Nestabilní krevní tlak a puls jsou propojeny navzájem. V případě, že tlak stoupá počet srdečních vlivů roste. Ale to se stává, že první ukazatel je normální a puls je vysoká. To je znamení, že je čas myslet na blaho. Včasné přijetí pomůže zabránit vážné zdravotní problémy.
Jak měřit tep?
Tonometru se nejspolehlivěji změřit puls. Používá se nejen pro měření krevního tlaku, ale i pro tento účel. To je dost, aby provedla nekomplikované manipulace, a objeví se na výsledkové tabuli byl číselný ukazatel.
Chcete-li zjistit přesnější ukazatel, je třeba měřit srdeční tep několikrát. Mezera mezi měřeními by měla být alespoň 30 až 40 minut.
Je-li v domě čp tometer, pak jednoduchý, ale přístupný metoda je vhodná. Je nutné složit index a prostřední prst na zápěstí a uchopení impulzů. Most udělá chybu měřením ji na krk. A to všechno proto pokračoval velké tepny, můžete ovlivňovat. V důsledku toho se data nemusí být pravda.
Normální tep - z 60 až 90 výstřelů za minutu. Mezera 90 až 100 se považuje za přípustné, ale riskantní. A už 100 a výše šok říká, že existuje závažný zdravotní problém.
Pokud je výsledný ukazatel není výsledkem stresující situaci a tep se nestala normální během několika minut, je vhodné obrátit se na odborníka. Mohou se stát kardiolog nebo terapeut. Ale co v případě, že není možné, aby se rychle jít do nemocnice nebo zavolat sanitku? V takové situaci, můžete se pokusit ovlivnit situaci na vlastní pěst. K tomu je třeba se nejprve pokusit se zjistit příčinu, co se stalo.
Způsobí rychlé srdeční tep?
Všechny příčiny, které ovlivňují indikátor tepu, mohou být podmíněně rozděleny vnějším a vnitřním. První vzniká v důsledku jakýchkoli vnějších faktorů:
- prodloužený stres;
- krátkodobé silné emoce (pozitivní i negativní);
- cvičení stresu.
Domácí důvody jsou problémy s vnitřními orgány, fyzickým a psychickým zdravím člověka. Takové mohou být přičítány srdečním problémům, osteochondróze, onemocněním štítné žlázy a mnohem více.
Sport - Pomoc zdraví?
Vážné sportovní zatížení kontroluje osobu pro sílu. Kromě dalších indikátorů silně roste puls. Ale musí se vrátit do normy po 2 až 3 minutách, pokud byly provedeny dřepy nebo utažení. Pokud bylo zatížení silné, pak by se srdeční tep měla vrátit za 10 minut.
Osoba s vysokým pulsem musí být opatrný k výkonu. To může být ovlivněno srdečními tepy:
- ukončete čerstvý vzduch;
- je vhodné usadit se a relaxovat;
- pít chladnou vodu.
Pokud to nepomůže, měli byste se obrátit na lékaře. Sportovec, který ví o svém rychlém pulsu, může ho následovat speciální fitness - náramek.
Stres a emocionální šok
Silný zkušený stres a emocionální porucha jsou okamžitě zobrazeny ve stavu pulsu. Zvyšuje se zejména ostře, což je negativně zobrazeno na zdraví.
S konstantním stresem může puls překročit více než 100 snímků za minutu. Taková tachykardie je nebezpečná pro život. Proto by měla být přijata opatření: \\ t
- plížit se ze stresu;
- dejte průběh uklidňujících prostředků.
Trvalé napětí transfery v neuróze, které se vyznačují nejen vysokým srdečním tepem, ale také apatinem, nespavostí a podrážděností.
Dlouhý spánek také pomůže získat sílu a stabilizovat emocionální stav.
Problémy s štítnou žlázy
S rostoucím štítnou žlázou se puls zvyšuje. V tomto případě zůstává tlak normální.
Kromě toho člověk cítí poruchy v náladě, vysoký pocení, zácpa vzniká nebo naopak průjem.
V tomto případě pomůže pouze konzultace s endokrinologem. Přiřadí analýzy a po - průběh drog. Teprve poté, že puls přijde do normálu.
Nedostatek železa v těle
Nízký hemoglobin je častá příčina vysokého pulsu. Srdce nezůstane nic, jak pracovat častěji, aby poskytoval těleso kyslíku.
Můžete normalizovat tlukot srdce, pak to takto:
- existuje více vepřová a hovězí játra;
- zahrnují pohanka, ořechy, luštěniny a sušené ovoce;
- jíst zelená jablka a špenát.
Osteochondróza - Pozor na krku a hrudníku
V případě bolesti v krku nebo hrudníku byly pozorovány, bolest hlavy, závratě a zároveň vedoucí srdce je výrazně lepší, důvodem je pravděpodobně osteochondróza.
Charakteristickým rysem onemocnění současně - puls není vždy zvýšila, avšak pouze v nepohodlné pozici, nebo když člověk sedí na dlouhou dobu na jednom místě, otočí ostře.
Pouze pomůže zde specialista, který se bude jmenovat léky a gymnastiku.
Problémy srdce a cév
Obvykle kardiovaskulární choroby znamenat nejen rychlý puls, ale také problémy s tlakem. Ale vzhledem k tomu, že tělo je individuální, může se stát, že tep stoupá.
Jak normalizovat puls?
Když se puls prudce zvýšila a situace ohrožuje zdraví, je třeba jednat rychle. V takovém případě nouze, taková rada bude užitečná:
- Šíje v blízkosti krční tepny;
- je třeba stisknout trochu na oční bulvy. Tento postup by měl trvat asi 30 sekund;
- ležet na rovném povrchu, odstranění všech oblečení, které lisy, dát mokrý ručník na čelo a oddálit dech několikrát.
Je-li lék po ruce, pak si můžete vypít Validol, matka-in-law nebo Corvalol. To bude klid a normalizuje puls.
Vysoký puls - tělo signál o výsledku. Je nemožné, aby tento jev ignorovat. Je možné zmírnit tlukot srdce na vlastní pěst, ale do budoucna je nutné se obrátit na lékaře, aby zjistit příčinu.
2
1217
