Měrka obklopuje sedm krčních obratlů, tvoří jeho vlastní - spinalý kanál. Mezi obratle patří disky, v blízkosti nervového spojení. Cervikální struktura zahrnuje jednotný systém: svaly, lymfatické uzliny, žlázy štítné žlázy, průdušnice, jícnu, tepny, hrtanu a žíly. Porušení práce v jednom ze složek takového systému může způsobit bolest v krku.
1
Nebude možné určit lokalizaci bolesti sami, takže kontaktujte specialisty, pokud se situace zhoršuje a preventivní preventivní metody bez úspěchu. Li zařízení Povolit navštívit soukromý lékař, možná na doporučení známých. Nemusíte stát v řadě a žalobně požádat o pomoc, na rozdíl od státních zaměstnanců.
2
Většina společný Příčinou bolesti je osteochondróza, která každoročně mladší. Mladé oběti jsou povinny jejich bolesti v nesprávné výživě a zcela nezdravém životním stylu. Nejdříve musíte odstranit syndrom bolesti, aby se dále ocenil situaci a přijmout opatření. Nejúčinnější bolestivé léky - Noscha., Nooofen., Ketanov..
3
Li U b. ac bolí a neotáčí krk, teplota stoupá, může to být značky lymfadenitida- závažná komplikace zahájeného zánětu horních cest dýchacích. V tomto případě musíte projít plnohodnotným vyšetřením a pokud je diagnóza potvrdit, léčebný kurz, který zahrnuje: systematický recepce Antibiotika (pečlivě zvolená pro záchranu mikroflóry), postupů UHF a průběhu léčby vitamínem.
4
Li bolest krku nesouvisí s vážný Nemoci, pak relaxační sezení pomůže. Typ v koupelně Teplá voda, přidejte mořskou sůl a aromatický olej (lepší levandule) a relaxovat. Po určité době, vezměte sprchovou hadici, namontujte silný tlak a pravá ručně řízená sprcha na ramena, masážní plochy bolesti.
5
Po voda postupy spočívají v teplý Postel a přidejte efekt manuálními postupy, jednoduše dávat masáž. Položit osobu blízkou k mírné pohyby masírovat bolest krku, po kterém tření oteplování tekutinu, například, Menovazin nebo mast Apizartron (Na bázi včelího jedu), vyhledejte teplý Šála a zanoření do plného spánku.
6
PROTI kvalitní snadnýAle efektivní trénink je řezání na špičku nosu „ve vzduchu“ řady čísel od 0 do 9. hnutí je měkký, pozvolný, opakujte přes den 2 –4 krát, ale nic víc. Hlavní věc je nízká amplituda pohybů a dokončení melodie série. Pokud jste snadno zvednout ruce za krk, zkuste podložky z dlaně do tisku na bolest krbu, držet několik sekund a pak jemně pustil. Opakujte cvičení 2 –3x, pomůže odstranit svalové napětí.
7
Pro Prevence:
sedí na židli, aby se vaše záda hladce, a hlava, jako kdyby druhá brada se schovává - hlava je plochá, ramena jsou vynechány;
rush painproof rozmarýnu nebo olivový olej;
vypadni bylinné odvary - Cora Willow může mít zánět a Valerian - bolest způsobená svalovým křečím;
v každodenní stravy, zadat tučné ryby (ne ve smyslu fattyly připravené, a v souladu s biologickým kompozici) nebo rybí tuk do želatinových kapslí, jakož i přidat lžíci lněného oleje do potraviny;
přinést zdravý životní styl - provádět zahřívací denně tráví zpevnění těla a používat užitečné jídlo.
Nezapomeňte, že konstanta stres je půda pro všechny nemoci, které mohou růst na více vážný komplikace.
Oh, známým problémem. Byl jsem velmi starý poté, co se míra Glukosamin je maximum, je chondroitin a glukosamin, které pomáhá podporovat mládí a zdraví kloubů, může vám pomoci.
Pomáhá sustalaife, ale moje bolest je způsobena osteochondróze, takže jsem se snažil bojovat za dlouhou dobu. Masáže - magnetoterapie - rehabilitace. Dokonce i v bahně v obci šel. Proto je nutné ji léčit komplexně
Za prvé, všechny stejné, musíte jít k lékaři ... ale žijeme ve vnitrozemí, tady nejsou dobré. Proto jsem se právě stal Honda Fort hodnotět, aby přijal, přínos, který je adekvátní. Navíc požádala masáž svého manžela ... to opravdu pomohlo! To bylo mnohem jednodušší. Takže, pokud někdo ve stejné situaci ... velmi doporučuji))
5
2669
Díky za užitečné tipy, také zde od sedavé práce krku kňučet začalo.
Oh, známým problémem. Byl jsem velmi starý poté, co se míra Glukosamin je maximum, je chondroitin a glukosamin, které pomáhá podporovat mládí a zdraví kloubů, může vám pomoci.
Pomáhá sustalaife, ale moje bolest je způsobena osteochondróze, takže jsem se snažil bojovat za dlouhou dobu. Masáže - magnetoterapie - rehabilitace. Dokonce i v bahně v obci šel. Proto je nutné ji léčit komplexně
Za prvé, všechny stejné, musíte jít k lékaři ... ale žijeme ve vnitrozemí, tady nejsou dobré. Proto jsem se právě stal Honda Fort hodnotět, aby přijal, přínos, který je adekvátní. Navíc požádala masáž svého manžela ... to opravdu pomohlo! To bylo mnohem jednodušší. Takže, pokud někdo ve stejné situaci ... velmi doporučuji))