Gelatinni qanday qilib ichish uchun - vrachlar - vizitlar

Biz mazali jele qilamiz va sovuqqa qo'shadigan oziq-ovqat jelatin - bu foydali moddaning qimmatli manbai - kollagenning qimmatli manbai. Har yili tanadagi kollagning miqdori asta-sekin kamayadi va odam o'zini zaiflashtiradi, bo'g'imlardagi og'riq paydo bo'ladi. Siz jelatin ichgan bo'lsangiz, siz meni xo'rlashingiz mumkin.

1

Bu bo'g'imlar uchun jelatinni anglatadi

Dastlabki trening va termal ishlov berishdan o'tgan hayvonlarning bog'laydigan to'qimalari oziq-ovqat jelatinidir. Siz uni do'konlarda sotib olishingiz mumkin. Bu sarg'ish soyaning kristalli kukuni. Gelatin suvini eritib yuborsak, kristallar eriydi va gelatin yopishqoq moddaga aylanadi.

Agar biz Jelatin haqida gapiradigan bo'lsak, unda bu modda denated kollageni bo'lib, u odam uchun zarur bo'lgan protein va oqsillarga ega.

Yaqinda olimlar ushbu xulosaga kelishdiki, oziq-ovqat jelatin va xaftalar bo'g'imlarining yo'q qilinishi uchun ishlatilishi mumkin. Jelatindan muntazam foydalanish ijobiy ta'sir ko'rsatdi - bo'g'imlarning harakatchanligi tiklandi, mushaklar kuchaytirildi.

2

Jelatinni qanday qilib bo'g'imlar uchun ichish kerak. Retseptlar

Davolash uchun nima kerak? Faqat suv va oziq-ovqat jelatin. Kechqurun suv bilan to'ldirishingiz kerak bo'lgan atigi 5 g kukunni oladi, suv miqdori 100 g ni tashkil qiladi. Ertalab siz issiqxonada suv hammomida oziq-ovqat jelatin bilan idish qo'yishingiz kerak. Barcha jelatin donalarini butunlay eritib yuborish uchun kerak. Eng muhimi, siz aralashmani qaynatishga olib borolmaysiz, aks holda foyda bo'lmaydi.

Ushbu eritma ichish birinchi kundan yarim soat oldin kerak. Ochig'ini aytganda, ochiqchasiga gapirish mazali emas, shuning uchun sharbat yoki kompote-da eritib yuborish yaxshiroqdir. Davolash kursi bir oy, keyin 3 oylik tanaffus va yana siz oylik kursni takrorlashingiz mumkin.

Jelatinni quruq shaklda qanday qilish kerak? Agar siz gelatinni suvda eritib yuborish uchun vaqt bo'lmasa, unda siz aralashmani ichishingiz va quritishingiz mumkin, chunki siz bir xil 5 g jelatinni iliq suv bilan to'kishingiz va eritma, bu ichimlikni ichmang. Jelatin kukuni bilan birga siz askorbin kislotasi planshetini ichishingiz kerak, bu kristallarni eritishga yordam beradi. Davolash kursi bir xil.

Agar siz havaskor jele bo'lsangiz, unda siz kam yog 'sut, shakar va jelatinning mazali shirinligi qilishingiz mumkin. U 2 osh qoshiq oladi. Oziq-ovqat jelatin, 150 ml sut (sovuq) va ba'zi shakar (1-2 osh qoshiq). Shakar o'rniga, siz ozgina asal qo'shishingiz mumkin.

Ingilli moddalarni 1 soat davomida ichkarini 1 soat davomida qoldiring, shunda kristallar butunlay erimaguncha, suv hammomidagi jelatin aralashmasi bilan kosa soling. Siz qaynatishga olib kelolmaysiz! Jelatin eriganida, siz suv hammomidan idishni olib tashlashingiz, shakllarga quying, muzlatgichga qo'ying. Bu siz nonushtadan oldin ertalab ovqatlanishingiz kerak bo'lgan yagona qism.

3

Shifokorlarni bo'g'inlar uchun jelatinga tavsiya qilish

Jelatindan siz kompresslarni tayyorlashingiz mumkin, ammo bu allaqachon mutaxassislarning aytganiga. Albatta, agar siz faqat ba'zi kompresslarni qilsangiz, vaziyat yaxshilanmaydi, muammo qoladi, faqat og'riq buzadi.

Jelatindan siqishni qanday qilish kerak:

• keng bandaj yoki doka bo'laklarini oling, bir necha qatlamga (5 gacha) buriling;
• undagi bandajni namlash uchun issiq suv tayyorlang;
• banat yoki doka kesilgan slaydlar orasida, jelatin kukuni quying, qatlam silliqligini taqqoslang;
• bemorga qo'shimcha ravishda 1 osh qoshiq qo'shilishi mumkin. Jelatin kukuni, elastik bandaj bilan o'ralgan joyni bog'laydigan bandaj, polietilen va shamolni qo'llang;

Bir oy davomida kerak bo'lgan kompresslarni tayyorlash. Umuman olganda, shifokorlar jelatin qabul qilishdan hech narsa yo'q, faqat giyohvand moddalarni davolashni kuchaytirish uchun folk usullarini kuchaytirish tavsiya etiladi. Fizikga va fiziklarga borish, siqishni va gelatin kokteyllarini olish uchun dorilarni tayinlash kerak.

3

Burchaklar uchun jelatinga tegishli bo'lmagan holatlar

Bunday kasalliklar bilan jelatinni olish istisqidir:

• jigar kasalligi, oshqozon, toshbaqada qobig'ida tosh shakllanishi;
• oksalat toshlari - mutlaq kontrenatsiya qilish;
• qon quyqalarini shakllantirish tendentsiyasi, chunki jelatin qon quyiladi;
• ateroskleroz;
• ichak kasalliklari, xususan - gemorroy.