Bir qator omillar jinsiy aloqada bo'lish davomiyligining pasayishiga olib kelishi mumkin. Bu surunkali viza, siydik kanalining prostata yoki orqa qismining yallig'lanishi bo'lishi mumkin, ular siydikchil kasallik, gormonal etishmovchilik. Shuningdek, bu nozik vaziyat noto'g'ri ovqatlanish, asab stress, tokcha, uzoq davom etadigan, uzoq davom etadigan, haddan tashqari jismoniy va aqliy yuklar, alkogolni suiiste'mol qilish, haddan tashqari hayajonlanish, haddan tashqari hayajonlanish, haddan tashqari hayajonlanish, haddan tashqari qo'zg'alishlar tufayli sodir bo'ladi. Aksariyat hollarda hamma narsa tuzatiladi. Buning uchun bir necha usullar mavjud.
1
Hayot tarzini o'zgartiring. Yuqoridan qochib qutulmaslikdan tashqari, ochiq vaqt sarflang, ertalab kontrast dush oling. Sigaretlar sonini kamaytiring va spirtli ichimliklarni, ayniqsa pivolardan foydalanishni minimallashtiring, chunki bu estrogen (ayol gormoni) rivojlanishiga yordam beradi. Radiatsiya, dengiz, zaytun, pishirilgan pomidorni zaytun moyi bilan xushbo'y kiygan sarimsoq bilan qo'shing. Anor, lavlagi va qovoq sharbati. Xom qovoq urug'lari jinsiy bezlar ishlarini yaxshilashga yordam beradi. Bu holatda va asal yong'oq bilan juda foydali. Ular teng nisbatda aralashishlari va ovqatdan keyin kuniga ikki marta ovqatlanishlari kerak.
2
Erta muddatli ejakulyatsiya antezik moylangan zich lateksdan prezervativlardan foydalanishni oldini olishga yordam beradi. Bu sezgirlikni kamaytiradi va shu bilan aktning vaqtini kuchaytiradi. Uzunlikdagi uzuklangan mahsulotlar, shuningdek, anestezik spreylar va gellar, turli xil parhez qo'shimchalar mavjud. Amaliyotning birinchi yarmida oshpazlik va g'amxo'rlikka ega bo'lmaydi. Fotosurat jarayonini kengaytirish uchun siz Amerika psixolog uslubidan foydalanishingiz mumkin. Uning mohiyati jinsiy aloqaning boshida bo'lganida va yakuniy akkord yakuniy akkordga yaqinlashganda, bir muncha vaqt ishqalanish to'lqinini kutish kerak.
3
Agar chet ellik tajribalar bo'lmasa, yoga texnikasi murojaat. Bu jinsiy organ organining muqobil keskinlik va yengillik nazarda tutadi. Maxsus nafas gimnastikasi ham foydalidir. Rossiya ko'plab shaharlarida kurslar ushbu kursni oling. Bu nozik savolga yordam beradi va doktor Kegel mashqlar bajarish. ularni topish mumkin haqida ko'proq o'qing veb-sayt. Bu g'alati tuyulishi mumkin, lekin zarur mushaklari velosiped, uchqur va ot kopgina, mustahkamlash va suzish. muntazam ravishda Do - va farq yaqqol bo'ladi. Koitus vaqti oshirish yorg'oqning bandaging yordam beradi. Natijada, sperma organ uchun kanal va ish ortadi muddati tushib emas. Siz sevgi sevinch oldin buni qilish kerak. Lekin bu yo'l bilan ishtirok qilish mumkin emas. Xo'sh, radikal usuli sunnat hisoblanadi.
4
Bu muammoni hal qilish uchun turli xil o'simlik choy damlab bir qoida foydalanishni oling. Misol uchun, yalpiz bilan, shafran, Melissa. , Zanjabil qo'shib va \u200b\u200balvon uchun javob beradi. jinsiy organ asab negativ xuruj dulls Feliamin o'z ichiga olgan smorodina yoki Malinaning varaqalar bilan qaynatilgan Juda samarali choy. yaqin aloqada oldin, u cornflowers bir oz damlamasini ichish tavsiya etiladi. Ular orgazm haqoratli sekinlashadi Centaurine, boydir. Bu muammo bug'doy neft hal qilish uchun juda foydalidir. Bu faqat vaqti-vaqti bilan cheka kifoya. Bu yaqinlik tekkizish entomorphine qodir o'z ichiga oladi. erta zaryadga qarshi kurashda, Yalpiz sharbati ular koitus oldin erkak qadr-qimmatiga silamoq, ishlatiladi. muammo prostatit bilan bog'liq bo'lsa, Moychechak gullar kaynatma bilan microclides qilish.
urolog-andrologist - bu mustaqil ishlamaydi yoki har qanday kasallikning bir shubha mavjud bo'lsa, bir mutaxassis bilan maslahatlashing ishonch hosil qiling. Bu vaziyatda samarali ta'sir sababini aniqlash va tanlab mumkin bo'ladi.
Maslahatlar:"Qanday qilib, jinsiy harakatni kengaytirish uchun"
erim jinsiy aloqa vaqtida juda kichik va u vireks ichgan dori kengaytirish, deb uni yordam beradi. Va uzoq vaqt oldin, men zanjabil tayyorlash, shuningdek, bunday vaziyatlarda yordam beradi, deb o'rgangan. to'satdan yordam barcha pishirishni qaror qildi.
Men ham bu borada muammoga duch keldim ... Shifokorning maslahati bilan do'stlar polivitaminlardan ko'ra ko'proq ichishni boshladilar ... Bundan tashqari, bu ijobiy lahzada immunitetni ham olib boradi, shuning uchun u ortiqcha bo'lmaydi.
2
1585
Qanday jinsiy aloqa kengaytirish va erta zaryadga muammosi xalos qiling?
erim jinsiy aloqa vaqtida juda kichik va u vireks ichgan dori kengaytirish, deb uni yordam beradi. Va uzoq vaqt oldin, men zanjabil tayyorlash, shuningdek, bunday vaziyatlarda yordam beradi, deb o'rgangan. to'satdan yordam barcha pishirishni qaror qildi.
Men ham bu borada muammoga duch keldim ... Shifokorning maslahati bilan do'stlar polivitaminlardan ko'ra ko'proq ichishni boshladilar ... Bundan tashqari, bu ijobiy lahzada immunitetni ham olib boradi, shuning uchun u ortiqcha bo'lmaydi.