Плоско є найбільш поширеним захворюванням, пов'язаним з порушенням м'язів утворення чоловічої ноги. Це захворювання однаково зустрічається у дорослих та дітей. Зазвичай, плоский біг починає проявляти себе в ранньому віці, і якщо не вживати термінових заходів для його лікування загострюється, як людина зростає. Лікування цього захворювання у дорослої дорослі з повним неюрством і утвореними м'язами є дуже проблематичним, але може бути.
1
Плоский ділиться на два типи: придбані та вроджені. Якщо вроджений, присутній у людини з моменту його народження, і це практично нічого не пов'язано з цим, то придбаний плоский футбол обробляється багатьма різноманітними способами. Для того, щоб правильно вибрати спосіб лікування придбаного плоский, необхідно чітко уявити, з якої причини вона могла б знайти. Найчастішими причинами цього захворювання є: надмірна вага, використання низькоякісного взуття, травми ноги або підйом ваги. Flatfoot може бути поздовжньою або поперечною.
2
Всі методи, спрямовані на лікування, придбані, засновані на складних заняттях, які впливають на м'язи ноги стопи. Найпростіший і найпоширеніший спосіб лікування - це басейн. Плаваючий Rabby найкраще підходить. Саме цей стиль, який забезпечує оптимальний рух стопи стопи. Якщо, через малого віку, дитину важко освоїти повний стиль плавання, потім просто навчився плавати в басейні - будь-які водні вправи, які викликають навантаження на ногу, підходять для лікування цієї хвороби.
3
За відсутності можливостей відвідати басейн можна вдаватися до допомоги гімнастичних вправ. Щоб запобігти собі або вашій дитині, ще більший збиток кожної вправи повинен бути узгоджений з лікарем. В більшості, це прості прості вправи, які можуть бути легко зроблені без труднощів:
Сядьте на стільці і поклав одну ногу до іншої. Ліси, розташовані на вершині, намалюють кола спочатку в одному, а потім з іншого боку. Ця вправа повинна проводитися по черзі з обома ногами.
Ляжте на підлогу і потягніть ноги, покладіть круглий предмет під ногу і згорніть його на підлогу.
Сядьте на табурет і вийшовши перед вами маленькими предметами. Це можуть бути олівці, маркери або маленькі кулі. Використовуючи пальці ніг, намагайтеся підняти їх з підлоги.
4
Важливим чинником, відповідальним за лікування та профілактику плоского фуд, є правильне взуття. Це низькоякісне взуття, яке стане основною причиною розвитку цього захворювання у маленьких дітей. Вибираючи взуття у вашій дитині, дотримуйтесь наступних рекомендацій: під п'ятою, то має бути м'який матеріал, який відіграє роль амортизатора під час ходьби; Носок взуття не повинен стискати пальці; В Обов'язковому взуття повинно бути еластичний спинатор, який підтримує ногу. Якщо ви виберете правильне взуття, ви не можете - використовувати ортопедичні устілки, які виконують ті ж функції.
5
Вроджена плоска футболка виявляється дуже рідко. В силу своєї специфіки небагато способів розглядати це захворювання. Причиною появи хвороби є вроджені порушення, тому всі, що лікарі можуть порадити, це комфортабельні ортопедичні туфлі, а також зупинка гімнастики та масаж з перших днів.
Перетворюючи всю інформацію, отриману в комплексне лікування, ви можете не тільки отримати найефективніший результат якомога швидше, але також повністю позбутися від плоского футболу.
Я підтверджую слова Олени. Довго шукали ортопедичні устілки для хлопчика. Знайшли мою удачу в спортивному магазині. Право в магазині ми були підібрані необхідним підйому. Будинки незалежно регулюються до бажаного розміру. Є особливі лінії дотримання розміру.
1
842
Я рекомендую устілки. Чудово розгойдується з плоскою та зменшують навантаження на суглоби.
Я підтверджую слова Олени. Довго шукали ортопедичні устілки для хлопчика. Знайшли мою удачу в спортивному магазині. Право в магазині ми були підібрані необхідним підйому. Будинки незалежно регулюються до бажаного розміру. Є особливі лінії дотримання розміру.