Всяка бременна жена знае какво матката е тон и почти всеки се сблъскват с този неприятен заболяване. Тонът на матката по време на бременност води до малко болезнени усещания, които са conclusing и правят всяка бъдеща майка са нервни. По време на повишен тон, една жена чудеса, сякаш за да го премахнете и облекчаване на вътрематочната живота на бебето си.
Както по време на бременност, премахнете тона на матката у дома
Обикновено една бременна жена, когато спестите неприятни чувства се появяват за помощ от своя лекар. Но това, което трябва да направите, ако получите съвет? Няма възможност, но състоянието на матката е изключително притеснява?
Премахване на тона на матката е съвсем реална, независимо, но тогава все още трябва да посетите офиса acoucher-гинеколог.
- Отдих. Всички бременни жени ние съветват специалисти на първо място, колкото е възможно повече, за да си почине в първия и третия триместър. Това са точно тези периоди, когато увреждането на детето могат да бъдат доведени, без да мисли. Заслужава да се отбележи, че не само тялото си почива на леглото или дивана, но всички мускули, включително и на матката. Следователно, има тон в края на краищата, е необходимо да си лягат една бъдеща майка, за да се отпуснете и да се затопли за да се отпуснете, колкото е възможно.
- Поза на коте. Застанете върху мека повърхност, на колене, предайте я етаж, представете си, себе си с една котка. Повдигнете главата си нагоре, да се върна и да дишате дълбоко, след това спуснете и издишване. Повторете упражнението 4-5 пъти, след това се придържаме, и вие ще се чувствате, че тонът забележимо ще падне.
- Магнезият. В рамките на 2 седмици, можете да вземете лекарствено средство Магнезиев В6 или Magneliz.. Трябва да се пие по 1 таблетка 2 пъти на ден.
- Break. Ако направите неща и изведнъж се изправи тон на матката, не бързайте да се паникьосвайте. Седнете, отпуснете се, доколкото е възможно и да си починете за 20-30 минути.
- Ароматизирани масла. Изберете аромата на маслото, който подхожда на душата ви и действа успокоява. Можете също така да вземете топла вана с добавяне на 2-3 капки ароматно масло.
- Специален чай. В специализирани магазини и аптеки можете да си купите чай успокояваща нервната система. Можете също така да се смесва Melissu, мента, няколко капки валериан и една капка боя, добавете вряща вода, разбърква се и се пие и напитки. След като взех успокояващ чай, имаме нужда от мир, потопен и да се отпуснете.
- Но-SHP.. С висок тон, специалист препоръчва да се пие 1-2 таблетки от това медицинско изделие. Ако болките са преминали, тогава опасността премина.
- Музика и кино. Сложете на дивана, включете любимата си музика или забавен филм. Положителни емоции прилагат успокояващи върху цялото тяло.
Как да се избегне появата на тонуса на матката по време на бременност
За тонус на матката е не ви безпокоя цялата бременност, трябва внимателно да се отнасяме тялото си. Има няколко прости правила, които наблюдават, които ще забравите веднъж завинаги:
- Диета. Правилното хранене играе много важна роля по време на бременността на една жена, защото за сметка на полезни продукти, плод има способността да се получи витамини и други хранителни вещества.
- По-малко активност. Бременността е времето, когато прекомерната активност може да навреди на организма. Повече спокойствие и същевременно инструментална екипировка бебето няма да знаете какво матката е тон.
- Спомагателни лекарства. В специални случаи специалистите предписват специални лекарства за предотвратяване на тон.
- Течност. Пийте толкова много течност, докато тялото ви изисква. Не се ограничавайте във вода, но не прекалявайте, в противен случай може да се получи подуване.
- Изключително. Помислете добре, успокои себе си и ще получите желания резултат.
- Ходене. Пресният въздух благоприятно засяга здравето в човешкото тяло и по време на бременност, е необходима глътка кислород, повече от всякога.
- Облекло. Уверете се, че дрехите ви не ви пускат. Вашето тяло трябва да е свободно.
0
417
