Одна из самых благоприятных недель в беременности. Как правило, в этот период женщина чувствует себя просто замечательно, у нее уже начинает расти животик и она входит в стадию “полного осознания беременности”. Токсикоз полностью уходит, вкусовые качества возвращаются, а реакции на посторонние запахи больше не появляются.
Как выглядит малыш на 14 неделе?
У малыша уже хорошо сформированы черты лица, а его внутренние органы начинают активно работать. Он хорошо закрепился в матке, поэтому нет угрозы выкидыша. Ребенок начинает активничать и изучать место, в котором он пребывает, даже облизывает плаценту, чтобы понять, какая она на вкус.
- появляются первые волосики на голове;
- малыш начинает плавать, кувыркаться;
- плод реагирует на громкие звуки и свет;
- его настроение зависит от настроя его мамы (если будущая мама расстроена, ребенок снижает свою активность);
- малыш реагирует на прикосновения к животу (начинайте гладить живот, петь колыбельные и разговаривать с ребенком, обязательно приучайте к этому процессу папу, чтобы маленький “пузожитель” запомнил тембр голоса.
- на ладошках начинает формироваться рисунок;
- плод начинает сосать палец, это процесс ему очень нравится;
- глаза, нос, ушные раковины полностью сформированы;
- малыш начинает гримасничать (он начинает выражать свои эмоции);
- усиленно развивается нервная система;
- размер малыша достигает до 12 см;
- костный мозг начинает производить кровяные клетки;
- малыш начинает понемногу видеть;
- потовые железы сформированы.
Как себя чувствует мама?
Будущая мама к этому сроку начинает себя чувствовать хорошо. Тревога и нервозность проходят, аппетит возвращается. Стоит побеспокоиться о смене гардероба, так как живот начинает округляться и уже слегка заметен. Не стоит носить джинсы с высокой посадкой, отдайте предпочтение лосинам или леггинсам на резинке. Многие отмечают, что к 14 неделе у многих появляются новые родинки и папилломы, угрозы они не составляют и зачастую проходят после родов. Также у беременных отмечается:
- повышенный интерес к сладким продуктам (употреблять их можно, но в умеренном количестве);
- появляется ломкость ногтей и легкое выпадение волос (необходимо пропить курс витаминов, которые назначит врач);
- легкие тянущие боли в пояснице и по позвоночнику;
- можно услышать первые толчки малыша (но это слышится не всем, а только очень стройным мамочкам или женщинам, которые уже рожали);
- походка женщины начинает меняться (забудьте об обуви на вы высоких каблуках);
- нормализуется сон;
- появилось желание больше проводить времени на свежем воздухе;
- у некоторых рожениц появляется одышка;
- беременная женщина ощущает чувство сдавленности живота (это связано с ростом матки и абсолютно не опасно);
- грудь еще больше увеличилась, заметно налилась, но болезненных ощущений нет;
- появление красных или коричневых полос на животе (самое время побеспокоится о состоянии кожи, приобретите специальное масло от растяжек).
Секс на 14 неделе беременности
На этом сроке у многих женщин увеличивается сексуальное желание. Она довольна своей фигурой, размером груди, ее либидо увеличивается, особенно в утреннее время. Ей часто снятся эротические сны. В постели беременная женщина становится более требовательной к своему партнеру, этот момент должен учитывать супруг. Заниматься сексом можно, если нет противопоказаний. Не стесняйтесь задавать такие вопросы своему врачу.
Питание будущей мамы
Питание мамы должно быть сбалансированным, полностью откажитесь от кофе и крепкого чая, так как у малыша начинает формироваться нервная система, обязательно включите в рацион продукты, в состав которых, входит витамины группы В и Mg:
- грецкие орехи;
- чай из облепихи;
- говяжья печень;
- фасоль;
- курага, чернослив;
- гречка.
Постарайтесь не испытывать стресс и как можно больше общайтесь со своим малышом.
0
588
