σύνδρομο πελώριος - η συνέπεια της υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ. Λόγω άφθονη ανάκαμψη, δηλητηρίαση και αφυδάτωση του σώματος εμφανίζεται. Βασικά συμπτώματα: ναυτία ή εμετό, πονοκέφαλο, σπασμούς και πόνους στο στομάχι. Λοιπόν, όταν δεν βιαστούμε οπουδήποτε στο επόμενο πρωί. Τι γίνεται όμως αν χρειαστεί να έρθει επειγόντως πίσω;
1
Δεν είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε το hangover ως ένας τρόπος για να χρησιμοποιήσετε μια νέα δόση αλκοόλ. Μπουκάλι μπύρας ή 100 γραμμάρια βότκα με αγγούρι, θα οδηγήσει σε ακόμα μεγαλύτερη αφυδάτωση του σώματος.
2
Πρώτα απ 'όλα, αξίζει να γεμίζει την απώλεια υγρών. Ως εκ τούτου, πιείτε ένα ποτήρι κρύο νερό, μπορεί με την προσθήκη λεμονιού ή μέλι. Είναι καλύτερα να θέσει ένα μπουκάλι νερό στο κοντινό κομοδίνο από το βράδυ.
3
Εάν δεν είστε κατά της χρήσης των ναρκωτικών, στη συνέχεια να δούμε τι είναι στο κουτί πρώτων βοηθειών σας. Citramon είναι κατάλληλο για πονοκεφάλους. Για τον καθαρισμό - ενεργό άνθρακα σε ποσοστό 1 δισκίο με 10 χιλιόγραμμα βάρους. Για παράδειγμα, εάν ζυγίζετε 90 κιλά, τότε θα πρέπει να πίνουν 9 δισκία. Υπάρχουν ειδικά ταμεία με στόχο την ανακούφιση του συνδρόμου ψήσιμο - Alkaazelser ή Zerax.
4
Πάρτε ένα ντους, καλύτερη αντίθεση. Πλύνετε το κεφάλι σας. Οι ειδικοί συμβουλεύουν να εγκαταλείψουν το ζεστό μπάνιο ή επίσκεψη σε ένα μπάνιο ή σάουνα: έτσι μπορείτε να διαγράψετε οριστικά το σώμα. Μεταφέρετε το δωμάτιο. Όλα αυτά θα σας βοηθήσει να φτιάξει το κέφι.
5
Αρνηθείτε πλούσιο πρωινό: ομελέτα, λουκάνικα, πολυσύνθετα πιάτα και σαλάτες με μαγιονέζα. Τα τρόφιμα πρέπει να είναι εύκολη. Στην ιδανική περίπτωση - σούπα ή ζωμό κοτόπουλου. Αν σας αρέσει το κουάκερ - καλωσόρισμα πλιγούρι βρώμης, καλύτερα στο νερό. Θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσουν την ξινολάχανο απόλυση και αλμυρό αγγούρια. Από τα φρούτα - μπανάνες και λεμόνι. Jelly ή Chill περιέχουν γλυκίνη και αφαιρέστε το abstineent σύνδρομο.
6
Είναι καλύτερα να εγκαταλείψουμε ισχυρή τσάι και καφέ. Αφεψήματα βοτάνων είναι κατάλληλα: λυκίσκος, μέντα, chamomiles, μελισσόχορτο. Από γαλακτοκομικά προϊόντα ζύμωσης, μπορείτε να επιλέξετε το κεφίρ, ajane ή ποτό των τατάρων από οξύγαλα φορβάδος ή καμήλας. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε το γάλα, μπορεί να προκαλέσει εμετό. Επίσης κατάλληλα κβας ή άλμης από αγγούρια άλας. Επιλέγοντας χυμό, να προτιμούν μια ντομάτα ή πορτοκαλί.
