Проблема другого підборіддя турбує як жінок, так і чоловіків. Найчастіше цей косметичний недолік зустрічається у надмірних людей людей, але тонкі люди можуть стати володінням другого підборіддя.
Причини приходу другого підборіддя
- Поява другого підборіддя може бути закладено на генетичному рівні. Простіше, спадковість відіграє головну роль. Якщо ваші батьки мають таку проблему, цілком імовірно, що ви можете зіткнутися з ним.
- Зайва вага. Зміна ваги. Надмірна вага людини може викликати відкладення жиру в області нижньої щелепи. Також другий підборіддя може виникнути внаслідок зміни ваги. Наприклад, після різкої втрати ваги, розтягнута та ослаблена шкіра у полі нижньої щелепи утворює складку - другий підборіддя.
- Зміни віку. З віком наша шкіра втрачає корисні білки (еластин і коллаген), які несуть відповідальність за еластичність та еластичність шкіри, внаслідок чого вона просто рятує під силою тяжкості.
- Захворювання щитовидної залози. Якщо у вас є другий підборіддя, то ви вважаєте, що це не пов'язано з жодною з наведених вище причин, можливо, що ви повинні зв'язатися з ендокринологом.
- Крім того, поява другого підборіддя може спровокувати неналежну потужність, погану позиру або неправильно вибрану подушку.
Як видалити другий підборіддя, не сплачуючи за допомогою косметологів та хірургів?
- По-перше, якщо поява другого підборіддя пов'язано з надмірною вагою, необхідно зменшити кількість споживаного калорій. Також дуже важливо виключити жирну, гостру та солону їжу з її дієти.
- По-друге, дуже важливо вибрати праву подушку, яка підійде до вас у висоту. Хороша висота подушка не повинна бути більше 15 см.
- По-третє, виконуйте гімнастику проти другого підборіддя щодня.
Вправи, щоб видалити подвійне підборіддя будинку
- Один з найпростіших і ефективних вправ: поплескування по підборіддю тильною сторони руки. В цьому випадку, пальці повинні бути розтягнуті. Виконуйте кожну вправу не більше двох хвилин.
- Повільно піднімати і опускати підборіддя, уявляючи, які піднімають деяку вагу. Ця вправа виконується в п'яти сетах 2-3 рази на день.
- Візьміть книгу (чим більше, тим краще) і поклав його на голові. Чин в цьому випадку повинен бути піднятий вгору трохи вгору. Обійдіть кімнату з книгою на голові 6-7 хвилин.
- Сядьте за стіл, тримати поставу прямо. Витягніть шию вперед і поклав підборіддя на кулаці. Натисніть кулак в щелепу, таким чином, спробуйте відкрити рот якомога ширше. Вісім комплектів 30 секунд буде достатньо.
- Ляжте на спину, тримати голову на вазі. Підніміть голову і подивіться на ноги. Потім прийміть початкове положення. Виконайте цю вправу 20 разів.
- Напружте підборіддя, витягніть губи назад і сказати: «Я» звук «О», «U», зберігаючи при цьому якомога більше чіткої артикуляцією.
Виконуючи ці вправи, а також виключення всіх зовнішніх чинників, що впливають на формування подвійного підборіддя, ви досить скоро побачите приємні зміни.
0
779
