19 неделя беременности – что происходит?

На 19 недели беременности мама находится в поднесенном настроении, она уже четко начинает ощущать малыша. Ребенок в этот момент развивается очень активно, он полностью изучил место, в котором пребывает и чувствует себя очень комфортно. У будущей мамы еще нет дискомфорта от растущего живота, но регулярное чувство голода ее постоянно сопровождает, несмотря на плотный обед.

1

Как развивается плод?

Этот срок знаменателен тем, что плацента уже полностью сформирована. Она обеспечивает малыша достаточным количеством кислорода, питательными веществами и выполняет защитную функцию. Плод начинает регулярно напоминать маме о своем присутствии и к 19 неделе может похвалиться такими достижениями:

• рост до 15 см;
• тело становится более пропорциональным;
• значительно увеличилась жировая ткань;
• движение малыша стали более скоординированы;
• головной мозг продолжает развиваться;
• почки активно выводят мочу;
• дыхательная система развивается;
• усовершенствовалась пищеварительная система;
• кора головного мозга увеличилась (по результатам УЗИ можно удостовериться в отсутствии отклонений);
• сосет палец (это занятие его успокаивает, если малы испугался громкого звука и помогает уснуть);
• кожа остается красной и сморщенной, но уже неплохо защищена сальными железами от воздействия околоплодных вод.

2

Как себя чувствует мама?

Прошла уже половина беременности и наступает время, когда свое положение уже не скрыть от взгляда окружающих. Живот значительно округлился и вырос в объеме. Беременную женщину, начиная с этого периода, легко узнать сзади, так как у нее появляется “стандартная походка будущей мамы”. Самое время приобрести специальное нижнее белье и подушку для беременных, так как спать нужно только на боку. Положение лежа на животе или спине может привести к неправильному развитию плода. Также у беременных отмечается:

• регулярные запоры;
• выпадение, тусклость и ломкость волос;
• проблемы с зубами, появляется кариес;
• лицо, шея и руки могут покрыться пигментными пятнами;
• ощущение тяжести в животе;
• беспокойный сон или бессонница;
• одышка и постоянное ощущение усталости;
• судороги ног (особенно в вечернее время);
• небольшая боль в спине, ощущение дискомфорта в области поясницы;
• повышается аппетит (съесть банку соленых огурцов для будущей мамы не составляет проблем);
• желание проводить время на улице (это связано с тем, что ребенку не поступает достаточное количество кислорода);
• желание получить гиперопеку (будущая мама желает, чтобы ее супруг регулярно заботился о ней, приносил любимую еду, как только она попросит);
• появляются капризы (часто беременные пользуются своим положением и не контролируют себя в своих высказываниях и капризах, будущему папе остается лишь с ними смириться и ждать, когда родиться малыш).

3

Анализы на 19 неделе беременности

К завершению 2 триместра врач-гинеколог часто назначает УЗИ плода, чтобы оценить работу сердца, состояние околоплодных вод, осмотр носовой кости малыша. На основании результатов можно определить есть патология или угроза ее развития. Также в список обязательных анализов входят:

• анализ крови;
• анализ мочи (часто у беременных на этом сроке появляются проблемы с почками);
• измерение веса роженицы (у многих масса тела начинает превышать предельно допустимую норму, поэтому гинеколог может вас “посадить” на специальную диету для беременных.

4

Питание мамы

Если у вас начались проблемы с желудочно-кишечным трактом, столкнулись с выпадением волос, то это означает, что вашему организму не хватает витаминов. К 19 неделе у будущих мам уже может появится геморрой и варикозное расширение вен, поэтому питание роженицы необходимо скорректировать и обязательно придерживаться таких советов:

• питайтесь дробно;
• забудьте о жареной картошке и мясе;
• употребляйте овощи в сыром виде;
• употребляйте молочные продукты не реже, чем 2 раза в день;
• перейдите на натуральные соки и смузи.

Помните, что беременность — это не болезнь. Настраивайтесь на позитив, больше общайтесь с малышом, читайте ему сказки и вместе наслаждайтесь приятной музыкой.