من أجل الأسنان واللثة لتكون صحية، وينبغي تنظيفها بانتظام، وتعلم التقنية الصحيحة هي الخطوة الأولى في هذا الاتجاه. رعاية تجويف غير صحيحة قادرة على خلق خطر الدمار الأسنان والتهاب اللثة. وبالإضافة إلى ذلك، البكتيريا التي تعيش في الفم وإنتاج حامض لن يتم القضاء عليها كليا. هذا هو السبب في أنه من المهم جدا لتنظيف أسنانك.
1
فمن المستحسن لقضاء ثلاث دقائق على الأقل للإنفاق على هذا الاحتلال، ولكن في الغالب الناس لا تنظيف الأسنان. وبادئ ذي بدء، والشعور الوقت قد وضعت، يمكنك استخدام ساعة الإيقاف. الحذر للفم يلي بضع مرات في اليوم: في الصباح بعد الإفطار، وفي المساء، قبل الذهاب إلى السرير. إذا قمت بتنظيف أقل في كثير من الأحيان، فإن البكتيريا زيادة وجودها، وهذا لن يجعل الأسنان أكثر بياضا ولن ينقذ الفم من الروائح الكريهة.
2
أثناء الإجراء، أداء الحركات الناعمة. فمن الضروري تخصيص الأماكن التي يصعب الوصول إليها، وإيلاء اهتمام خاص لهم. تنظيف كل جزء من الفم يجب أن يستمر ثلاثين ثانية على الأقل.
3
أطفال صغار ما يسمى مرحلة ما قبل المدرسة تعليم سن تنظيف الأسنان حول طريقة دائري. ضغط الأسنان وفرشاة لهم مع حركات دائرية، تحتاج إلى جعل فرش لتدليك وحواف اللثة. ثم يجب فتح الخياطة الفم وتنظيف السطح من الداخل مع حركة دائرية. التالي، وتنظيف حركة طولية من إعادة الشحن للأسنان.
4
ينصح الأطفال كبار وغيرهم من الناس لعملية تخصيص مزيد من الوقت، وينبغي أن يتم ذلك بعناية. أولا، لا بد من تنظيف أسنانك عند الفرشاة بزاوية خمس وأربعين درجة إلى السطح الخارجي للأسنان، والسفلي والعلوي. تنظيف الجانب الخارجي من قبل الحركات الطولية والعمودية. على الداخلية يجب أن تتحرك في الاتجاه الرأسي، بدءا من اللثة والانتقال إلى السطح. يتم التعامل معها من الوسط والخلف. وفي نهاية الإجراء، وجعل تدليك بحركات دائرية على الجزء الخارجي للأسنان، والاستيلاء على حواف اللثة.
5
فمن غير المستحسن استخدام طفل صغير لاستخدام المواضيع الأسنان، لاستخدامها الجدير الأطفال الأكبر سنا والبالغين. الخيط هو جيد لأنه يسمح لك لإزالة مضيئة من تلك الأماكن حيث ألياف الفرشاة لا تحصل. هو الجرح بطول حوالي أربعين سم على أصابع الوسطى، والتعامل به، على الأرض في الفضاء بين الأسنان. ثم إزالة الحركة العمودية. وبالتالي، فمن الضروري تنظيف جميع المساحات بين الأسنان.
6
تنظيف لغة يحتاج أيضا إلى أن يؤديها إذا كنت لا تريد أن يكون الروائح الكريهة من الفم. الآن هناك أجهزة الصحية الخاصة التي تقدم في شكل كاشطات، أو فرش مستديرة للغة. مع هذه الأدوات، وانهيار البكتريولوجي على سطحه الخارجي، ثم يعتقد، والانتقال من بداية اللسان إلى طرفها.
عند الانتهاء، احتياجات فمك ليكون مجنونا. مياه نظيفة يمكن استخدامها، ولكن الشطاف خاص هو مناسب لهذا الغرض. ذلك، الى جانب ذلك، سيوفر نفسا جديدا، ويمنع أيضا تطور أمراض الأسنان. بعد تنظيف الأسنان، والامتناع عن تناول الطعام لبعض الوقت حتى يتسنى للالشطاف قد تتأثر.
في الواقع، ليس فقط التدابير الصحية مهمة للحفاظ على الأسنان، ولكن أيضا ما المضافات قبولك. لدي كلات الكالسيوم الإلزامية من Evalar. دائما تأخذ هذه العلامة التجارية، لأنه يمتص بشكل جيد وليس هناك أي آثار جانبية. لم تعد الأسنان طويلة للقبض على وتسقط، وهو أمر مشجع، أن نكون صادقين.
0
940
في الواقع، ليس فقط التدابير الصحية مهمة للحفاظ على الأسنان، ولكن أيضا ما المضافات قبولك. لدي كلات الكالسيوم الإلزامية من Evalar. دائما تأخذ هذه العلامة التجارية، لأنه يمتص بشكل جيد وليس هناك أي آثار جانبية. لم تعد الأسنان طويلة للقبض على وتسقط، وهو أمر مشجع، أن نكون صادقين.