Як позбутися від похмілля

Ранкове похмілля завдає не лише сильний головний біль, в сукупності це ціла купа симптомів, що з'являються через деякий час після великої кількості алкогольних узливань. І існує пряма залежність: чим більше випито алкогольних напоїв, тим страшніше буде ранкове похмілля. Зазвичай хвороба виникає тоді, коли рівень алкоголю в крові починає зменшуватися. Універсальних ліків для позбавлення від ранкових страждань немає, і організм сам справляється з виниклою хворобою за кілька годин.

Деякі люди можуть випити три-чотири чарки, і на ранок у них буде страшне похмілля, а інші п'ють у великих кількостях, змішують напої і відчувають себе нормально. У кожного свої особливості організму. Однією з причин головних болів є зневоднення організму. При випите алкоголі почуття спраги притупляється, а організм продовжує виводити використану вологу набагато сильніше, ніж звичайно. Щоб стало легше, причини, пов'язані з зневодненням, потрібно усунути. Іншою причиною мігрені виступає розширення кровоносних судин, алкогольні напої цього дуже сприяють. Загальна слабкість в організмі і тремтіння при похміллі трапляється тому, що в крові падає рівень цукру. Також поганий сон під час сп'яніння не приносить повноцінного відпочинку, і це провокує пригнічений самопочуття з ранку.

Якщо ваше бажання вилікуватися від дії алкоголю щире, то забудьте формулу, що подібне лікується подібним. Ніякої чарки вранці і ніякого пива. Пам'ятайте, що невдалий опохмел веде до повторної п'янці. Краще просто відпочиньте і пийте багато рідини - чай, сік, лимонад або просто воду. Якщо ви будете пити алкоголь, то зневоднення організму тільки посилиться, тому що це сечогінний засіб. Те саме можна сказати і до чорної кави. Можна прийняти знеболюючі ліки, такі як аспірин, ібупрофен. Тільки не вживайте їх багато, так як на голодний шлунок вони можуть викликати його роздратування або розлад печінки. З їжі при похміллі принесе полегшення свіжий курячий суп. Також непогано допомагають мед, яйця, фрукти.

Але що робити, якщо немає часу для нормального приходу до тями? Тоді треба боротися з головною причиною - інтоксикацією або отруєнням організму. Борються по різному. Можна промити шлунок і зробити клізму. Якщо це зробити з якихось причин не можна, прийміть активоване вугілля. Вживати потрібно одну таблетку на десять кілограм вашої ваги. Є більш дієві ліки: бурштинова кислота, яку потрібно пити по одній таблетці на годину, настоянка елеутерококу, яку п'ють по тридцять крапель перед прийомом їжі. Ну, і як там не є народний спосіб: випити огіркового або капустяного розсолу, квас або з кисломолочних продуктів - кефір.

Непогано при похміллі допоможе душ з чергується холодної та гарячої води або, якщо у вас є така можливість, відвідайте лазню. Баня з її жаром, березовим віником і холодним квасом - краще в світі засіб при похміллі.

Не проявляйте ніякої активності після того, як похмілля пройде, нехай організм відновить свої сили. Присвятіть час відпочинку, а найкраще поспати, через сон відновлення сил відбудеться набагато легше.

Коментарі Залишити коментар

Олег 01/12/2020 в 0:33

Краще похмілля взагалі не відчувати і не мати, а для цього просто треба не пити ..

Відповісти

Євген А. 02/12/2020 в 9:57

Так ясна річ, що краще не пити, але іноді і хочеться і ситуація має, тому випиваєш ... а потім похмілля .. Але я за порадою свого друга медика приймати почав Мексидол, він прискорює відновлення нервової системи і кровообіг в голові поліпшує. Реально краще стає, симптоми похмілля не такі зловісні, якщо можна так висловитися ...

Відповісти

Андрій 13/02/2021 о 14:40

Я якщо випиваю, то приймаю ентеросорбент Ентеросгель. Він допомагає вивести шлаки і токсини з організму, тому похмілля не таке сильне, а якщо випити трохи, то поганого самопочуття взагалі немає!

Відповісти