Σχεδόν 1 \\ 4 του πληθυσμού πάσχει του κόσμου από την αϋπνία. Λύστε το πρόβλημα χωρίς την παρέμβαση των ναρκωτικών θέληση βοήθεια διατηρηθεί συνταγές της παραδοσιακής ιατρικής.
1
Πριν beding, πιείτε ένα ποτήρι γάλα με ένα κουταλάκι του γλυκού φυσικό μέλι.
2
αφέψημα Πέντε λεπτά με τα πόδια από το μήλο φλούδα μπορεί να βοηθήσει.
3
Αντικαταστήστε το βράδυ το μαύρο τσάι για το τσάι με γεύση λεμόνι και το άρωμα της Melissa. Μέχρι 2 ppm Βότανα επιμένουν περίπου 20 λεπτά σε 200 g βραστό νερό. Τσάι αντενδείκνυται σε υποτασικούς.
4
Grind 200 g κολοκύθας πολτό. Ρίχνουμε το λίτρο νερό και βράζετε για 5 λεπτά. Μετά από 20 λεπτά καθίζησης, στέλεχος και ποτό πριν τον ύπνο. Γλυκό λάτρεις να προσθέσετε το μέλι.
5
Συμβολή στην αποκατάσταση του ύπνου καθαρίζονται καρπούς της καστανιάς άλογο. Απλά συμπληρώστε κάθε μία από τις τρεις σακούλες περιτυλίγματος με είκοσι κάστανα. Διαδώστε τις σακούλες στα πόδια, το κέντρο και το κεφάλι του κρεβατιού.
6
Ανακατέψτε 1 κουταλάκι του γλυκού. Royal γάλα με 30-50 g μέλι. Πάρτε τη σύνθεση το πρωί και το βράδυ.
7
Νομισματοκοπείο βάμμα προωθείται ισχυρή ύπνο. Πιείτε το 3 φορές την ημέρα από 15 έως 30 σταγόνες.
8
Με αϋπνία, το ποτό μια ώρα πριν από τα γεύματα για 70 ml μισής ώρας έγχυση 1 κουταλιά της σούπας. Χαμομήλι λουλούδια σε ένα ποτήρι βραστό νερό.
9
Αγαπημένη ύπνο ισχυρό αφέψημα των ψυχών για το πλύσιμο του κεφαλιού.
10
Μια τσάντα καλό ύπνο παρατηρείται μετά το μπάνιο. Πάρτε 0,5 kg των ταξιανθίες της φλαμουριάς σε σχήμα καρδιάς και να τους ρίξτε 2 λίτρα βραστό νερό. Αφήστε την έγχυση για 15 λεπτά, και στη συνέχεια στέλεχος. Σε ένα λουτρό νερού με θερμοκρασία 37 ° C, χύστε το έγχυση Linden. επεξεργασία γκολφ - έως και 12 λουτρά για 20 λεπτά.
Λαϊκές θεραπείες για την καταπολέμηση της αϋπνίας είναι ποικίλες. Για να μην παραπέμψει την υπόθεση πριν από τη θεραπεία, ζουν σε αρμονία με σας και τον έξω κόσμο.
Συμβουλές:«Πώς να νικήσει την αϋπνία λαϊκές θεραπείες»
Από τη δική μου εμπειρία μπορώ να πω ότι αν συνδυάσετε λαϊκές θεραπείες και σύγχρονο, το αποτέλεσμα θα είναι πολύ καλύτερο. Για παράδειγμα, σηκώθηκα τέλεια με την αϋπνία βοήθησε το ζεστό γάλα με μέλι πριν από τον ύπνο, κάθε μέρα γλυκίνη forte και κατά τη διάρκεια της ημέρας ένα ζευγάρι από κούπα τσαγιού χαμομηλιού. Ο ύπνος επιστρέφει πολύ γρήγορα σε μια κανονική διαδρομή, τώρα δεν υπάρχει πρόβλημα)
Και εγώ, το τσάι χαμομηλιού βοηθά πολύ καλά) αλλά στην περίοδο του Κλίμακ, αυτό, δυστυχώς, δεν ήταν αρκετό .. Δεν υπήρχαν λαϊκοί φώτα, έπρεπε να πάω στο γιατρό. Συνταγογραφείται για να πιει τον πάγο της εμμηνόπαυσης. Αλλά μετά το μάθημα κατάφερε να εξομάλυνση του ύπνου, επειδή Τα συμπτώματα του Κλίμακ έχουν φύγει
0
803
Από τη δική μου εμπειρία μπορώ να πω ότι αν συνδυάσετε λαϊκές θεραπείες και σύγχρονο, το αποτέλεσμα θα είναι πολύ καλύτερο. Για παράδειγμα, σηκώθηκα τέλεια με την αϋπνία βοήθησε το ζεστό γάλα με μέλι πριν από τον ύπνο, κάθε μέρα γλυκίνη forte και κατά τη διάρκεια της ημέρας ένα ζευγάρι από κούπα τσαγιού χαμομηλιού. Ο ύπνος επιστρέφει πολύ γρήγορα σε μια κανονική διαδρομή, τώρα δεν υπάρχει πρόβλημα)
Και εγώ, το τσάι χαμομηλιού βοηθά πολύ καλά) αλλά στην περίοδο του Κλίμακ, αυτό, δυστυχώς, δεν ήταν αρκετό .. Δεν υπήρχαν λαϊκοί φώτα, έπρεπε να πάω στο γιατρό. Συνταγογραφείται για να πιει τον πάγο της εμμηνόπαυσης. Αλλά μετά το μάθημα κατάφερε να εξομάλυνση του ύπνου, επειδή Τα συμπτώματα του Κλίμακ έχουν φύγει