7
Αν έχετε την ευκαιρία, με τα πόδια στο πλησιέστερο πάρκο ή απλά βγαίνουν στο δρόμο. Ακόμη και η συνήθης ταξίδι στο κατάστημα θα βοηθήσει. Στο φρέσκο \u200b\u200bαέρα, το σώμα είναι κορεσμένο με οξυγόνο. Γρήγορο περπάτημα θα ενισχύσει την κυκλοφορία του αίματος και επιταχύνει την αποβολή της σκωρίας.
8
Αν όλα τα παραπάνω δεν βοήθησε, χρησιμοποιήστε τα μυστικά της Ανατολικής Ιατρικής. Εντατικά είδους τα αυτιά, πολλές φορές, πατήστε έντονα το σημείο μεταξύ των μεγάλων και το δείκτη. Για την καταπολέμηση του πονοκεφάλου, να κάνει μια άσκηση: αργά εισπνέουν, καταμέτρηση σε πέντε, κρατήστε την αναπνοή σας για 5 δευτερόλεπτα και εκπνεύστε αργά.
Μην ξεχνάτε ότι ο καλύτερος τρόπος για την καταπολέμηση της μια απόλυση είναι μια μέτρια κατανάλωση αλκοόλ.
Καλημέρα σε όλους! Αυτός σίγουρα δεν είναι ιδιαίτερα είδους, χθες, τα γενέθλια ενός φίλου γιορτάστηκε. Τι πρέπει να ακολουθήσετε για να φτάσετε γρήγορα απαλλαγούμε από πονοκέφαλο; Και τότε είναι πολύ κακό ...
Oleg, είναι σαφές ότι η κατάστασή σας είναι ήδη καλύτερα από ό, τι όταν έγραψε, αλλά εξακολουθώ να γράψω για το μέλλον. Θα ληφθούν αμέσως από enterosgel επόμενη φορά, σίγουρα δεν θα είναι τόσο άρρωστος μαζί του. Πάντα να τον πάρει ο σύζυγός μου στις διακοπές, και στη συνέχεια, μερικές φορές πολύ να δειπνήσετε με ένα ποτήρι)
Αν έντονα πήγε πάνω και ευημερία δεν είναι ιδιαίτερα ευχάριστο, θα ήταν ωραίο να αρχίσετε να λαμβάνετε Mexidol Forte, τρεις φορές την ημέρα για να πάρει τα χάπια και η ανάδευση θα περάσει, το κεφάλι δεν θα κάνει θόρυβο και τη γενική υγεία θα είναι καλύτερα !
3
776
Καλημέρα σε όλους! Αυτός σίγουρα δεν είναι ιδιαίτερα είδους, χθες, τα γενέθλια ενός φίλου γιορτάστηκε. Τι πρέπει να ακολουθήσετε για να φτάσετε γρήγορα απαλλαγούμε από πονοκέφαλο; Και τότε είναι πολύ κακό ...
Oleg, είναι σαφές ότι η κατάστασή σας είναι ήδη καλύτερα από ό, τι όταν έγραψε, αλλά εξακολουθώ να γράψω για το μέλλον. Θα ληφθούν αμέσως από enterosgel επόμενη φορά, σίγουρα δεν θα είναι τόσο άρρωστος μαζί του. Πάντα να τον πάρει ο σύζυγός μου στις διακοπές, και στη συνέχεια, μερικές φορές πολύ να δειπνήσετε με ένα ποτήρι)
Η απόλυση δεν θα περάσει τόσο γρήγορα μέχρι να γράφουν επάνω, και θα είναι subtring.
Αν έντονα πήγε πάνω και ευημερία δεν είναι ιδιαίτερα ευχάριστο, θα ήταν ωραίο να αρχίσετε να λαμβάνετε Mexidol Forte, τρεις φορές την ημέρα για να πάρει τα χάπια και η ανάδευση θα περάσει, το κεφάλι δεν θα κάνει θόρυβο και τη γενική υγεία θα είναι καλύτερα !