Bulanık boyun - nasıl tedavi için

insanlar, tıp terminolojisinde inflamatuar hastalık anlamına gelen "bulanık boyun" demek adettendir. Taslakta olmanın bir sonucu olarak bir kişi saldırabilir boyundaki Ağrı, vücudun aşırı soğuma, ayrıca iltihaplanma nedeniyle iş yerinde aşırı iş yükü nedeniyle veya gece uyku sırasında servikal bölümünün yanlış pozisyonlarda görünebilir. Hasta sabah uyanış en sık sendromu algılar. Düz, eğim, ağrı bir araba, işi sürüş önler ve günlük işlerini gerçekleştirmek başını tutmak zor olur. teşhis ve ona sırasında uygun tedaviye başlanmasıdır eğer Kurtarma hızla geliyor.

1
boyun Sarışın - İlk eylemleri

Temporal ve omuz alanına ağrı sendromu yayılmasını önlemek için, tezahürü ilk belirtileri de seçim bölgesi terapistin hastanın gereklidir. Tıbbi tedavi ısınma merhem kullanarak masaj oluşur. Kapsamlı geleneksel tıbbın araçlarla analjezikler alternatif gecikmeden belirgin bir yer savaşmak için gereklidir.

2
Üfleme boyun - Tıbbi preparatlar

evde geçirmek ve stresi önlemek için denemek için iyidir bu yüzden ilk 3-4 gün içinde, vücudun ihtiyacı, bir sıcak ve rahat bir atmosfer yaratmak için. Muscle hareketlilik 4-5 gün içinde iyileşir.

Hızla Naz veya Nimulide anestezik ilaçların bol ovuşturulmasını yardımcı olacak güçlü bir çekme ağrı atakları kaldırın. Rölyef 30-40 dakika içinde gelecek.
Servikal kaslar böyle Sovyet yıldızı, Fastum Gel Finalgon, Menovazin olarak, ısınma jeller ve merhemler yardımcı olacaktır, iyi ısınmak gerekiyor. Kuru cilt, hafif hareketler, 2-3 kez, günde gerçekleştirilen sürtünmenin.

Etkili kızılötesi radyasyon, yaprak ve akupunktur ile medeni servikal fizyoterapi, tedavi etkiler. Ayrıca benim opiniono ile halk ilaçları de başa edilir.

3
Üfleme boyun - Halk tarifleri

Hastalığın tedavisinde, iltihaplı alan düzenli kuru ısı sağlamak gerekir. dış etkilere ek olarak, vücut içeriden ısındı gerekiyor, bu ahududu veya bal ile sıcak çay içer.

Patates kompres - kabuğuyla 2-3 patates birlikte kaynatın. Kalın patates püresi oluşumuna Sıcak meyve Temiz ve kaydırma. Hafif kumaş sarın ve boyun ekleyin. Yavaş soğutulmuş patates uzun vadeli ısınma departmanı sağlayacaktır.
Lahana kompres - orta büyüklükte levha, iyi ekonomik sabun soda ve gıda soda bol ayırın taze lahana gelen. "Isıtma" plastik bir torba içinde tamamlamayı, hastaya uygulamak ve sıcak doku ile kaplı.
at kuyruğu sıkıştırmak - alan kilise ezilmiş çim cam yarı erimiş krem \u200b\u200byağ 20 Gy ile karıştırılır, yakın gıda filmin üzerine boyun üzerine tatbik edildi ve bir atkı ile ıslatılmış.
Tuz ısıtıcı - sıcak kızartma tavasına küçük tuz dağılım dikkatle kızdırma, ışık bez bir torbaya koymak ve gece için boyun uygulanır.
Votka kompres - gazlı bez iyice votka döken, üç kere katlanmış ve boyun koymak gerekir. 1: saf alkol alınır, bu su 1 ön-yetiştirilmektedir. Yukarıdan bir yapıştırılmış, pamuk kaplı ve sıcak bir eşarp ile sarılmıştır.

4
Üfleme boyun - masaj

Terapötik merhem sürtme, biz aynı anda bir ışık masaj yaptırın. Sürtünme eylemler iltihaplı bölgeye kas gerginliği ve artış kan akışını azaltır. Discover palpasyon ile ağrı ve yavaşça ağrı sürüş sanki farklı yönlere şekilde sürün. Merhem ek olarak, ayrıca temel yağlar kullanabilirsiniz:

Biberiye yağı - şişme ve ağrıyı azaltır kaldırır.
Tarçın yağı - bir ısınma etkisi vardır ve ağrı spazmları zayıflatır.
papatya ve ardıç yağı - Bir antiseptik etkisi vardır aktif inflamasyon ve güçlendirir kan akışını engeller.

yağın etkisini artırmak için, eşit oranlarda birbirleriyle karıştırabilirsiniz. petrol bir damla cildin küçük bir alana uygulamak kullanılan - Kullanmadan önce alerji olmaması derisini mutlaka kontrol edin. Allerjik reaksiyon 15-20 dakika kendini gösterir.

5
Üfleme boyun - Korunma

Kurtarma işleminden sonra veya miyozitinin sık alevlenme ile:

Daha iyi tedavi daha önle - kaçının bir eşarp, eşarp ile daima yakın sokakta, boğaz servikal üfleme veya yüksek boyunlu bir kazak giyerler. taslakları üzerinde ve açık pencerenin altında oturma.
Sıcak bir banyo sonra bir duş veya uzun vadeli fiziksel aktivite, hemen önlemek nüks için, sokağa çıkmak yasaktır.
ihtiyaçlarınızı karşılayan uygun bir ortopedik yastık seçin. Ayrıca kafası çok yüksek değilse böylece, uygun bir duruş içinde uykuya dalmak deneyin.
Uzun süreli koltuk sırasında, servikal rotasyonlar ve yamaçları yoğurun.

önlenmesi gibi, zıt duş ve sonrasında havlu aktif öğütüldükten ile vücudunuzu sipariş. Gördüğünüz gibi, sadece iltihaplı boynunu tedavi. Önemli olan zamanında özel bir çaba ve tedavi ile her şeyden yöntemlerini uygulamak. Sağlıklı olmak!