Πώς να ξεφορτωθείτε γρήγορα τη δυσκοιλιότητα

Με ένα τόσο ευαίσθητο πρόβλημα όσο η δυσκοιλιότητα, ο ένας τον άλλον ή αργότερα αντιμετωπίζει το καθένα. Οι λόγοι για αυτή την ασθένεια μπορεί να είναι η πιο διαφορετική. Ο τρόπος ζωής του προσώπου της πόλης συμβάλλει στην επιβράδυνση του μεταβολισμού. Η αφυδάτωση είναι η πιο κοινή αιτία της δυσκοιλιότητας. Για το σχηματισμό κινούμενων σχεδίων, το νερό απαιτεί νερό. Εάν ένα άτομο αντικαθιστά το τσάι, τον καφέ και άλλα υγρά, στο έντερο αρχίζει να λείπει υγρά. Η εργασία γραφείου, η έλλειψη σωματικής άσκησης, καθώς και η υπερβολική χρήση του τσαγιού ή του καφέ μπορεί επίσης να προκαλέσει δυσκοιλιότητα. Πώς να απαλλαγείτε γρήγορα από τη δυσκοιλιότητα; Πώς να θεραπεύσει τη δυσκοιλιότητα από λαϊκές θεραπείες; Το καθαρτικό της δυσκοιλιότητας βοηθά; Διαβάστε όλα αυτά στο άρθρο.

1

Πώς να απαλλαγείτε γρήγορα από τη δυσκοιλιότητα με το νερό

Ο ευκολότερος τρόπος για να ομαλοποιήσετε το σκαμνί είναι να πίνουμε όσο το δυνατόν περισσότερο νερό. Εάν ένα τέτοιο πρόβλημα προέκυψε, είναι απλά απαραίτητο να αυξηθεί η ημερήσια ποσότητα υγρού που καταναλώνεται. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι τα ανθρακούχα ποτά (εκτός από το μεταλλικό νερό) από την αφυδάτωση δεν θα βοηθήσουν, και ο καφές και οινόπνευμα θα επιδεινώσουν μόνο την κατάσταση. Μόνο αποσταγμένο νερό, φυσικοί χυμοί και τα ορυκτά νερά των πλαισίων βοηθούν τη δυσκοιλιότητα. Εάν το πρόβλημα υπάρχει ήδη και χρειάζεται να απαλλαγεί από τη δυσκοιλιότητα γρήγορα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την παλιά αποδεδειγμένη μέθοδο: δύο ποτήρια ζεστού νερού με μια κουταλιά λουλουδιών μελιού. Αυτή είναι η ταχύτερη και ασφαλέστερη δημοφιλής συνταγή.

2

Πώς να απαλλαγείτε γρήγορα από τη δυσκοιλιότητα με ίνες

Για κανονικού μεταβολισμού, ο οργανισμός απαιτεί επαρκή ποσότητα ινών. Εδώ το κλειδί είναι η λέξη «επαρκής». Μία περίσσεια προϊόντα πλούσια ίνας στη διατροφή μπορεί να οδηγήσει σε άλλα προβλήματα με το στομάχι: φούσκωμα, η υπερβολική σχηματισμό αερίου. Οι φυτικές ίνες είναι πλούσια σε λαχανικά, φρούτα, ξηροί καρποί και σπόροι. Η μέτρια προσθήκη των προϊόντων αυτών στη διατροφή βοηθά στην τέλεια αποκατασταθεί το επιθυμητό επίπεδο του μεταβολισμού. Γρήγορα θεραπεία της δυσκοιλιότητας θα βοηθήσει δαμάσκηνα ή εργαστεί σε ζεστό νερό δαμάσκηνα. Φάτε εκατό γραμμάρια αυτού του προϊόντος, και μετά από μισή ώρα θα χρειαστείτε μια τουαλέτα.

3

Πώς να γρήγορα να απαλλαγούμε από τη δυσκοιλιότητα με καστορέλαιο

Δεν είναι το πιο ευχάριστο, αλλά πολύ αποτελεσματική μέθοδος θεραπείας της δυσκοιλιότητας είναι μια πρόσληψη καστορέλαιο. Ένα ζευγάρι των κουταλιές της σούπας - και σε πέντε λεπτά μπορείτε να περιμένετε για το αποτέλεσμα. Το πετρέλαιο έχει μια πολύ συγκεκριμένη και δεν είναι πολύ ευχάριστη γεύση, όμως, αυτό είναι το φάρμακο για να είναι καλαίσθητο και αποτελεσματική.

