في كثير من الأحيان هشاشة العظام في العمود الفقري عنق الرحم هما القطاعات الأكثر حيوية من الرقبة السفلية. بسبب تنقلها من الرقبة الفقري، من السهل النزوح نتيجة أنواع مختلفة من الإصابات والأحمال، ويمكن أيضا أن تخضع للتغيير التنكسي. هشاشة العظام يجلب الكثير من الإزعاج والأحاسيس المؤلمة. تشخيص في سن العمل الشاب. المتنوع متأصل في مجموعة متنوعة وشدة الأعراض.
تطوير هشاشة العظام العنقي
- في العمود الفقري ينتهك الأيض.
- يتم فقد مرونة وقوة القرص الترابطي.
- من الحمل، تخضع الحلقة الليفية للبراءات ويمكنها الكراك.
- قد تحدث الفتق الفرعي.
ما هي أعراض عظم العظام العنقي؟
- الضعف، التعب.
- الصداع من الأخطاء إلى الأنماط والمعابد.
- ألم في الرقبة، الكتفين، فوهة.
- حدوث الألم عند أدنى الأحمال في متناول اليد والسعال.
- أزمة في تناوب الرقبة.
- الدوخة، الإغماء.
- خدر، وخز اليدين أو الساقين.
- الشعور بالحرق بين الشفرات.
كيفية علاج هشاشة العظام عنق الرحم؟
يبدأ علاج هشاشة العظام إلا بعد تحديد التشخيص الدقيق. بسبب العواقب السلبية المحتملة، لا ينصح بمعالجة هذا المرض بشكل مستقل. من الضروري الاتصال بالأخصائي في أقرب وقت ممكن، لأن العظم الرحمي يمكن علاجها بالكامل فقط في مرحلته الأولي. إذا تم تشخيصك بالخطوة المتأخرة، فسيتم توجيه العلاج إلى إزالة الألم المؤلم، ومنع التفاقم.
العمل الوقائي من العظام العنقي
الوقاية هي دائما أفضل من العلاج! هشاشة العظام هو علاج بجدية للغاية، لذلك من الأفضل إجراء عدد من الإجراءات البسيطة لمنع مظهره.
- لا تفرط عن العمود الفقري. اتبع بعناية الأحمال.
- نحاول دائما الحفاظ على ظهرك بسلاسة. احترس من الموقف.
- لم يتم نقلها.
- نحن نفذوا الشحن.
- نحن نتجنب الضغوط العصبية.
- الحق الأكل.
- رفض العادات السيئة.
ممارسة الابتدائية الرقبة
- رمي رأسك ولمس الأذن اليمنى الكتف الأيمن، اليسار - اليسار 5-10 مرات.
- نحن نجعل الحد الأقصى البطيئة المنعطفات اليسرى اليمين 5 مرات.
- نحن خفض الذقن إلى الرقبة وأداء المنعطفات من الرأس إلى كل اتجاه 5 مرات.
- نحن نفدو عضلات الرقبة، والضغط على 7 ثوان من الجبهة على النخيل، ثم الجزء الخلفي من النخيل. نحن نؤدي 3-5 مرات.
العظم الرحم العنقي هو مرض مؤلم. يجب أن تشير بعناية إلى صحتك ولا تندم على الوقت القصير المطلوب لإجراء مجموعة من التمارين لمنع حدوثها. ستعزز الشحن مشد عضلي ودعمه. لا تنس أنه عند الإشارات الأولى من عظم العظام، يجب عليك استشارة الطبيب بشكل عاجل وإجراء فحص متكامل.
1
503
لا يمكن للأطباء أن يعاملونه، ولكن الإنترنت يمكن أن نعلم الجميع)) أفهم جيدا أن جميع تدابير "العلاج" من خصل. من الأفضل ترك كل شيء كما هو الحال ومحاولة الحفاظ على أنسجة الغضاريف للعمود الفقري حتى لا يكون هناك تدهور أكبر في الدولة. بالنسبة لهذه الدورة، هوندا فورتي، أذهب وأذهب إلى التدليك. لا ألم، انحدار في المرض، أيضا، وهذا هو الشيء الأكثر أهمية))