Как да се отървем от гадене по време на бременност

Гадене на бременни жени (токсикоза) е държавата, с която всяка втора жена е изправена пред по време на бебе приспособлението за. В повечето случаи, като благосъстояние е типично за началото на условията и може да се прояви по всяко време на деня. Бременната жена може да "мъчение" от някои досадни миризми, продукти, може да се почувствате повишено слюноотделяне, загуба на апетит и променящите се предпочитания вкус. Токсикоза не е патология, нейните проявления могат да бъдат облекчени, а, ако работим малко повече промени в начина ви на живот, премахване на всички. В нашата статия ще ви кажа как да се отървете от гадене по време на бременност.

1

Причини за възникване на гадене

Точният произход и източници на появата на гадене, което може по-късно предизвиква повръщане, все още не са установени. Има няколко хипотези за възникването на това състояние:

• Рязко увеличение на нивата на "хормона на бременността" (HCG), прогестерон и естроген, който се възстанови тялото на жената и провокира появата на истинска буря в него.
• Възпалителни заболявания на органите на ендокринни и стомашно-чревни системи, сексуалната сфера.
• Неврологични заболявания или състояния (стрес, липса на сън, преумора).
• Сърдечно-съдова патология.
• Нездравословен начин на живот (тютюнопушене, алкохол, неправилно хранене).
• Недостатъкът на тялото на фолиева киселина и витамини от група В.

2

Как да се справим с токсикоза

Всяка жена е индивидуален, а универсален метод за борба с гадене по време на бременност не съществува. Има няколко общи препоръки, чрез които можете да се улесни този неприятно състояние и се опитват да се отърват от нея за всички, така че да не очаква изтичане на 12-14 седмици (когато обикновено токсикоза сам се оттегля):

1. Ако състоянието на гадене ви притеснява в сутрешните часове, не бързайте след събуждането да напусне леглото рязко, опитайте се да поне да лягат в продължение на половин час.
2. В предварително от вечерта, сложи малък снек до леглото. Тя може да бъде крекери, бисквити, сушени плодове, малко сок, мляко или лимон нарязване.
3. Поставете незначително, да не преяждаме. По време на адаптация на организма към бременността, предпочитам неутрална храна (откаже от солено, остър, мазна, остър, пушена храна).
4. Коригирайте си дневен режим. Опитайте се да се отпуснете повече, за да бъде открито, избягват стресови ситуации.
5. Не използвайте ароматизирани козметика и досадно паста за зъби.
6. Опитайте се да направите йога или фитнес за бременни жени.
7. Използвайте храни, богати на витамин

3

Народните Препоръки

По всяко време, народни средства се ползват по-голямо търсене в освобождението на един или друг ление и неговите проявления. За да се отървете от гадене по време на бременност, такива методи ще ви помогнат:

• Топла отвара от касис листа или мента. Той има добри успокояващи свойства, намалява слюноотделянето и премахва гадене.
• Малко по-силен заваряване ще ви помогне да се справят с неприятните усещания и спазми в стомаха, атаката на токсикоза.
• Обикновените чиста вода подкиселена с лимонов сок. Вземи в количество, като се появява чувство на гадене.
• Етерични масла от мента, бергамот, лимон, мандарина. Нанесете няколко капки върху китката, и неприятните усещания ще се оттеглят.
• Джинджър чай (разтварят в 100 мл вряла вода щипка джинджифил на прах). Вземете такава напитка топло, малки глътки.

Стандартно, лечение на токсикоза от първите месеци на бременността се проведе успешно в домашни условия. Индикации за хоспитализация ще бъде сложно състояние, когато гаденето е съпроводено с множество повръщане, изчерпването на тялото и пълното отхвърляне на храните. Проявата на токсикоза в края на датите на бебето е изпълнен с лоши последици и за развитието на усложнения не само в тялото на майката, но и в плода. Ако третото тримесечие е придружен от прояви на гадене и повръщане - незабавно се свържете с Вашия лекар.