Як видалити підборіддя і щоки

Unscrying щоки і подвійне підборіддя з'являються в результаті неправильних звичок, наприклад, переїдання, нахилу, ослаблення м'язів. Виняток становить тільки спадковий фактор. Щоб видалити підборіддя і щоки, це важливо насамперед усунути причину їх появи.

Для того, щоб тягнути проблемні зони, необхідно, щоб позбавитися від зайвої ваги, регулярно виконувати вправи для зміцнення м'язів обличчя, а також до водних процедур замикають, контрастних компресів і масок. Тепер ми розглянемо кожен з цих пунктів більш докладно.

Якщо у вас є зайві кілограми, почніть дивитися ваше тіло і перейти до потрібного дієти. Зверніть увагу на поставу. Завжди розправити плечі, випряміть шию і спробувати дивитися переважно вперед. Важливо також, що ваш сон подушка є низькою.

Початок зміцнення м'язів обличчя. Для цього існують такі вправи. Для досягнення максимального ефекту, виконувати їх щодня:

Нахиліть голову до грудей і повільно рухайте його назад. Зробіть двадцять повторень. Так що ви не закрутити голову, зробіть вправу сидячи. Якщо ви робите це стоячи, взяти щось. Якщо у вас високий кров'яний тиск, рекомендується утримуватися від виконання цієї вправи.
Наступна вправа також зручніше проводити засідання. Киньте голова назад і намагатися вкусити нижню щелепу верхньої губи. Ви відразу ж відчуєте, що м'язи стали розтягуватися. Розслабтеся. Зробіть двадцять повторень.
Scatter ваші плечі, сидіти рівно та високо підняти голову. Повільно повертається вправо і вліво. Зробіть двадцять повторень.
Два або три рази на день масажувати нижню частину обличчя. Виконайте плавні рухи від лінії підборіддя до вух. Не натискайте на шкіру дуже сильно. Ви також можете масажувати все обличчя з швидкими рухами пальців. Масаж особи є більш ефективним для виконання за допомогою спеціального гелю. Алое Віра є досконалим. Ви також можете просто видавити сік алое з вашого заводу і застосувати його.

Зробити водні процедури. Після пробудження і перед вильотом, сполоснути обличчя холодною водою. У той же час, ви можете обполоснути шию і зону з вирізом. Переважно використовувати настої з різних трав, таких як ромашка, чистота, м'яти і т.д. Всі трави продаються в аптеці у висушеному вигляді. Приймати по 1 ст. l. Вибрані трави і залити його склянкою (250 мл) окропу. Дайте люстру розводити двадцять хвилин і процідити. Згодом, вона може зберігатися в холодильнику, але не більше трьох днів.

Компреси також показали свою ефективність. Візьміть 3 ст. l. йодованої солі і залити їх двома склянками теплої води. В результаті композиції, змочіть невеликий рушник, ширяє його і прикласти до обличчя протягом декількох хвилин. У воді, що залишилася, покласти кубики льоду. Коли вони розчиняються, мити рушник знову, натисніть на неї, поклав її в смузі і починають енергійно поплескуючи їх по підборіддю. Зрештою, нанесіть зволожуючий крем. Інший компрес дуже ефективний: контрастує з льодом і гарячим рушником. Кожен з них повинен бути на обличчі протягом декількох хвилин. Зміни повинні відбутися в п'ять разів. Зробіть один з цих компресів один раз в тиждень.

Хороші результати дають спеціальну маску закручування. Якщо у вас немає сміливою шкіри, візьміть дріжджі, яєчний білок і лимонний сік. Перемішати їх в тому ж співвідношенні. Якщо у вас жирна шкіра, візьміть вівсяні пластівці, вітамін А капсули в рідкій формі і трохи води. Змішайте інгредієнти. Ляжте на ліктях і акуратно наносити композицію на шкіру обличчя, шиї та зони декольте. Ви можете застосувати кілька шарів. Після цього повністю лежати і відпочивати. Через п'ятнадцять хвилин, промийте маску теплою водою.

Перші результати підтягування м'язи ви помітите приблизно через три тижні. Але пам'ятайте, що вправи потрібно робити регулярно. В іншому випадку, ви просто витрачаєте час даремно, тому що м'язи управляються тільки зі звичайними класами.