На 7 неделе женщина уже точно, что знают что они беременная. Особенно о положении напоминает утренняя тошнота и перепады настроения. Токсикоз встречается практически у всех будущих мам, только каждая по-разному переживает этот трудный период. Внешне живот женщины не меняется, а вот маленькая жизнь внутри него начинает активно и продолжительно зарождаться.
Как развивается ребенок?
Плод перешел из эмбриональной стадии в эмбриофетальный период. Теперь у него есть зачатки практически всех внутренних органов и начинает напоминать совсем крошечного человечка. Узнать пол будущего ребенка не возможно. Каждый новый день для плода является невероятно важным в его развитии:
- начинает развиваться костная система;
- зарождаются молочные зубки (нет, малыш не родиться с зубами);
- плод начинает ощущать эмоции, и даже испытывать страх и стресс;
- свое развитие начал мозговой слой коры надпочечников;
- рост эмбриона может составлять 13 мм (размер фасолины);
- сформировался базовый отдел головного мозга;
- нервная система начинает активно развиваться;
- зарождается сердечно-сосудистая система;
- начинают развиваться конечности;
- сформировался ротик, появились губы;
- зарождаются органы дыхания;
- желудок начал вырабатывать желудочный сок.
Как себя чувствует мама?
Будущая мама начинает ощущать “прелести” 1 триместра. Эйфория от новости, что у вас скоро будет малыш, уходит на второй план, так как организм начинает перестройку, начинается токсикоз. В первую очередь, необходимо посетить врача, чтобы он установил точный срок беременности и выяснил, не ли угрозы выкидыша. Очень важно, поддерживать женщину в этот нелегкий период и терпеть все ее капризы, нервные срывы и частые всплески эмоций. Также у будущих мам на 7 неделе отмечается:
- тошнота и рвота;
- непереносимость духоты, резких запахов;
- сонливость;
- снижение работоспособности (если есть возможность, возьмите недельный отпуск на работе);
- отсутствие аппетита;
- угревые высыпания на лице;
- на груди могут выступить вены;
- волнение, страхи, апатия;
- похудение;
- появление сосудистых звездочек;
- резкая смена настроения;
- желание заняться делами, которые раннее не привлекали внимание;
- головные боли и даже мигрени (об этом симптоме лучше сообщить врачу);
- легкие тянущие боли внизу живота (если боли сильные, срочно обратитесь в больницу);
- прозрачные выделения из влагалища, не имеющие запаха (если выделения имеют розовый оттенок, присутствует примеси крови или гноя, незамедлительно вызывайте скорую помощь).
Многим будущим мамам советуют эту неделю находиться дома, в кругу семьи, чтобы избежать осложнений вынашивая плода. Так как в этот период у ребенка начинает формироваться нервная система, вы не должны сохранять спокойствие и ограничить себя от стрессовых ситуаций.
Секс на 7 неделе беременности
У многих будущих мам на этом сроке повышается сексуальное влечение. Женщину может возбудить даже обычное прикосновение партнера. Ощущения обостряются, эмоции во время секса увеличиваются. Девушка желает изменить привычную интимную жизнь и придать ей новые краски. Если нет угрозы прерывания беременности, жить половой жизнью разрешается.
Питание будущей мамы
Теперь женщина должна полностью пересмотреть свой обычный рацион питания. Исключите употребление любых спиртных напитков, даже бокал красного вина может нанести большой вред плоду и даже спровоцировать его замирание. Чтобы уменьшить симптомы токсикоза разрешается пить имбирный чай (желательно в охлажденном виде) и некрепкий зеленый чай с лимоном. Увеличьте количество потребляемых калорий. Употребляйте в еду, которая прошла термическую обработку. Лучше ограничить себя от блюд из соленой или копченой рыбы (в том числе и суши). Начните питаться дробно, особое внимание уделите:
- нежирному творогу;
- отварному мясу;
- салатам из свежих овощей (кроме капусты);
- фруктам (особенно бананам).
Не забывайте об употреблении фолиевой кислоты. Продолжительность курса длится до начала второго триместра, правильную дозировку назначает только врач.
0
559
