Evde sedelastik bir sinir nasıl davranılır

Eğer hareketli bir yaşamı olan ve çok hareket ederseniz, uyluk, kalça veya bacak zorlukla fark karıncalanma ve zayıf yanma hemen ödeme dikkati yok. Ama bu ilk çağrılar yaygın olmaktır. Ayrıca, orada keskin kaçmak değil ağrı olabilir ve onlar sedellastic sinirin sıkıştığı karşılaştı anlayacaktır. Kendinizi evinizde bir hata ile baş yardımcı olmak için nasıl aşağıya okuyun.

1

Bir sedlication siniri sıkıştırabilir İlk yardım

Hastaya hızlı yardım sağlamak ve şiddetli ağrı kolaylaştırmak için, bu tür eylemleri alınmalıdır:

• yavaşça karnına koydu. pozisyon rahat olmalı. başının altına küçük bir yastık soyun;
• rahatlatmak ağrısı için ilaçlarını ( "ibuprofen", "orthophen", "diclofenak") vermek;
• güçlü ağrı gerilemeden sonra, sırt üstü yatakta hasta koymak, bacaklar kaldırın. yataklar gözlemleyin.

Böyle terapi sedlicate sinirin ödem gelişebilir beri hiçbir durumda, bel bölgesinde kompres veya ısıtma geçerli değildir.

2

Bir sedlication sinir tedavisinde kullanılabilecek Tarifler

Eğer tedavi altına hastane ve Ukolov ve tabletler yollarla temas istemiyorsanız, o zaman geleneksel tıp yardım isteyebilirsiniz. hızlı ağrı acı ortadan siyatik sinir, iltihabı tedavisi için tarifleri çevrilir.

• çavdar unundan sıkı hamur edin. bir boğaz arsa üzerinde Roll ve koymak. Gıda filmi Uyan ve battaniyeyi sokuyorum. Böyle kompres iki saat tutun.
• 3 acı kırmızı biber - 2 crumble votka ile bir şişe içinde. Hafta boyunca karanlık bir yerde ısrar edin. 4 günde - alt sırt 3 içine, elde edilen sıvı sürtünme. Böyle sürtünme sahası 10 gündür.
• sığ rende üzerinde siyah turp Doğruluk. bal 1 stan ekleyin. , Gazlı bez bal ile turp karışımı ve ciltte yanma ortaya çıkmasına dayanacak hasta yer koyun.
• Genç üst çam dallarının Kilogram 10 dakika kaynatın. 3 l türlü Bu kaynatma banyosu içine dökülmüş ve 35 derece arasındaki bir sıcaklıkta su ile ilave edilir. Banyoda kaynatma ile suyun hacmi yaklaşık 5 bölümleri (50 L) olmalıdır. Böyle banyoları 15 dakika içinde kabul edilir. Her iki günde bir kez.
• Sinir sıkışmak bir arsa üzerinde kan dolaşımını artırma, kabartmalar inflamasyon. Bu görev ile Certray zhugochi biber, yay ve turp gelen kompres yardımcı olacaktır.

3

Bir sedlication sinir tedavi edilmesi için diğer yöntemler

Evde, geleneksel tıp yardımı ile bir sedlicate siniri tedavi yöntemlerine ek olarak, tedavinin mekanik yöntemler kullanılır.

• Ziyaret Bani. okaliptüs veya meşe süpürge yardımıyla hastayı sürün.
• Bir kutular masaj yapın.
• Fizyoterapi.
• Terapötik çamur kullanımı.

4

uydu sinir hastalıklarının önlenmesi

Bir sedlication sinir sıkışmasını önlemek için, bu tür kurallara uyulmalıdır:

• daha fazla hareket ettirmek;
• oturma için, katı sandalye kullanmak üste iki saatten fazla oturmak;
• yüksek topuklu reddetme;
• normalize beslenme ve vitamin ve mineral kompleksleri tüketir;
• artan sertlik ortopedik ilgili uyku;
• yerçekimi kaldırmayın;
• kilolu bir varsa, ondan kurtulmak için emin olun.

Evde bir sedlication sinirin tedavisi mümkündür, ancak tam hastalık ve çoğu etkinin elde kurtulmak için bir uzmana sevk edilmelidir.