Тема сну і тим, що відбувається з мозком під час нічних мрій цікава і сповнена загадок. Особливо привертає таке поширене явище, як розмови уві сні, з якими нам доводилося стикатися з багатьма з нас. Чому людина розмовляє уві сні і це безпечно для здоров'я?
Strawing - Що це явище?
Згідно зі статистикою, близько 5% людей в світі говорять на сон, більшість з яких складають діти у віці до 10 років. Існує наукова назва цього явища - dublochevia або негативність. Коли спить говорить, кричить, говорить notaneous звуки, це вважається балансом. Лікарі не вважають це небезпечне явище, якщо воно не доповнюється симптомами, які можуть загрожувати здоров'ю сну або закриття. Як правило, людина не пам'ятає, що він сказав. Багато хто навіть не розуміють, що вони ведуть нічні розмови, поки вони не будуть говорити близько до них.
Що люди говорять, що уві сні?
Емоційні і легко збудливі люди схильні до нічних розмов. Проводити нічні розмови можуть стресову ситуацію або емоційні події в житті людини. Це може бути:
- Повторення фраз, які людина використовувала напередодні;
- Розмова з іншою людиною уві сні;
- Сплячий монолог викликано підсвідомим. Такий монолог допомагає знайти правильне рішення якоїсь давно наболілої проблеми або знайти вихід зі складної ситуації.
Основні причини для розмов під час сну
Вчені довели, що негативність проявляються в період швидкого сну, коли у нас є мрії, а іноді і кошмари. Людина може кричати, говорити голосно або клястися уві сні. Крім того, dublochevia може проявлятися в повільній фазі сну, в цей період людина може говорити тихо, пошепки, щось невиразне бурмотіти вголос. Це явище пояснюється активною роботою секції мозку, відповідального за те, що говорить. Основні причини отріцательності є:
- Стан здоров'я. Спляча людина може сказати, коли він має високу температуру, гарячу, після отримання певних лікарських засобів, коли перевищує допустиму дозування.
- Емоційність. Стрес або сильне емоційне хвилювання, яке зазнало напередодні, може бути виражена ніч говорити. Мозок намагається "переварити" поточну ситуацію і розмістити все в місцях. Найчастіше негативний, викликаний емоційними причинами, проявляється в чутливих та вразливих натурах, а також маленьких дітей.
- Психологічний фактор. Людина, що страждає від безсоння, психічні розлади, більш схильні до сомночевої. Сплячий сплячий сплячий, переривчастий, супроводжується крик, гучні заяви. Вчені виявили, що людина, яка переповнює гнів та агресію протягом дня, бризки його негативні емоції в сні.
Коли вам потрібно попросити допомогти?
У рідкісних випадках розмова під час сну може бути наслідком будь-якої хвороби або патології. Варто звернути увагу на такі тривожні симптоми, як:
- Чоловік часто крохмалює кошмари, під час сну він кричить, присягає, злий;
- Зубні зуби;
- Під час нічних діалогів, задихаючись, стає червоним, пот.
- Вийдіть з ліжка, прогулянки по спальні і виходить за межі його меж.
Що робити, якщо людина розмовляє у мрії?
Щоб перестати говорити голосно в сні, перш за все, вам потрібно відпочити після емоційного плану дня напруженого:
- Відмінний спосіб запобігання нічних розмов може бути розслабляючою ванною, отримуючи седативний або чай з м'ятою, слухаючи легку класичну музику або природу. Потрібно дати мозок завершити релаксацію перед сном.
- Не завантажуйте мозок, спостерігаючи за новинами, фільми з агресивним сюжетом.
- Не проходять перед сном, усуньте жирну та гостру їжу.
Селунга - це нормальне явище, з яким велика кількість людей у \u200b\u200bсвітових обличчях. Немає причин для занепокоєння, якщо ви помітили за розмовою в мрії після емоційного дня, переглядаючи багато фільму перед сном, або ви чутливі до природи. У випадку, якщо монологи в мрії забезпечують незручності іншим, викликають почуття страху, занепокоєння після пробудження, краще шукати допомоги від фахівця.
1
467
