Jak vařit kukuřičnou kaši v mléce?

Kukuřice byla přivedena z Ameriky do evropských zemí ve středověku. Ale dnes jsou pokrmy z toho považovány za národní v Moldavsku a Rumunsku. Kdekoli tento produkt přišel ke stolu, bez kukuřičné kaše v mléce, je těžké si představit alespoň jednu stravu moderní rodiny, zejména pokud v něm žijí děti. Pojďme proto mluvit o tom, jak vařit kukuřičnou kaši v mléce chutné, aby potěšila celou rodinu.

1
O výhodách kukuřičné kaše

Okamžitě je třeba poznamenat, že kukuřičný obilovina je produkt s nízkým obsahem kalorií (přibližně 337 kcal na 100 g obilovin), takže je skvělý na snídani, stravovací jídlo a krmení dětí. Je bohatá:

uhlohydráty;
vápník;
vitaminy skupiny B;
žehlička;
vitaminy A, pp, e;
karoten;
měď.

Příznivé vlastnosti kukuřičné kaše s jejím pravidelným používáním zahrnují následující:

Čištění těla, včetně trávicího traktu.
Zvýšení odporu imunitního systému.
Zlepšení práce kardiovaskulárního systému.

Pozitivně také použití kaše ovlivňuje stav kůže, vlasů a nehtů.

2
Krok -krok příprava kukuřičné kaše v mléce

Zpočátku je nutné připravit ingredience, které nejsou tolik:

1 lžíce. mléko.
0,5 lžíce. voda.
4 lžíce. kukuřičná obilovina.
20–25 g oleje (máslo).
Sůl a granulovaný cukr podle jejich uvážení.

Proces vaření nejchutnější kukuřičné kaše v mléce vypadá následovně:

Chcete -li připravit tuto „sluneční“ kaši, potřebujete dotknutí se silným dnem nebo kotlem. Umyjte kukuřičné obiloviny, nalijte do dušené vody vroucí vodou.

Vařte kaše na mírném ohni po dobu 10 minut.

Vařte mléko a nalijte ho do dušené maso. Pošlete tam sůl a cukr. Zakryjte Stewpan víkem a vařte na minimální teplotě po dobu 20–25 minut, pravidelně míchejte kaši.

Vyjměte z tepla, připojte máslo a lahodná, vydatná kukuřičná kaše v mléce je připravena. Můžete být ošetřeni.

3
Jak jinak můžete vařit kukuřičnou kaši v mléce?

Kromě vaření kukuřičné kaše na sporáku existují i \u200b\u200bdalší techniky přípravy:

V mikrovlnné troubě. Nalijte obilovinu do hluboké mísy pro mikrovlnnou troubu. Nalijte ji vroucí vodou a vložte ji do mikrovlnné trouby po dobu 7 minut. Pak se dostaňte, promíchejte a vložte dalších 5-7 minut. Kaše jsou připravena. Nalijte jej vařeným mlékem, přidejte máslo a můžete jíst.
V troubě. Pro vaření v troubě budete potřebovat hliněný hrnec. Vložte do ní kukuřičnou kůru, nalijte vroucí vodu nebo horké mléko, sůl. Pokryjte hrnec víkem a jednu hodinu vařte při 180 stupních.
V pomalém sporáku. Nalijte obilovinu do misky s více značkami, nalijte tekutinu do poměru 1: 2 pro silnou kaši a 1: 4 pro kaši z tekutého mléka. Zapněte režim „kaše“ nebo „mléčné kaše“ a po signálu o dokončení multicookeru lze ochutnat.

Udělejte milované s kukuřičnou kaši v mléce častěji, protože je to nejen chutné, ale také velmi užitečné.