Radikülit nasıl tedavi edilir

Hayatlarında en az bir kere birçok insan tatsız, kelimenin tam anlamıyla alt sırtta soyulmuş bir ağrı ile karşılaştı - bu radikülitin ilk işaretidir. En sık, hastalık, insanın başarısız olduğu gerçeğinden dolayı aniden gelir, keskin bir şekilde yükseldi, ağır bir şeyi yükseltti. Alt sırttaki balyalardan nasıl kurtulur?

Radikülit farklıdır, ancak çoğu zaman lomber-sakral radikülit, arkadaki ve alt sırttaki yük göğüs ve servikal omurgadan daha büyük olduğu için tezahür edilir.

1

Nedenleri, radikülit belirtileri

İlk önce bu hastalığın gelişmesinin nedenlerini düşünelim:

• uzun süreli fiziksel efor ve kaldırma ağırlığı;
• intervertebral disk yaralanması;
• intervertebral disklerin çalışmasında değişim;
• fıtık;
• omurganın osteokondriti;
• sinirlerin ihlali;
• tümör.

Hastalık, ciddi akut ağrı ile aniden meydana gelir. Radikülitin ilk işareti, alt sırtın bölgesinde belirgin bir ağrıdır. Genellikle şiddetli fiziksel efordan sonra görünür. Ağrı güçlüdür, nüfuz eder, normal şekilde düzeltilmesine ve hareket etmesine izin vermez. En sık, akut radikülit hastalığın kronik bir aşamasına akar.

2

Radikülit nasıl tedavi edilir

Birçok tedavi, en etkili şekilde göz önünde bulundurun:

• Köknar dalı eklenmesiyle banyo yapmak. Böyle bir banyo yapmak için köknar pençeleri toplamanız gerekir (çam burnunun yarısından biraz daha azını alırlar). Hammaddelerin eziyet edilmesi, sıcak su dökün, yaklaşık 5 dakika boyunca zayıf bir ısıyı kaynatın, daha sonra süzülür, sıcak suyla bir banyoya dökün.
• Eğer çok fazla köknar toplamama ve banyo yapmanın bir ihtimali yoksa, çam yağı satın alın, kasları ve eklemleri ısıtmak için hafif bir masaj yaptıktan sonra, alt arka bölgeye ovalamanız gerekir.
• Hastanın sıcak bir tuzla ısınması. Bu şekilde, hızlıca evde akut ağrıdan kurtulabilirsiniz. Bir tavada büyük bir tuzu ısıtmak, torbaya dökmek, güçlü ağrının hissettiği yere takın.
• Tuzun radikülitini tedavi etmenin bir başka yolu - 1 kg tuz, su - 100 mL ve 2 tablo kaşık hardal karışımı, ocakta yavaş bir ısı üzerinde sıcak, bir merhem elde etmek için kalabalık kırıcılar eklemeniz gerekir. Bu merhem ağrılı yere uygulanır, iyice ovalanır, filmin tepesinde, hasta ılık bir battaniyeyle kaplanmıştır. Tedavi süresi - soğutmayı sıkıştırmadan önce.
• Bıyık - radikülit tedavisi için iyi bir yol. Hasta bir yere ve hardalın üstüne ince bir havlu koymak gerekir. Pozlama süresi - en az 5-7 dakika. Sırt bölgesinde güçlü yanma hissettirecek.
• Hardal parçaları ile sıkıştırmanın başka bir yöntemi: bal (1 kaşık), furaciline - 1 tablet ve 2 hardal plakaları. Tablet donmuş, sıvı balla karıştırılır, hardaldaki merhem uygulayın, hastaya ekleyin. Kayış yünü mendilini bağlamak için üst.
• Omurga alanından kaçınarak bankaları ağrıyor. Her iki tarafta 3 çıkacak şekilde 6 kutu alacaktır. 2-3 prosedür sayısı ve radikülit hakkında uzun süre unutabilirsiniz.
• Egzersizler, sadece önleme gibi, sadece: Sol Sol tarafta sağlam bir yüzey üzerinde yatmak, arkanın arkasını koymanız gerekir, dirsekler yanları maksimize eder, bacaklarınızı uzatır, gevşeyin. Nefes almak. Şimdi tüm vücudu zorla, maksimum bacak çoraplarını çıkarın, nefes verin. Tekrarlama sayısı en az 10'dur. Bu egzersiz tüm kas gruplarını gevşetmeye yardımcı olacaktır.
• Illigin hastalığı aniden hasta eczane ilaçlarının durumunu hafifletmeye yardımcı olursa: Finalgon Merhem, Kathetonal Krem, Fastum Jel.

3

Diyet - radikülitten toparlanmaya doğru ilk adım

Radiculit, doğru güce yapışmalısınız:

• kahvenin reddedilmesi;
• tuz kullanımının azaltılması;
• şeker, yağlı yiyeceklerin yanı sıra baharatlı ve akut miktarını azaltın;
• alkol ve sigara içmek - tamamen hariç;
• yapabilirsiniz: az yağlı et, süt ürünleri, sarımsak mutlaka (günde 2 diş), sebze ve meyveler, ayrıca her gün limon veya limon dilimlerinin eklenmesiyle su içebilir.