Гуарана для схуднення

Мода останніх років на здоровий спосіб життя і правильне харчування сприяє відкриттю нових засобів для підтримки стрункої фігури. Прагнучи схуднути, дівчата беруть стимулюючі препарати на основі трав і рослин. Один з них - гуарана, вічнозелений чагарник, плоди якого містять кофеїн і гуаранін і допомагають швидко скинути вагу.

1

Гуарана і її вплив для схуднення

У природі гуарана виростає в тропіках Амазонії і прилеглих областях. Її плоди ростуть пучками і відповідні кавовим зернам. На вигляд вони овальні, червоно-рожеві, а всередині містять два коричневих насіння, які використовують у харчовій промисловості. Гуарану додають в спортивне харчування, енергетичні і жиросжигающие напої. Вона сприяє викиду адреналіну, стимулює нервові закінчення до роботи, прискорює розпад жирних кислот для схуднення. Люди, що вживають гуарану регулярно, відзначають її специфічний вплив:

• сечогінну дію;
• зниження апетиту;
• послаблюючий ефект;
• підвищення фізичної активності;
• зниження втоми.

2

Форми випуску гуарани

Гуарана входить до складу спортивного харчування, препаратів для схуднення і вітамінно-лікарських добавок. Форми випуску засобів на основі гуарани:

• порошок;
• таблетки;
• емульсія і краплі;
• рідкий екстракт.

Гуарану також використовують у вигляді насіння для заварювання чаю або трав'яного напою.

3

Як приймати гуарану

Спосіб прийому гуарани залежить від того, в якій формі ви купите препарат. Добова доза діючої речовини для концентрації уваги і підвищення активності - 200 мг, а для схуднення - до 600 мг.

Амазонский каштан гуарана

Порошкоподібний препарат для схуднення. Вживайте по 1/2 чайної ложки два рази за день, перший - вранці, а другий - за 2-3 години до сну, щоб кофеїн, що міститься в препараті, не вплинув на бажання задрімати. Порошок розводите в склянці води або іншого напою. Через місяць регулярного вживання ви помітите зниження ваги на 3-5 кілограм.

Фукап-гуарана для схуднення

Препарат бореться з надмірною вагою за рахунок прискорення обміну речовин. Водорості фукус, що входять до складу, виводять з організму зайву воду, покращують травлення. Приймайте фукап-гуарану для схуднення по 1 капсулі вранці та в обід протягом місяця.

Капсули Гуарана-актив

Капсули містять екстракт гуарани, готу-кола і лимонника, які стимулюють процес схуднення, позбавляють від целюліту, знижують потребу в їжі. Приймайте препарат по 1 капсулі на добу.

Спортивні добавки

У спорті гуарану використовують для спалювання жирів, відновлення фізичних функцій і підвищення витривалості. Дія добавок починається через 30-60 хвилин після вживання і триває до 5 годин. Дозування визначають, звіряючись з інструкцією виробника.

Чай для схуднення з гуараной

Кофеїн, що міститься в насінні гуарани, діє інакше, ніж звичайний. Він засвоюється довше і підвищує бадьорість на 4-5 годин, одночасно розщеплюючи жири в організмі. Рекомендована норма на день для схуднення - 2 чашки чаю з гуараной.

4

Протипоказання і побічна дія гуарани

Приймайте гуарану тільки після консультації фахівця-дієтолога, який підбере дозування, виходячи з потреб вашого організму. При неправильному застосуванні препаратів з гуараной можуть виникнути побічні ефекти. Обмеження у вживанні:

• вагітним і годуючим;
• людям старше 50 років.

В інших випадках використовуйте препарат обережно і в відповідності з дозуванням. В іншому випадку можливі побічні ефекти:

• порушення роботи центральної нервової системи;
• відторгнення компонентів - сухість слизових оболонок і шкіри;
• збої в роботі м'язів - спазми, скорочення;
• реакція з боку серцево-судинної системи, порушення серцевого ритму.

Якщо застосовувати гуарану правильно, ефект схуднення не змусить себе чекати. Не перевищуйте норми вживання щоб уникнути побічних ефектів. Після досягнення результату прийом препарату припиніть.