К концу беременности остается 12 недель и у мам появляются страхи, ведь на седьмом месяце случаются преждевременные роды. Чтобы этого избежать, необходимо придерживаться всех рекомендаций врача, который ведет беременность. На 3 триместре женщина должна уйти в декретный отпуск, так как работоспособность значительно снижается и присутствует чувство постоянной усталости.
Как развивается плод?
Малыш прошел половину своего развития и значительно прибавил в весе. Бодрствовать он начинает чаще в вечернее и даже в ночное время. Но стоит маме погладить живот, малыш успокаивается. Ребенок, несмотря на увеличение массы, чувствует в утробе вполне комфортно, чего не скажешь о его маме. Он активно изучает свои ручки и ножки, может их хватать. Также малыш очень видоизменяется, тело стало пропорциональным и внешне очень напоминает новорожденного ребенка. Если есть риск преждевременных родов, то малыш может родиться вполне здоровым при условии пребывания в инкубаторе и своевременном оказании медицинской помощи.
- у малыша выросли волосы на голове;
- появились густые ресницы;
- ногти на ручках и ножках продолжают рост;
- научился моргать;
- может различать вкус;
- скелет закончил свое формирование (но кости до сих пор остаются мягкими;
- сосательный и хватательные рефлексы продолжают совершенствоваться;
- если он услышит знакомый голос, то начнет шевелиться;
- появились зачатки распознания языка;
- мозг увеличился в массе;
- рост может достигнуть 35 см;
- на УЗИ уже точно можно определить пол ребенка;
- происходит пигментация волос.
Как себя чувствует мама?
Мама находится в состоянии повышенной тревоги, она боится оставаться одна и желает поделиться своими переживаниями с близким человеком. Очень важно поддерживать женщину в этот период. Беременные начинают сильно капризничать, им хочется начать ремонт, переклеить обои и сделать дом более уютным. Такой синдром встречается у многих и проходит к концу беременности.
Многие уже точно знают пол ребёнка и начинают покупать необходимые вещи для малыша. Этот шопинг значительно успокоит заботливое материнское сердце, ведь каждая мама хочет быть готовой к родам. У рожениц появляются странные ощущения и она начинает к ним прислушиваться. О всех изменениях в организме нужно сообщать врачу. К этому сроку у женщин отмечается:
- снижение работоспособности;
- бессонница;
- беспокойные сны (беременным очень часто снится вода);
- теряется блеск волос;
- может выпасть «проблемный» зуб;
- повышенный аппетит, появляется интерес к вредным продуктам;
- отечность ног и лица в утреннее и вечернее время;
- на груди могут выступить вены, появляются выделения из сосков;
- увеличение количества мочеиспускания;
- судороги ног;
- частая смена настроения;
- повышается артериальное давление;
- ощущение сдавленности в груди, появляется одышка;
- после каждого приёма пищи ощущается переполнение живота.
С 28 недели посещение врача-гинеколога становится чаще, а количество необходимых анализов увеличивается.
Секс на 28 неделе
Мнение врачей об интимной жизни на 7 месяце разделились. Но большинство все же рекомендуют воздержаться от секса на этот период. Это время лучше потратить на романтические отношения, так как времени побыть вдвоем у будущих родителей остаётся все меньше.
Питание мамы на 28 неделе
К 7 месяцу беременности у многих женщин появляются проблемы с желудочно-кишечным трактом (запоры, изжога и т.д.), а также набирают вес больше, чем положено, что приводит к осложнению беременности и родам. Поэтому за своим питанием необходимо тщательно следить, исключить из рациона яблоки, капусту и газированные напитки. Начать питаться дробно. Для нормального развития мышц, а также, чтобы у ребенка не было рахита, обязательно употребляйте:
- нежирное отварное мясо;
- морепродукты и рыбу, приготовленную на пару;
- нежирные молочные продукты.
Советуем записаться на курсы для беременных, посещение которых, значительно облегчит вам предстоящие роды и уход за малышом после рождения.
1
532
