Qanday qilib mojaro vaziyatida o'zini tutish kerak

Mojaro vaziyatlari har bir insonning hayotida juda tez-tez. Bu muhim emas, erkak yoki tinchlik mehrli, mojarolar bizning hayotimizning muqarrar qismidir. Hech bo'lmaganda kimdir insoniyat jamiyatida qarama-qarshiliklardan qochishlari dargumon. Qanday qilib ziddiyatlarda o'zini tutish kerak?

1

Qanday qilib mojaro vaziyatida o'zini tutish kerak - tavsiyalar

• Beupet. Agar siz ziddiyatni rivojlantirishni istamasangiz, lekin aksincha, siz uni chalg'itmasdan, sizga berilgan barcha da'volarni va xotirjam tinglash uchun yo'lni qidirasiz. Shunday qilib, ikkala tomon ham ichki stressni kamaytiradi. Agar bu usul tinchlikni saqlashga yordam bersa, bu muammoni hal qilish osonroq bo'ladi.
• Da'volarni oqlash. Tuyg'ularni chayqashdan keyin, agar biror kishi gapirishga taklif qilinsa, u oddiy suhbatga tayyor bo'ladi. Asosiysi shundaki, bu yana bir narsa his-tuyg'ularga emas, balki o'zingizga va suhbatdoshingizga nisbatan intellektual xulosalar chiqarishga to'g'ri kelmaydi.
• Nostandart usul. Odamlardagi ijobiy his-tuyg'ularni chaqirish juda qiyin emas. Odatda ayollar bilan juda sodda, samimiy iltifot ko'rsatadi, yolg'on va xushomad har doim seziladi. Erkaklar bilan vaziyatni aniqlab, ba'zi hazilga yordam beradi, faqat u mojaro bilan bog'liq bo'lishi kerak.
• Ularning his-tuyg'ularini zikr qiling. Masalan: "Bu vaziyat meni xafa qiladi." Shunday qilib, siz odamga ikki mojaro ichida, balki uning nuqtai nazarini, balki olib ketishini, balki va siz ham o'zingiz bilan himoya qilish kerak.
• Muammoni o'zaro shakllantirish. Amaliyot shuni ko'rsatadiki, ikkala tomon ham nizoning mohiyatini farqli ravishda ko'rib chiqadilar, ular bir-birlarini tushunmaydilar. Kelishuvga erishish uchun siz bitta tushunchaga kelishingiz kerak. Umumiy tushunchalarni topish uchun, siz muammoni qanday ko'rishini hammaga tushuntirishingiz kerak, keyin siz kelishni istagan natijani muhokama qilishingiz kerak.
• Hurmat. Agar siz g'azablangan suhbatdoshingizga hurmat ko'rsatsangiz, unda ijobiy taassurot qoldirasiz. Keling, uning shaxsiyati ta'sir qilmaslik, uning harakatlarini baholaylik.
• Diqqat. Iltimos, bir-biringizni to'g'ri tushungan bo'lsangiz, bir-biringizni to'g'ri tushunasizmi, deb so'rang. Bunday savollar tajovuzni kamaytirishi kerak.
• Tengdoshlarini ushlab turing. Tinchlik bilan bardosh berish uchun har doim sinab ko'ring, siz qichqiriq yoki qazish kerak emas. Agar siz aybdor bo'lsangiz - kechirim so'raym, shu tarzda siz o'zingizni zaifligingizni ko'rsatasiz deb o'ylamang. Faqat aqlli va etuk odamlar uzr so'rashadi.

2

Qanday qilib ota-onasini bolalar bilan ziddiyatli vaziyatlarda qanday tutish kerak

• Noto'g'ri xatti-harakatlarga e'tibor bermang. Ota-onalar farzandining yomon xatti-harakatlariga e'tibor berishadi, uni o'zlariga ko'rsatishadi. Ko'pincha uning to'liq yo'qligi farzandingiz yomon xatti-harakati muammosini hal qila oladi.
• Qoldiring. Agar bolangiz sizni boshqarishni yo'qotishni boshlasangiz va qattiq asabiylashishni boshlasangiz, o'zingizga keling. Shunday qilib, siz va bolaligingiz.
• Chalg'itadigan manevrni chalg'ituvchi. Mojaro vaziyatining kuchaymasligi uchun bolaligingizdan biror narsa oling. Shuni yodda tutingki, bu usul sizning farzandingiz hali u tomonidan erishilmagan bo'lsa, u hali ko'tarilmasa, faqat ishlaydi.
• Plitalar toping. Bolalar, shuningdek, kattalar singari, ular tanqid qilganda, ular g'azablanishadi va haqorat qiladilar. Natijada, tanqiddan keyin ular aloqaga kelmaydilar. Biroq, tanqidsiz ham qilmang, uni yumshatishga harakat qilmang, keyin, keyin siz bildirgan barchangizni idrok etish osonroq bo'ladi.
• Farzandingiz bilan xotirjam gapiring, uni tinglashga harakat qiling va u nimani his qilayotganini tushuning.

Mojarodan so'ng, bu qanday tugaganidan qat'i nazar, noxush cho'kindi paydo bo'ladi. Biz sizdan o'zimizdan olib borishga ruxsat berishingizni so'raymiz, hamma narsa sodir bo'layotgan hamma narsani unutishga harakat qiling, muammoga to'xtalmaslik kerak emas.