في الناس، فمن المعتاد أن يقول "الرقبة واضحة"، والتي في المصطلحات الطبية يعني مرض التهابات. ألم في الرقبة يمكن أن تهاجم أي شخص نتيجة ليجري في مشروع، والبرودة الفائقة من الجسم، كما قد تظهر التهاب بسبب إرهاق في العمل أو بسبب مواقف غير صحيحة من قسم عنق الرحم أثناء النوم ليلا. المريض بالكشف عن متلازمة في معظم الأحيان في الصحوة الصباح. يصبح من الصعب للحفاظ على رأسك على التوالي، والميل، ويمنع آلام قيادة السيارة والعمل وأداء الشؤون اليومية. التعافي يأتي سريعا إذا تم تشخيصه وبدء العلاج المناسب خلال ذلك.
الأشقر الرقبة - الإجراءات الأولى
لتجنب انتشار متلازمة الألم في المنطقة الزمنية والكتف، فمن الضروري في البوادر الأولى للمظهر في الاتصال المعالج الدائرة الانتخابية. يتكون العلاج الطبي من التدليك باستخدام المراهم الاحترار. فمن الضروري لمحاربة مكان ملحوظ دون تأخير، بالتناوب شامل المسكنات مع وسائل الطب التقليدي.
الرقبة المشكلة بالنفخ لل- الاستعدادات الطبية
في 3-4 أيام الأولى، التي يحتاجها الجسم لخلق الدفء وأجواء مريحة، لذلك فمن الأفضل أن تنفق على المنزل ومحاولة تجنب الإجهاد. سوف تنقل العضلات على التعافي في 4-5 أيام.
- بسرعة إزالة الهجمات من الألم سحب قوي من شأنه أن يساعد فرك وفيرة من الأدوية المخدرة من ناز أو Nimulide. سوف الإغاثة تأتي في 30-40 دقيقة.
- عضلات عنق الرحم تحتاج إلى الاحماء بشكل جيد، سوف المواد الهلامية والمراهم الاحترار يساعد، مثل النجم السوفياتي، وFastum جل، Finalgon، Menovazin. فرك تجرى على الجلد الجاف، والحركات الخفيفة، 2-3 مرات في اليوم.
يؤثر بشكل فعال في العلاج الطبيعي عنق الرحم الزوجية، والمعاملة مع والأشعة تحت الحمراء، ورقة والوخز بالإبر. أيضا مع بلدي opiniono، العلاجات الشعبية وتعاملت بشكل جيد.
الرقبة المشكلة بالنفخ لل- وصفات شعبية
في علاج المرض، تحتاج المنطقة الملتهبة إلى توفير حرارة جافة منتظمة. بالإضافة إلى التأثيرات الخارجية، يحتاج الجسم إلى أن تكون درجة حرارة من الداخل، ويشرب الشاي الساخن مع التوت أو العسل.
- ضغط البطاطس - غلي 2-3 بطاطس مع قشر. الفاكهة الساخنة نظيفة والتمرير إلى تكوين البطاطا المهروسة سميكة. لف في نسيج الضوء ونعلق على الرقبة. البطاطا البطيئة المبردة ستوفر قسم الاحترار على المدى الطويل.
- ضغط الملفوف - من الملفوف الطازج فصل ورقة متوسطة الحجم، صودا جيدا في الصابون الاقتصادي والكثير من الصودا الغذائية. تختتم "التدفئة" في كيس من البلاستيك، على المريض، وتغطي الأنسجة الدافئة.
- وضغط ذيل الحصان - نصف كوب من العشب المسحوق كنيسة حقل يحرك مع 20 غراي من النفط كريم المنصهر، وتطبق على الرقبة، على مقربة على رأس الفيلم الغذاء وغارقة مع وشاح.
- سخان الملح - مبعثر ملح صغير على مقلاة ساخنة، توهج بعناية، وضعت في كيس من القماش الخفيف وتطبق على الرقبة ليلا.
- الفودكا ضغط - الشاش يجب أن تكون مطوية ثلاث مرات، تسليط بدقة الفودكا وضعت على الرقبة. إذا تم اتخاذ الكحول النقي، فهو مرتبط بالماء 1: 1. من أعلاه مغطاة لاصق، والقطن وملفوفة بوشاح دافئ.
نفخ الرقبة - التدليك
عند فرك المراهم العلاجية، لدينا في وقت واحد تدليك خفيف. الإجراءات فرك الحد من توتر العضلات وزيادة تدفق الدم إلى المنطقة الملتهبة. اكتشاف الألم بشق وفرك بلطف في اتجاهات مختلفة، كما لو كان الألم. بالإضافة إلى المراهم، يمكنك أيضا استخدام الزيوت الأساسية:
- زيت إكليل الجبل - يزيل تورم ويقلل من الألم.
- زيت القرفة - له تأثير ارتفاع درجات الحرارة ويضعف تشنجات الألم.
- النفط من البابونج والزوج - له تأثير مطهر، يزيل التهاب بنشاط وتعزز تدفق الدم.
لتحسين تأثير النفط، يمكنك خلط مع بعضها البعض بنسب متساوية. قبل الاستخدام، ومما لا شك فيه للتحقق من الجلد على غياب الحساسية - قطرة من النفط تستخدم تنطبق على منطقة صغيرة من الجلد. يتجلى تفاعل الحساسية لمدة 15-20 دقيقة.
نفخ الرقبة - الوقاية
بعد الانتعاش أو مع تفاقم متكرر التهاب النيوزيه:
- منع أفضل من العلاج - تجنب تهب العنق الرحم، في الشارع دائما إغلاق الحلق مع وشاح أو وشاح أو ارتداء سترة مع رقبة عالية. لا تجلس على المسودات وتحت النافذة الخارجية.
- بعد حمام ساخن، دش أو طويلة الأجل النشاط البدني، وممنوع أن تذهب فورا إلى الشارع، من أجل تكرار تجنب.
- اختيار وسادة مريحة العظام التي تلبي الاحتياجات الخاصة بك. أيضا في محاولة لتغفو في وضعية مريحة، حتى أن رئيس ليست عالية جدا.
- خلال المقاعد على المدى الطويل، يعجن تناوب عنق الرحم والمنحدرات.
كما الوقاية وتأمر جسمك مع دش المتناقضة وسحن نشط في منشفة بعد. كما ترون، وعلاج الرقبة الملتهبة بكل بساطة. الشيء الرئيسي لتطبيق كل الأساليب المذكورة أعلاه مع جهد خاص والعلاج في الوقت المناسب. كن بصحة جيدة!
0
1558
