اعتلال هو مرض يسببه غذائي واختلال في والتمثيل الغذائي في الأقراص الفقرية، ونتيجة لذلك، cartilagers تتوقف عن أداء وظيفتها الاستهلاك، والعمود الفقري "العظام"، وكبار السن. العامل الرئيسي في حدوث هذا المرض في عصرنا هو نمط حياة منخفض قياسي. العودة إلى العمل الطبيعي للعمود الفقري من الصعب جدا، ولكن لا يزال ممكنا.
1
كما هو الحال مع أي مرض، اعتلال هو أسهل لمنع من ثم محاولة علاج! وهذا هو، والوقاية في المقام الأول. خصوصا في هذا لا يوجد شيء معقد. تحتاج التغذية المتوازنة السليمة والتمارين الرياضية البسيطة لمدة 5-10 دقائق عدة مرات في اليوم، وخصوصا للأشخاص الذين يعانون العمل المستقرة (الكمبيوتر، خياطة، والسائقين، الخ). سيحفز الجمباز سهلة الدورة الدموية في النسيج الغضروف والعمود الفقري، وتعزيز مشد العضلات في العمود الفقري.
2
وتشمل حتى تدابير الوقاية القواعد التالية: الموقف السليم دائما، تحميل معتدل على العمود الفقري، والتغذية السليمة، والتدليك وقائي. في محاولة لتجنب الحركات المفاجئة، بقاء فترة طويلة في غير مريح، والموقف المتوتر، وحماية العمود الفقري من الإصابة وانخفاض حرارة الجسم. علما بأن كل هذه القواعد هي أكثر متعة لمراقبة، وجود العمود الفقري صحي، وليس مشاكل معها!
3
ويمكن أن تشمل الأعراض الأولى: الصداع، والدوخة، وطنين، والاغماء، وألم في العمود الفقري العنقي، آلام في الرقبة والكتف حزام صلابة، وخدر في اليدين. إذا ظهرت مثل هذه الأعراض، تحتاج إلى الاتصال أخصائي. الطبيب يجب إجراء فحص متكاملة وتشخيص. إذا كنت قد اكدت وجود المرض في مثل اعتلال، ثم يجب أيضا تحديد مرحلته - حادة أو مزمنة.
4
إذا كان لديك المرحلة الحادة من المرض، يجب أن لا علاقة التطبيب الذاتي. وبناء على نتائج الاختبارات، فإن vertebrologist يعين لك العلاج: الأدوية المضادة للالتهابات، والمسكنات، والأدوية التي تعمل على تحسين الدورة الدموية وتغذية القماش غضروف الأقراص الفقرية، physotherapy.
5
فقط بعد مرور التهاب حاد، سيكون من الممكن الدخول في الحد الجمباز. ممارسة مجمع LFC يجب أن تجد لك rehabilitologist، نظرا لدرجة الضرر العمود الفقري وحالته البدنية العامة الخاصة بك. أيضا في علاج اعتلال، تستخدم تقنيات مثل needleschooling، العلاج اليدوي، والتدليك، بما في ذلك الأجهزة على نحو فعال.
6
في سير مزمن من اعتلال، العلاج ممكن في المنزل. سوف تحتاج إلى الامتثال مع اتباع نظام غذائي، وخلق وضع تجنيب للعمود الفقري، وقضاء التدليك الذاتي اليومي للحزام عنق الرحم والكتف يوميا، نفذ ورقة دائمة. إذا كنت ترغب في الحفاظ على العمود الفقري صحية، وبعد ذلك كل الشروط المذكورة أعلاه يجب أن يكون ببساطة نمط حياتك. أيضا، لعلاج هذا المرض، يمكنك استخدام مرهم والمواد الهلامية (nonsteroid المضادة للالتهابات)، الفيتامينات من مجموعة B، chondroprotectors، والتطبيقات البارافين.
للحفاظ على صحة العمود الفقري الخاص بك، فمن الضروري للحفاظ على الحق، والانتقال نمط الحياة. ولكن إذا شعرت فجأة شيء خاطئ، ثم اتصل أفضل أخصائي. لا علاج انفسهم - قد يكون غير صحيح، ووضع صحتك المزيد من الضرر.
نصيحة المشاركة:"كيفية علاج اعتلال من سرطان عنق الرحم"
هذا هو السبب الأطباء دائما يقول أنها جادة حول الصحة ودائما الالتفات لأية أعراض. وأنا شخصيا تعاني من ثلاث سنوات من اعتلال عنق الرحم، في العام الماضي الطبيب استكمال العلاج مع alflutop، الغرزات cololate من الدورات. وأصبح من الأسهل بكثير والألم في الرقبة لا يزعج الآن على الإطلاق.
نعم، لا يتم التعامل معها كل هذا ... الشيء الوحيد الذي يمكن القيام به هو الحفاظ على الحفاظ على حالة من العمود الفقري كما هو، lizhbi فقط لا تتفاقم عليه. لهذا، سأقبل Honda Forte Evalar لهذا وأذهب إلى المحاضرة، بالطبع. مرة واحدة كل ستة أشهر، يجب أن دورات التدليك. لذلك بدون ألم، من الممكن العيش، وبشكل عام، لا تدهور حالة العمود الفقري، وهو أمر مهم للغاية.
1
636
حتى الصداع يمكن أن يكون أول أعراض اعتلال، وأنا لم تقدم له أية قيم ويعتقد أنه سيحارب وتوقف. والآن أنا المعالجة (
هذا هو السبب الأطباء دائما يقول أنها جادة حول الصحة ودائما الالتفات لأية أعراض. وأنا شخصيا تعاني من ثلاث سنوات من اعتلال عنق الرحم، في العام الماضي الطبيب استكمال العلاج مع alflutop، الغرزات cololate من الدورات. وأصبح من الأسهل بكثير والألم في الرقبة لا يزعج الآن على الإطلاق.
نعم، لا يتم التعامل معها كل هذا ... الشيء الوحيد الذي يمكن القيام به هو الحفاظ على الحفاظ على حالة من العمود الفقري كما هو، lizhbi فقط لا تتفاقم عليه. لهذا، سأقبل Honda Forte Evalar لهذا وأذهب إلى المحاضرة، بالطبع. مرة واحدة كل ستة أشهر، يجب أن دورات التدليك. لذلك بدون ألم، من الممكن العيش، وبشكل عام، لا تدهور حالة العمود الفقري، وهو أمر مهم للغاية.