П'яти шпори є збільшення п'яткової кістки, утвореної excessions кальцію в організмі. Хвороба неприємна, вона обмежує рухову активність, викликає біль при ходьбі. Для лікування шпор, використовується комплекс консервативних лікувальних заходів та народних засобів.
Чому виникає шпори на п'яті
Пористі відчуття не викликають шпори, і планувальник facitis формується через нього. Facite це захворювання, при якому сполучна тканина, яка генерує зупинку стопи травми. Мікротріщини викликають біль при ходьбі, а також у нічний час затягуються, скорочуючи довжину фасції. З перших ранкових кроків, він лопається знову, і людина відчуває гострий біль, яка стихає у вечірній час. Звичайні розриви розвиваються запалення - це викликає безперервний дискомфорт в області п'яти. Причини утворення шпори п`яти і fascite:
- надлишок кальцію;
- плоскостопість;
- переломи;
- хронічні травми кістки в п'яті;
- судинні захворювання;
- недостатність метаболізму корисних копалин;
- носіння взуття на тонкій підошві.
Симптоми і діагностика
Захворювання вимовляється як вимовляються і супроводжується болем в місці зростання зростання. Симптоми шпори на п'яті:
- Біль, яка стихає без навантаження на ногу і посилюється протягом перших хвилин ходьби.
- Кульгавість. Дискомфорт в п'ятах робить крок на неї уважно, і іноді це змушує покладатися тільки на передній частині стопи.
- Зміна ходи. Soution, бічні викривлення.
- Груба шкіра на п'ятах, почервоніння, а в запущених випадках - нагноєння.
- Напруга в стопі ноги, не пропускаючи навіть в нічний час.
Наявність шпори і її величина лікаря визначає зображення з рентгенівським випромінюванням. Не намагайтеся усунути симптоми без консультації з лікарем, так як вони можуть вказувати на різні захворювання - розтягнення, перелом, і т.д.
Традиційне лікування шпори на п'ятах
Після підтвердження діагнозу, лікар призначить лікування традиційними методами, ефективність яких підтверджується:
- Лікувальна фізична культура з зменшенням спільних навантажень. Вправи, спрямовані на розтягування стопи, проводяться після нагрівання м'язів.
- Блокування ноги, щоб розриватися або тейпамі. Teyp - клейка стрічка, подібна до штукатурки. Breis - це фіксатор тканини та кілька ремінців. У каблуці, вони використовуються, щоб тримати руки стопи в розтягнутій положенні.
- Фізіотерапія. Включає масаж, ванни, ультразвук, лазерну, ударно-хвильову терапію, електрофорез та гімнастику. Процедури покращують кровообіг та регенерацію клітин, знищують осадження солей кальцію.
- Мазі Нестероїдні протизапальні. Пироксиков, диклофенак, Волр та інші. Утирати на місце освіти Шпори 3-4 рази на день.
- Ортопедичні весняні устілки. Зменшити тягар на ноги.
Народні засоби з каблук
При лікуванні фасциту не нехтують методами людей.
Настоянка Лукова
Інгредієнти. Кількість може бути збільшена шляхом спостереження за пропорцією 1: 1:
- луке лушпиння - 1 чашка;
- оцет 3-15% - 1 чашка.
Приготування:
- Візьміть невелику банку і покладіть на нього лушпиння.
- Налийте оцту в банк і заблокуйте кришку.
- Наполягайте два тижні у темному місці.
- У товстому шарі, нанесіть композицію на п'яту і оберніть його з поліетиленовою упаковкою.
- Вгору покладіть на носок і не видаляйте стиснення протягом 8 годин.
Медотерапія Шпори на п'яту
Інгредієнти:
- мед - 1 велика ложка;
- сіль - 1 чайна ложка;
- розчин йоду - 50 мл.
Підготовка та використання:
- Інгредієнти змішати і накласти на п'яти перед сном у вигляді компресу.
- Оберніть пацієнта з пакетом целофану і покладіть на теплі шкарпетки.
- Чи не знімайте компрес, як тільки ви прокидаєтеся - до- «занурення» м'язи протягом 15 хвилин.
Лікування шпори в лазні
Для процедури, приготувати ванну або основний теплою водою. У воді розчинити морську сіль без добавок, 2-3 ложок на 1 літр води. Опустіть ногу в ванну протягом півгодини, і, коли ви берете, витерти насухо рушником і оберніть теплим матеріалом. Замість морської солі можна використовувати суміш йоду з содою - на 3 літри води, 10 крапель Yoda і 2 чайні ложки соди. Процедура не йод проводиться не більше ніж за 10 хвилин.
повсть масаж
Візьміть натуральний повсть і потерти хворе місце протягом приблизно 20 хвилин. Масаж відчував зігріває, розганяє кров і сприяє руйнуванню відкладень кальцію.
Регулярно проводити профілактику рецидивів захворювання - купити взуття на зручній пружинної підошві, зробити масаж ніг і набори вправ для м'язів ніг.
0
825
