كيفية خفض الاستروجين في الجسم

هرمون الاستروجين هو هرمون أساسي، مما يؤثر المبلغ الذي يؤثر على أداء جميع الأعضاء والأنظمة البشرية. إن الفائض يؤدي إلى انتهاك لتحقيق التوازن الهرموني، مما يؤدي إلى مشاكل صحية كبيرة. انحراف مماثل يتطلب علاجا فوريا. سيؤدي عدم التدخل لفترة طويلة إلى عواقب وخيمة.

• تؤثر على الدورة الدموية.
• عدد كتلة العضلات.
• تخثر خلايا الدم؛
• موثوقية العظام؛
• الجهاز الهضمي؛
• قوة السفن؛
• تراكم الوزن الإضافي؛
• تبادل العمليات.

• الدوخة، الضوضاء في الأذنين؛
• غثيان، القيء؛
• النوم المضطرب، اللامبالاة، العصبية.
• انخفاض الأداء، هجوم التعب السريع.
• وذمة في الأطراف، والعرق البارد من جهة، والساقين.
• الألم في مجال الغدد الثديية والبطن.
• انقطاع الدورة الشهرية.
• زيادة الوزن، حب الشباب، وفقدان الشعر.
• ضغط مرتفع.

1. توازن الميزان. زيادة تناول الألياف إلى الجسم. هذا سيساعد انسحاب هرمون الاستروجين الزائد من الجهاز المعوي.
2. حاول أن تقلل من زيادة الوزن، تساهم الأشياء المفرطة في الجسم في تطوير هرمون الاستروجين.
3. لا تستخدم الأطباق البلاستيكية، ورفض مستحضرات التجميل ذات محتوى عال من الفثالات.
4. يعطي تأثير جيد استقبال الأعشاب الطبية (حقيبة الراعي، البرسيم، الدخن، الألفية).
5. رفض الكحول وتجنب الضغوط العصبية.
6. توازن وظيفة الكبد. إنه الجسم الرئيسي الذي يساعد الخروج من هرمون الاستروجين من الجسم.

1. فائض صغير يتطلب الالتزام فقط بالنظام الغذائي واستخدام الجهد البدني.
2. المحرمات على الكحول بالإضافة إلى القهوة.
3. الأكل الكرنب، منتجات الأسماك، كوسة، المكسرات.
4. الرياضة العادية للحد من وزن الجسم، والتي ستعود إلى موقع هرمون تستوستيرون.
5. استخدام المياه النظيفة.

في المواقف التي تم إطلاقها تحتاج إلى استخدام الأدوية.

1. مكافحة الاستروجين (Bostlovegit، Tamoxifen) - كتلة الاستروجين.
2. مضادات الأكسدة مقيدة بتناسخ هرمون تستوستيرون في الاستروجين. وتشمل هذه letrozole، حمض الأسكوربيك، المخدرات مع الزنك.

القدرة على الاسترخاء، ستساعد السيطرة على الدول المجهدة الغدة الدرقية لتطبيع الاختلافات الهرمونية. تناسب بشكل صحيح، عصا وضع اليوم، والراحة بالكامل خلال اليوم - سيكون منع أفضل مستويات هرمون الاستروجين.