Muhtemelen, her kişinin hiç iletişim kurarken bazı rahatsızlık ağrılı duyumlar eşlik ve teslim edilebilir oylama kaybı, kelime haznesi seslerinden ses kısıklığı olur. Ses ligamanların tahriş en yaygın nedeni, bakteriyel, hem de bir virüs enfeksiyonudur. sigara içme, örneğin toz, ses tellerinin soğuk hava veya içecek yüksek etkin kullanımı, maruz kalma, attıkları ya da şarkı, mide ya da gırtlak, frengi ve tüberküloz kanseri gibi daha ciddi hastalıkları, olarak izole az ortak arasında.
Her şeyden önce, sesli bağlarınıza yük azaltılmalıdır. demetleri üzerinde yük yüksek sesle konuşurken bile daha güçlüdür fısıltı, bir ile, çünkü bir fısıltı konuşmaya çalışmayın. Sessiz olmak için hiçbir olanağı yoksa, o zaman sakin ve nazikçe daha konuşmalıyız. Buna ek olarak, uyaranlar ortadan kaldırılmalıdır: sigaradan nakaratı, kuvvetli soğuk veya sıcak, keskin ve ekşi yemekler, alkol hariç, soğuk havada kalma süresini azaltmak yememeye.
- bir ısınma kompres veya boyun koymak hardal parçaları yapmak;
- 1 ıspanak ve havuç: günlük suyu karışımları İçecek 2 oranında; havuç ile Karahindiba suyu - 1: 4, vs .;
- rustik kök çubuklar bir kaynatma İçecek (. 15 dakika, günde 4 resepsiyon içine bölmek için her bir doz için bir bardak su içinde 2 çorba kaşığı Halat Cook);
- İçme Vanity: 1 çorba kaşığı. Karpuzu kaynar bir bardak su dökün ve sıcak bir yer, gerginlik 2 saat ısrar ve 2 yemek kaşığı için günde 3-4 kez yemeden önce bal, içecek ekleyebilir .;
- 1 yk için günde 5 kez içiniz. siyah turp suyu ve bal ile: 1 oranında bir yemeğin ardından ılık bir 2 karışık, süt haşlanmış.
En önemli şey sağlık için dikkatli olmak, bu nedenle değil değerli zamanını kaçırmak ve tedavi için en güvenli aracı seçmektir. Sağlıklı olmak!
1
1173
Ben bir acemi vokalist gibi, tavsiye için çok teşekkür ederim, çok yararlı olacaktır. Zaten sesini kırmak başarmış ((((meslektaşları yardımcı oldu, bana hap homeovox çözmek için bana verdi, ben onlarla bir ses geri döndü. Şimdi kendim aldım, bu kullanım uzmanları (şarkıcılar, aktörler) çıkıyor ve şimdi NS))