Co je serotonin.

Jak bych podivný n.  znělý, ale štěstí –  tohle je ne co jiný, jak normální řetěz chemikálie reakce. Účastníci proti tento Řetězy dost mnoho, ale základní z jim náklady myslet si serotonin..

1

Kde Najít serotonin.

Serotonin. (5–Nt., hormon štěstí) představuje sám biologicky aktivní látka, že na vlastní pěst vyrobený organismus. formuláře on z aminokyseliny tryptofana způsob její hydroxylace.

5–Nt. umět nalézt proti:

• nervový systém;
• střeva;
• epifýze;
• krev;
• svaly;
• nadledvinky.

Vysoký jeho číslo obsahuje proti střeva, hlava mozek a krev.

2

Mechanismus akce serotoninu

Akce gormon. proti hlava mozek na základě na převod nervový impuls. buňky, proto jeho dosud volání neurotransmitter.. Implementován takový. přenos za šek vazba serotonin. tAK charakteristický receptory nervový buňky. Část gormon. štěstí otočení proti epifýze proti melatonin., který odpovědi za biorhythms. organismus.
Na krev systém serotonin. proti pare. s noradrenalin. dálkový vasokonducting. efekt.
Základní akce neuromediátor proti střeva závěry proti nařízení jeho motoriki..

Hlavní efekty serotonin. přiložený proti schopnosti upravit:

• nálada;
• sexy aktivita;
• chuť;
• sen;
• paměť;
• temoregulace;
• bolest cítit.

Vada serotonin. možná záporný postihnout na organismus. Pozorovaný on na další států:

• deprese;
• panika ataaki.;
• úzkost;
• obsessic–combulsive syndrom;
• blikat hněv;
• pomočování;
• demence.

3

Jak zvýšit úroveň serotonin.

• Pozorovat strava.  Serotonin. proti Čistý video proti produkty výživa vy, rozhodně, ne nalézt. Nezbytný použití jídlo, bohatý tryptofan – látka, z koho vlastně a produkoval hormon štěstí. NA tím pádem produkty vztahovat čokoláda, banány, ananasy, víno, slepice, losos, sýr.
• řekni mi, aktivní obraz Život.  Fyzický cvičení schopný vyzdvihnout rozvíjející se mnoho gorons a mediátory. Hlavní věc –  ony musí mít na sobě pravidelný charakter.
• Přemýšlet.  Jóga a rozličný practices rozjímání pomoc tobě učit se řízení poznámka nálada a vládnout vlastní tělo.

Li domácí práce opatření ne pomoc vy zvládnout s serotoninova nedostatečnost – odkaz na specialista. v–za prvé, doktor možná definovat váš nemovitý  úroveň gormon. proti krev, a v–druhý, bude schopen přiřadit nezbytný léčivý fondy.

Mechanismus akce většina z jim založený na zpomalit inverzní zachytit nepoužitý serotonin. z synaptic. štěrbina, co poskytuje jeho mastný koncentrace proti její, a dává se možnost větší Číslo receptory kontakt s neuromediátor.

tak, serotonin. je základní gormon. nálada a štěstí. Na redukovaný jeho koncentrace člověk testovaný deprese a jiný Úzkostný stát. Proto důležité vědět, z co syntetizovaný . \\ t hormon, jak odhalit jeho nedostatek a jak vyzdvihnout jeho úroveň.