4

Πώς να απαλλαγείτε γρήγορα από επισκευές γιαούρτι

Σχεδόν όλα τα γαλακτοκομικά προϊόντα συμβάλλουν μόνο στη δημιουργία των προβλημάτων αφόδευση, αλλά ζωντανό γιαούρτι βοηθά να απαλλαγούμε από τη δυσκοιλιότητα. Αυτό το υπέροχο προϊόν περιέχει πολλά χρήσιμα βακτήρια που επιταχύνουν το μεταβολισμό.

5

Πώς να γρήγορα να απαλλαγούμε από δυσκοιλιότητα από λαϊκές θεραπείες

Σε κάθε περίπτωση, οι άνθρωποι υπέφεραν από προβλήματα με το στομάχι. Δεν αποτελεί έκπληξη ότι η παραδοσιακή ιατρική δεν ξέρει τόσους πολλούς διαφορετικούς τρόπους για την αντιμετώπιση αυτής της ασθένειας. Οι καθολικές και πιο αποτελεσματικά μέσα εδώ λινό σπόρων. Θα είναι γρήγορα και αποτελεσματικά να βοηθήσει τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας και της διάρροιας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο στη χρόνια δυσκοιλιότητα συνιστάται να πίνετε ένα ποτήρι έγχυση των σπόρων λινού. Ένα άλλο καλό εργαλείο από δυσκοιλιότητα είναι Senna, έχει μια έντονη επίδραση καθαρτικό. Επίσης, και να επιταχύνει το έργο του εντέρου της τροφοδοσίας της τριγωνέλλας και το πεντάνευρο. Φυτικά συλλογή με την προσθήκη του Ρόουαν βοηθά επίσης και με τη δυσκοιλιότητα.

6

Πώς να γρήγορα να απαλλαγούμε από δυσκοιλιότητα με γυμναστήριο

Η καθιστική ζωή και η έλλειψη επαρκούς σωματική άσκηση οδηγεί αναπόφευκτα σε μυ degros. Συχνά, οι άνθρωποι ξεχνούν ότι οι μύες δεν είναι μόνο δικέφαλους και τρικέφαλους. Μυϊκή ύφασμα είναι παρούσα σε όλο το ανθρώπινο σώμα, συμπεριλαμβανομένης της ορθής έργο του εντέρου. Οι υποτονική μύες των εντέρων απλά δεν μπορεί να προσφέρει πλήρη αφόδευση. Μικρά φορτία cardion: τρέξιμο και καταλήψεις είναι σε θέση να βοηθήσει στην επίλυση των προβλημάτων της δυσκοιλιότητας, αλλά θα πρέπει να θυμόμαστε ότι αυτή η μέθοδος θα πρέπει να χρησιμοποιείται συστηματικά, και όχι από την υπόθεση.

7

Πώς να απαλλαγείτε γρήγορα από δυσκοιλιότητα - κλύσμα και σαπούνι

Τους πιο διφορούμενους τρόπους επίλυσης του προβλήματος της δυσκοιλιότητας. Ωστόσο, για να αρνηθεί η αποτελεσματικότητά τους θα ήταν ηλίθια. Το κλύσμα εμφανίζει μηχανικά τις ιππικές μάζες από το σώμα και το σαπούνι ερεθίζει τους εντερικούς τοιχώματα και αρχίζει να συρρικνώνεται σκληρά. Και οι δύο αυτές μέθοδοι μπορούν να εφαρμοστούν με επιπριζόμενα, αλλά με τη συνεχή χρήση, μπορούν μόνο να επιδεινώσουν την κατάσταση.

8

Πώς να απαλλαγείτε γρήγορα από τη δυσκοιλιότητα με τη βοήθεια του καθαρτικού

Σε οποιοδήποτε φαρμακείο μπορείτε να αγοράσετε εκατοντάδες διάφορα καθαρτικά δισκία, τόσο σε φυτική βάση όσο και στη χημική ουσία. Όπως και στην περίπτωση της απόσυρσης, είναι δυνατή η χρήση και η επισήμανση από τη δυσκοιλιότητα, ωστόσο, με χρόνια προβλήματα με το έντερο, είναι απλώς απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να μην ασχοληθείτε με αυτο-φαρμακευτική αγωγή.

Η δυσκοιλιότητα είναι μια μικρή αδιαμφισβήτητη η οποία μπορεί να θεραπευτεί ανεξάρτητα. Ωστόσο, όταν επανειλημμένα και τακτικά παραλογία του γαστρεντερικού σωλήνα, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό, καθώς είναι πιθανό ότι τα προβλήματα με την αφόδευση είναι ένα σύμπτωμα μιας πιο σοβαρής ασθένειας.