ماذا تفعل إذا صعدت الرقبة؟

يمكن أن يكون الرقبة قرصة في أكثر لحظات inopportune. من المستحيل التنبؤ بهذه العملية. عدم الراحة والألم والعجز المطلق يشعر بأن الشخص الذي لديه عبوس. كيفية إزالة أعراض الألم والعودة بسرعة إلى الطريقة المعتادة للحياة، الموصوف بالتفصيل في مقالتنا.

1
أسباب معسر الرقبة

أي شخص بالغ، مرة واحدة على الأقل في حياته، صادف رقبة معسر. فقط الجميع ينقل آلام بطرق مختلفة، اعتمادا على نائبة مؤلمة الفردية. يمكن أن تكون أسباب القرصان كثيرا، وهي تشمل:

موقف غير صحيح أثناء النوم (لا يستطيع شخص النوم التحكم في حركاته في حلم)؛
ارتفاع حاد من السرير بعد النوم؛
بدوره حاد أو رأس الميل جانبا؛
وسادة غير مريحة أو صلبة أو لينة جدا (لا يمكن أن تحدث حتى في حلم، وعندما يواجه الشخص ببساطة وسادة)؛
الجهد البدني، رفع الوزن؛
supercooling.
الإجهاد والصدمة العصبية؛
إصابة الرقبة في الماضي؛
تفاقم أشدد العظام عنق الرحم.

2
أعراض عصب القرص في عنق الرحم

قليل من الناس يعرفون أنه في المصطلحات الطبية لا يوجد مفهوم "معسر الرقبة"، هناك تشخيص "معسر العصب من عنق الرحم". من المعرب عن العصب الذي يعطي ألم حاد قوي ولا يمنح رأسه إلى الجانبين. في بعض الأحيان يمكن للشخص الخلط بين القرصين بأمراض أخرى. للتشخيص بدقة رقبة القرص، اقرأ عدد الأعراض المميزة:

صداع قوي والصداع النصفي (غالبا ما يكون الألم في الجزء الأقسيم)؛
خدر وإحساس وخز الضوء في الجزء الخلفي من الرأس؛
ابتلاع مؤلم، اللغة سهولة جزئيا أو كليا؛
وخفضت بشكل كبير من رئيس بدوره الرأس.
حذف بحرية ورفع رأسك من المستحيل.
الألم في الترقوة اليسرى (غالبا ما يتم الخلط بين هذه الأعراض مع نوبة قلبية)؛
onming الوسائد الأصابع في اليدين.

3
كيفية التعامل مع معسر الرقبة؟

يتم تطبيق العصب المقروص في الرقبة، ولكن ليس بسرعة كبيرة. غالبا ما ينصح المرضى بدورهم إلى المعالج اليدوي. يجعل تدليك خاص لإزالة توتر عضلات الرقبة، مما يسهل حالة العصب المقروص. أيضا، إلى أساليب علاج الرقبة التهاب بما يلي:

الوخز بالإبر (من الضروري التعامل مع أخصائي مثبت فقط)؛
تمارين خاصة لإزالة أحاساس الألم (LFC ستساعد على إزالة الألم فحسب، بل تمنع أيضا عبوس متكرر)؛
الحقن العضلي التي تسهم في استرخاء العضلات (Diclofenac، كيتونال)؛
فيتامينات المجموعة ب في شكل حقن؛
مرهم الاحترار، الهلام، بلسم (دوبن، كيتورول، جل سريع، إلخ)؛
حمامات صنوبرية وتروبنة؛
استخدام مسكن للألم في الأجهزة اللوحية أو الحقن (رواد نورسيل، إلخ).

4
العلاجات الشعبية لعلاج الرقبة المقروص

إذا لم يكن لديك الفرصة للذهاب إلى المعالج أو أنت مؤيد للطب التقليدي، فسيتم تقديم وصفات بسيطة للاهتمام:

الدفء قليلا الملح في المقلاة، تحولها إلى الحقيبة، نعلق على الرقبة لمدة 10 دقائق؛
أن تكون مرتبكا مع كونياك ولفها وشاح؛
تأخذ حمام مع إضافة المستخلص الصنوبري؛
في 100 غرام. عسل إضافة 2 غرام. الفلفل الأحمر، وتحسين مرهم لاستخدام 3 مرات في اليوم؛
ورقة الملفوف الطازج المطبقة على المريض والذبح مع وشاح.

5
العلاج الطبيعي

إزالة الألم في الرقبة، والتي ظهرت بعد النوم، سوف تساعد بعض التمارين البسيطة.

اترك الرأس إلى أسفل، حاول لمس الصدر، إصلاح موضع 30 ثانية؛
امسك الجبهة بأطراف أصابع اليد اليمنى، والرؤوس تقاوم؛
رفع كتفيك وعقدهم 30 ثانية؛
تويست الشفرات وهي في هذا المنصب لفترة أطول قدر ممكن؛
غادر النخيل الأذن الأذن من خلال الرأس، ضع اليد اليسرى وراء الظهر (كرر التمارين بعد تغيير الأيدي).