Co dělat s slunečním světlem?

Solar stávka je nebezpečná situace vyžadující lékařskou péči. Pokud máte podezření, že muž se stalo sluneční úderu okamžitě zavolat sanitku a před příjezdem lékařů vyhradit první pomoc.

1
Známky slunečního svitu

Známky slunečního svitu patří:

bolest hlavy;
závratě a zmatenost;
nadměrné pocení a bledý, lepkavý kůže;
křeče v ruce, nohy a žaludku;
student dýchání nebo puls;
teplota 38 ° C nebo vyšší;
intenzivní žízeň.

Symptomy jsou často stejná u dospělých i dětí, i když dětem může být pomalý a ospalost. Je-li osoba prokáže známky slunečního svitu, je třeba okamžitě chlazeny.

2
První pomoc při slunečním světle

Provést následující 4 kroky:

Přesunout postiženého na chladném místě.
Požádejte ho, aby si lehnout a lehce zvedněte nohy.
Zeptejte se ho, pít více vody.
Ochladit svůj kůži - posypat nebo otřete kůži studenou vodou. Přiložit chlad v oblasti podpaží a krku.

Nenechávejte jedna oběť, dokud se stane lépe.

Solární rána proběhne bez problémů a člověk má tendenci se cítit lépe po dobu 30 minut.

3
Zavolat sanitku

Okamžitě volejte sanitku, pokud osoby:

po 30 minutách jsem se necítila lépe;
horká a suchá;
není pot, i když je to příliš horké na dotek;
má teplotu, která se zvedne na 40 ° C nebo vyšší;
má rychlý puls nebo dušnost;
zaměňuje slova;
křeče;
ztratí vědomí;
neodpovídá.

Ty jsou nebezpečné znaky tepelné nárazu. Zatímco budete čekat na lékaře, i nadále poskytovat první pomoc.

4
Jak se chránit před sluncem ranou?

V horkém počasí, a to zejména s cvičením, existuje vysoké riziko získávání solární stávku.

Aby se zabránilo slunečnímu záření, budete potřebovat:

pít hodně studených nápojů, a to zejména v průběhu přípravy;
častěji se chladnou sprchou nebo vanou;
na sobě lehké, volné oblečení;
periodicky vlhká voda nebo oděv;
vyhněte se slunci od 11:00 do 15:00;
vyhnout se nadměrnému alkoholu;
vyhněte se extrémní fyzické námahy.

Dodržování těchto nekomplikovaných pravidel také zabrání dehydrataci a pomoci vám zůstat zdravý a udržovat pohodu v horkém období.

Dejte si pozor na děti, starší lidi a lidi s chronickými onemocněními (jako jsou diabetes nebo srdeční problémy), protože jsou více ohroženy získání slunečního rušení.