Aynan-da, har bir odamning hayotida ajralib turar edi, ularning aksariyati ham bir marta. Albatta, hamma dahshatli narsa yo'qdek tuyuladi va ehtimol siz hatto omon qolishga majbur bo'lgan odamlarga turli xil maslahatlar bergan. Ammo bu jiddiy ahvolda va siz qachon nima qilish kerak? Hamma narsada nima qilishimiz kerak bo'lsa, biz atrofimizdagi narsa, biz mutlaqo diqqatni jalb qilyapmizmi? Keling, buni aniqlashga harakat qilaylik.
Qanday qilib sevikli bo'lishdan omon qolish mumkin - men nima qila olaman?
Sevimli odamni tark etganda, ko'plar shunchaki qo'l berishadi va ko'p salbiy fikrlar boshni ochishni boshlaydilar. Shuning uchun, mutlaq aniqlik bilan, biz quyidagilarni amalga oshirishning mutlaqo mumkin emasligini aytishimiz mumkin:
- Hech qanday holatda "do'stlar bo'la olaylik" haqida kelishmasligi kerak emas. Bularning ba'zilari yaxshi narsa paydo bo'ldi. Ko'pincha bu qo'shimcha ko'z yoshlar, azob-uqubatlar, endi hech qanday biznes bo'lmagan odam haqida doimiy fikrlardir.
- Jabrlanuvchining rolida qatnashish kerak emas. Ha, sizni qo'llab-quvvatlaydigan va o'z vaqtida tinglaydigan ko'p do'stlaringiz borligi juda yaxshi. Ammo har bir kishi uchun har kuni shikoyat qilish - bu haqda doimo bu haqda o'ylashni anglatadi. Shu tarzda, siz yana o'zingizni yomonlashtirasiz.
- O'zingiz yopilmang. Sizga yaqin bo'lgan odamlar bilan qayg'u bilan bo'lish yaxshidir va ular sizga fojiadan omon qolishingizga yordam beradi. Shunday qilib, uzoq vaqt davomida yolg'iz o'tkazish yaxshidir. Ammo yuqorida aytib o'tilganidek, ishtirok etish shart emas.
- Hech qachon! Meni eshityapsizmi? Hech qachon sevganingizni o'tmishda ifloslantirmang! Shuningdek, uning sirlarini yoki yomon lahzalarini hayotdan boshqalarga aytib berish shart emas. Bu sizni odamlarning ko'zlarida kamaytiradi va siz uchun oson bo'lmaydi. Odamlar bunday xatti-harakat tufayli sizni hurmat qilishadi.
- Albatta, siz bilan ham, hech qanday holatda ham siz bilan biron bir ish qilishga harakat qilish kerak. Psixologlar uzoq vaqtdan beri, odam shunchaki e'tiborni jalb qilishni xohlayotganini isbotladi. Ammo bu hech narsa o'zgarmasligini eslash kerak, lekin faqat sizni yomonlashtiradi, faqat sizni yomonlashtiradi. Shunday qilib, agar ular sizdan oldin ro'yxatdan o'tmagan bo'lsalar va sizga faqat eng yaxshisini tilab qolish uchun nima qilish kerak?!
Qanday qilib sevikli va nima qilish kerak
Endi hayotingizda omon qolish osonroq bo'lishi uchun hayotingizdagi bunday qiyin vaziyat bilan shug'ullanish uchun nimasi kerakligi haqida gapiring.
- Avval siz azob chekadigan barcha narsalarni tashlashingiz kerak. Bu odam bilan bog'liq bo'lgan narsalardan xalos bo'ling. Ha, bu qiyin bo'ladi, lekin menga bunga arziydi, deb ishoning. Bularning barchasi sizni yoki bu haqda darhol hayotingizdan g'oyib bo'lishi kerak.
- Keyingi narsada o'zingizni ayblash yoki kim va aybdorlik bilan shug'ullanish uchun to'xtatish kerak. Siz endi hech narsangiz yo'q, buni amalga oshirishning hojati yo'q. Bundan tashqari, siz qasos olishga harakat qilishingiz shart emas. Bu hech qanday yaxshilikka olib kelmaydi. Bu erda siz sodir bo'lsa, hayot sizni avvalgisidan ko'ra yaxshiroq bo'ladigan yangi kutilmagan sovg'a tayyorlaydi. Va menga ishoning, bu erda har doim shunday.
- Bu, shuningdek, sizni ushbu og'riqni, barcha ijtimoiy tarmoqlarga sabab bo'lgan odamni olib tashlagan kishini olib tashlash yaxshidir, shuning uchun boshqa hech narsa sizni hayotda uloqtirmagan. Uni yoki uning raqamini olib tashlang va manzilingizni unutishga harakat qiling. Shuningdek, yana bir bor zarar etkazmaslik uchun "umumiy joylarni" chetlab o'tish yaxshidir. Ehtimol, ba'zilaringiz bu qanday bolalar bog'chadir, ammo yo'q deb o'ylaysiz. Bunday qaror sizni ushbu odamning hayotida nima o'zgarganini ko'rish uchun qutqaradi (va bunday qiziquvchanlik sizni osonlikcha depressiyaga olib borishi mumkin).
- Buni amalga oshirish orqali amalga oshirish uchun eng yaxshisi. Hayot tarzingizni toping. Bu sport zallari, o'qish, uy hayvonlarini parvarish qilish yoki yangi narsalarni o'rganish va, albatta, ko'proq narsani o'rganish imkoniyatiga ega bo'lishi mumkin. Siz ko'proq bilim olishni boshlashingiz mumkin (agar siz talaba bo'lsangiz) yoki ish, sizni obsesif fikrlardan chalg'itish yaxshidir.
- Sevganingiz bilan omon qolishning eng yaxshi usuli shunchaki o'zingizni boshqasini topadi. Hech qanday holatda, siz sobiq sevgilingiz qasos olisingizni bekor qilish uchun, siz biron bir narsaga arziydigan va bunday odam juda ko'p yutqazganligini ko'rsatib bo'lmaydi. Bu yana sizni tushkunlik bilan tanishtiradi. Bu, albatta, samimiy istaklar bo'lganligi uchun bu toza yurak bilan ish qilish kerak.
Va nihoyat, men faqat o'tmishni chiqaradigan, biz yangi kelajakni olishimiz mumkinligini aytmoqchiman. Siz tushunishingiz kerak: bajarilmagan hamma narsa har doim yaxshiroqdir. Yaqinda sizga juda yaqin bo'lgan odamga hayot mos kelmaydi. U, aksincha, yangi yorqin ohanglarni olishni boshlaydi.
0
522
