεχάσετε τη μαμά. Ακριβώς οι βαριές σκέψεις αλλάζουν αργά σε άλλους.
- Συζητήστε με ανθρώπους που έζησαν πρόσφατα το θάνατο ενός αγαπημένου. Θα συμβουλεύουν πώς να επιβιώσουν τον πόνο της απώλειας.
- Παρακολουθήστε τον τάφο της μαμάς σας. Μιλήστε μαζί της στον τάφο, φέρτε λουλούδια και θα είναι πιο εύκολο για εσάς.
Εάν αντιμετωπίζετε ένα ισχυρό στρες και εμφανίστηκε η κατάθλιψη - επικοινωνήστε με έναν ψυχοθεραπευτή. Χρειάζεστε βοήθεια για να βοηθήσετε τους επαγγελματίες.
Πώς να επιβιώσουν το θάνατο της μαμάς - Συμβουλές ιερέων
Ορθόδοξοι Χριστιανοί πιστεύουν ότι ο νεκρός άνθρωπος πηγαίνει σε μια άλλη ζωή. Σκεφτείτε ότι η μητέρα σας είναι στον παράδεισο και δεν πάσχει πλέον σε αυτή την αμαρτωλή γη, είναι καλύτερη εκεί. Οι ιερείς συστήνουν συγγενείς για την ψυχή ενός αποθανόντος προσώπου:
- Παραγγελία μετά το θάνατο Sorokoust ή Panhid. Η Batyushka κατά τη διάρκεια αυτών των φανταχτερά υπηρεσιών θα προσευχηθεί για την ψυχή της μητέρας σας.
- Για να διαβάσετε τους συγγενείς του αποθανόντος της προσευχής και το ψαλτήρι. Ρωτήστε στις προσευχές από την καρδιά του Κυρίου μας τις δυνάμεις για να ευκολότερο να βιώσουν την απώλεια της μητέρας?
- Παρακολουθείστε το ναό. Πήγαινε στην εκκλησία για τις υπηρεσίες, και θα πάρετε τον κόσμο με την ψυχή, και ο Κύριος θα σας στείλει τη σοφία για την περαιτέρω ζωή?
- Κάντε καλές πράξεις. Θα είναι μια καλή μνήμη από τη μαμά σας και θα την βοηθήσει στην ουράνια ζωή?
- Μην επιδοθούν σε μια μεγάλη θλίψη. Ευχαριστώ Λόρδος για το γεγονός ότι είχατε μια τέτοια καλή μαμά και προσευχόμαστε πιο συχνά για την ψυχή της.
Πώς να επιβιώσει το θάνατο της μητέρας - ό, τι δεν πρέπει να κάνετε
- Μην καλύπτω τον πνευματικό πόνο του αλκοόλ. Το αλκοόλ μπορεί να πατήσαμε το κενό στην ψυχή και την εμπειρία, αλλά μετά το σπάσιμο δεν θα είναι εύκολο. Και πώς θα τη μαμά θέλει να δει αν τα ποτά μωρό της;
- Μην μείνετε μόνο του για μεγάλο χρονικό διάστημα. Είναι σαφές ότι τις πρώτες ημέρες μετά την κηδεία δεν θέλετε κανέναν. Αλλά τότε δεν αποφεύγουν την επικοινωνία με τους άλλους ανθρώπους. Μεταξύ των ανθρώπων θα είναι ευκολότερη.
- Μην κατηγορείτε τον εαυτό σας στον θάνατο της μητέρας μου, ακόμα κι αν ήταν άρρωστος δύσκολο και σκληρό. Μπορεί να φαίνεται ότι έχετε ένα κακό πράγμα για την ίδια και λίγη προσοχή σε αυτήν. Δεν είναι ένοχοι για τίποτα. Όλοι θα συμβεί. Μερικοί άνθρωποι αρχίζουν να κατηγορούν το απεβίωσε το γεγονός ότι τους άφησε σε αυτό το λευκό φως και έρχονται ακόμη και σε οργή. Αρχίζουν να σπάσει από τους άλλους. Είναι αδύνατο να το κάνετε αυτό! Τραβήξτε τον εαυτό σας μαζί.
Πώς να επιβιώσει το θάνατο της μητέρας - ζουν περισσότερο για χάρη της
Σταδιακά, θα γίνει κατανοητό ότι ο θάνατος της μητέρας είναι πραγματική και θα πρέπει να ζήσουν χωρίς αυτό. Η εξάρτηση από τον αποθανόντα θα περάσει, και θα αρχίσετε να αντιληφθεί την απώλεια, ως μέρος της ζωής σας. Καταλάβετε ότι είναι αδύνατο να αλλάξει τίποτα, ο θάνατος είναι ένα τέλος για κάθε άτομο. Θα πρέπει να ζήσουν περισσότερο για το καλό του φωτεινό μνήμη της μητέρας σας. Δεν θέλει το παιδί της συνεχώς λυπημένος.
Ο θάνατος των αγαπημένων μας διδάσκει να αγαπάμε και να εκτιμήσουν αυτές τις συγγενείς οι οποίοι εξακολουθούν να είναι μαζί μας. Να θυμάστε ότι η μητέρα σου, όπως ήταν στη ζωή - χαρούμενος, χαρούμενος και ευτυχισμένος. Και αυτή η εικόνα θα παραμείνει μαζί σας για τη ζωή.
0
578
