كيفية التعامل مع رائحة الفم

الرائحة غير السارة من الفم قادر على ضرب احترام الذات البشري، وكذلك أسلوب حياته المألوف. المشكلة الرئيسية هي أنه من المستحيل عمليا أن تشعر رائحةها: نصائح متكررة بشأن الاختلافات المختلفة تشعر رائحة خاصة بهم من تجويف الفم، في معظم الحالات، لا تزال دون جدوى. ومع ذلك، يمكنك تجربة اثنين منهم: لعق منديل، ثم استنشادها، أو فقط استئجار المعصم ومنحها لتجف. أفضل طريقة ستطلب الشخص الأصلي والمغلق بصدق أن تخبرك بشعور مثل هذه الرائحة أم لا. إذا واجهت هذه المشكلة متكررة ولكنها معقدة، فحاول أن تحيط علما بجميع نصائح هذه المقالة.

1

أسباب الرائحة غير سارة من الفم

هذا العرض غير سارة له اسمه الخاص - هاليتوز. يستمع هذا المصطلح باستمرار إلى الأطباء، حيث يأتي العديد من المرضى للحصول على المساعدة في حل مشاكل رائحة الفم، ونتيجة لذلك، وجدوا تنبيه واحد أو آخر، بمثابة بداية هذه الأعراض. تذكر أن تمويه المرض، وليس لعلاجه هو ضرر لنفسك. تحقق من بعض الأمراض من طبيبك:

• زيارة طبيب الأسنان. في كثير من الأحيان سبب الرائحة يمكن أن تكون تسوس، التهاب اللعبة، تشكيل جيوب بالقرب من الأسنان، حيث يسقط الطعام.
• زيارة لور الطبيب ليس أقل أهمية، لأن مشاكل اللوز مرتبطة مباشرة بالرائحة. معظم الناس يعانون من التهاب اللوزتين، ونتيجة لذلك تنشأ الأنابيب الصبقية الصغيرة على اللوز، مما يؤدي إلى تفاقم الرائحة غير السارة للغاية.
• يمكن لأي أمراض من الجهاز التنفسي أن تسبب Galitose.
• المعدة ومشاكل في الجهاز الهضمي تؤثر على تنفسك.

إذا كنت تلخيص هذه القائمة، اتضح أن أسباب رئيسية: الأسنان واللثة والحلق واللوز والمجاري التنفسية العليا والهضم. بطبيعة الحال، فإن القائمة هو الملهم، ولكن سوف مختصة ومتخصصة تكشف عن المشكلة، وسوف تساعدك على أنها من أصل الرقم.

2

كيفية التعامل مع رائحة الفم بسرعة

إذا كنت مخططا للتاريخ أو مجرد اجتماع مهم، ورائحة فمي لأي سبب ليس عطرا، فحاول استخدام إحدى النصائح:

• بالطبع، قم بتنظيف أسنانك مع لصق النعناع، \u200b\u200bاقرأ بعناية بين الأسنان.
• استفد من خيط الأسنان، فمن الممكن أن تفتح بقايا الطعام هذه الرائحة.
• خذ مضغ اللثة، بواحق النعناع أو الرش عن التنفس المنعش.
• أكل الخضر حار، يمكن أن يؤدي الروائح المعدية. اختر الريحان والشمر أو الطرحون أو روزماري.
• يمكن لتفاحة واحدة التخلص منك من رائحة الفم، ومن المعدة.

إذا تم تكرار المشكلة بانتظام، فلا تنس الاتصال بالطبيب.

3

الوقاية من رائحة الفم غير سارة

من أجل عدم مواجهة مثل هذه الأعراض غير السارة، خذ نفسك قاعدة لرعاية تجويف الفم والالتزام بالنظافة وتناول الطعام بشكل صحيح. من ما تأكله يعتمد على استقرار الهضم وصحتك في المعدة.

• فرش أسنانك مرتين في اليوم. على عكس المشكلة، والإجراءات الصباحية والمسائية لتنظيف الأسنان أمر مهم للغاية. اختر صلابة فرشاة مناسبة لك واختر معاجين الأسنان عالية الجودة.
• تعرف على موضوع للأسنان. لا يمكنك تخيل عدد بقايا الأغذية التي لا تزال في الأماكن التي يصعب الوصول إليها بين الأسنان، حتى بعد التنظيف الدقيق.
• شطف فمك بعد الأكل والتنظيف مع التراكيب الخاصة، وسوف يمنعون التهاب الدعث وتحديث أنفاسهم.
• تناسب بشكل صحيح، لأن الوجبات السريعة والغذاء الدهني يترك رائحة المعدة المميزة في عملية الهضم.
• قم بتنظيف اللغة والخدين مرتين في اليوم أثناء تنظيف الأسنان، كما تظل عليها أيضا.

اتبع تجويف النظافة الفموية ليست صعبة إذا كنت على استعداد للتعود على ذلك واتخاذ قاعدة. تذكر أن الهاليتساد ليس هو المعيار، وأي انحرافات عن القاعدة تتطلب زيارة للطبيب.