في الجسم هناك نوعان من الأعصاب sedable، كل واحد منهم يبدأ في أسفل الظهر وينزل على الجزء الخلفي من الفخذين. بعد ذلك تشعبت أنفسهم في الأعصاب أصغر. إذا كنت بدأت أشعر بألم في أسفل الظهر أو الأطراف، على الأرجح، مقروص العصب. والنصائح التالية تساعدك على تصحيح الوضع.
1
أعراض معسر العصب هو سحب أو ألم حاد، ضعف، وقلة الحركة. وشعرت بالألم، ليس فقط في أسفل الظهر، ولكن أيضا في مجال الأرداف والوركين والساقين، الكعب والأصابع. لاختيار العلاج المناسب، فمن الضروري تحديد سبب pincing. الأكثر شيوعا منها هي اعتلال، فتق أو تشريد الأقراص الفقرية، تشنجات عضلية، والعادم المادي الكبير، والبرودة الفائقة، الخراج والأورام، والأمراض المعدية، الخ
2
إذا كان لديك الأعراض المذكورة أعلاه، لا تتحرك كثيرا، ولكن لا تتقيد وضع السرير. تأخذ دواء مخدر والسير على خطوة بطيئة المشي لمسافات طويلة. في معظم الحالات، وبعد بضعة أيام، معسر ويمر الألم. ولكن خلال الشهر المقبل، فإنه لا ينصح لعناصر ثقيلة رفع وممارسة الرياضة. إذا لم ألم تمر ويتفاقم الوضع، على أن تستكمل مع أعراض أخرى (ألم المستحيل، سلس البول، وارتفاع درجة الحرارة، وتورم، وتنميل في الأطراف السفلية، وما إلى ذلك)، يجب استشارة الطبيب.
3
أول زيارة طبيب الأمراض العصبية. ويفحص لك وتقول ما يجب القيام به بعد ذلك. قد يكون لديك لجعل التصوير الشعاعي في العمود الفقري، التصوير المقطعي الإشعاعي والبحوث. مع ألم شديد، يصف الأطباء المسكنات الخاصة والأدوية المضادة للالتهابات. عندما يتم العثور على السبب، والطبيب سوف تعين العلاج المناسبة التي يمكنك استخدامها في مجمع مع المسكنات.
4
في كثير من الحالات، يصف الاطباء العلاج الطبيعي - مجموعة فردية من التمارين، الذي يرتبط مع استقامة من الموقف، والتعرض لالظهر وعضلات أسفل الظهر. ويمكن أن تشمل إجراءات للعلاج الطبيعي magnetorerapy، الكهربائي وبهنبهرسس، والتطبيقات البارافين، والعلاج UHF، والتدليك، وكذلك استقبال المجمعات الفيتامينات والمعادن التي تعمل على تحسين الدورة الدموية والعمليات الأيضية. توصف تمارين اعتمادا على سبب معسر العصبية.
5
إذا كانت الأساليب المذكورة أعلاه لا تساعد، إلا بقايا التدخل الجراحي، والذي جزء من القرص بإزالة العصب الانفصال.
6
إذا كنت تعرف بالضبط أن معسر العصب حدث نتيجة لتشنج العضلات، وتطبيق الأسلوب التالي. الاستحمام دافئة. وضع ظهرك تحت طائرته. بعد 5-10 دقائق، الهزيل ببطء إلى الأمام حتى يظهر الألم. ثم تصويب ببطء. كرر هذا التمرين عدة مرات. لا تقف تحت الدش لأكثر من 20 دقيقة ولا أخذ حمام ساخن. الحرارة الزائدة يمكن أن تعزز فقط التورم.
7
إذا كانت آلام فقط بدأ ولم تكن قد ذهبت بعد إلى الطبيب، والاستفادة من وكيل الشعبية جيدة. خذ 200 غرام من الطحين و 3 ملاعق كبيرة. ل. العسل الطبيعي. خلط هذه المكونات. جعل كعكة من اختبار الناتجة، ووضعها على منطقة العجز، على مقربة من السيلوفان ودافئة. وتستخدم هذه الطريقة بشكل جيد ليلا، وفي الصباح يمسح المريض بماء دافئ. جعل هذا الإجراء ثلاث مرات. يجب آلام الانتقال من الأولى.
مع معسر العصب الوركي، يواجه كثير من الناس. معظمهم لديهم مشكلة مع أنفسهم بعد أيام قليلة. ولكن إذا كان الألم لا يمر، لا تبطئ واستشارة طبيب الأعصاب لتجنب المزيد من التعقيدات.
0
739
