Kan hemoglobini nasıl artırılır

Çok sık, iş günlerinde başınıza daldırılmış, uyuşukluğa, baş dönmesine, genel zayıflığa dikkat etmiyoruz ve kronik yorgunluk için tüm bu semptomları yazarız. Bu arada, sebebi düşük hemoglobin içinde olabilir ve bu durumda gerisi sorununuzu çözmez.

1

Kanda Hemoglobin nasıl yükseltilir - Yiyecek

Hemoglobin'i çok basit ve uygun fiyatlı bir şekilde getirmek mümkündür - demir bakımından zengin gıda ürünlerinde kullanın. Düşük hemoglobin halkı, özellikle sığır eti karaciğerine dikkat etmek için mümkün olduğunca çok et ürünleri kullanmaları teşvik edilir. Ayrıca, fasulye gibi fasulye kültürlerini ihmal etmeyin.

Birçok sebze ve meyveler ayrıca vücuda önemli bir destek sağlayabilir ve kan hemoglobini geri yükleyebilir. En büyük fayda pancar getirecek, ardından bir el bombası, domates, fındık, havuçlar. Olumlu bir etkinin, C vitamini içeriğine sahip ürünler olacaktır. Ve bu sadece narenciye-tanıdık değil. Azaltılmış hemoglobin ile hasta genellikle Champs'in siyah rowan ve kuşburnundan reçetelendirilir. Bu meyveler, kan hücrelerinin oluşumu için gerekli demir ve vücudun genel güçlendirilmesini ve yenilenmesini destekleyen C vitamini.

Beslenme uzmanları özellikle karabuğday tarafından değerli bir demir kaynağı olarak ayırt edilir. Bu olağan garnitür, diğer krupların yanı sıra faydalı özellikler için bir kayıt sahibidir.

Ancak hiçbir şey siyah havyar ile demir içeriğini karşılaştıramaz! Bu ürünün sistematik kullanımı biraz, ancak yalnızca birkaç çorba kaşığı siyah havyar, vücutta normal demir içeriğine yol açabilir.

2

Kan hemoglobini nasıl arttırılır - demirli vitaminler

Azaltılmış hemoglobin problemini çözmek için, hem ayrı preparatlar hem de vitamin kompleksleri kullanılır.

• Folik asit resepsiyonu, B12 vitamini ile oluşur - zayıflamış bir organizmayı sürdürmenin harika bir yoludur. Her iki vitamin de eczanelerde tabletler şeklinde satılmaktadır ve doktorun reçetesi olmadan mevcuttur.
• Birkaç kişi, askorbik asidin demir emilimi üzerinde paha biçilmez bir etkiye sahip olduğunu biliyor. Düşük düzeyde hemoglobin ile, büyük miktarlarda kullanılması önerilir.
• Düşük hemoglobin ile mücadelede, bu tür vitamin kompleksleri mükemmel bir şekilde kanıtlanmıştır: Biovital, Duovit, Vitrum.
• Ayrıca vitaminlerden bahsettiğinizde, iyi bilinen bir çok "incelik" - hematojenden bahsetmeniz gerekir. Hemoglobin'i arttırmanız genellikle önerilir, ancak bu aracı abartmamalıdır. Hematojen içerken, hemoglobin gerçekten yükseliyor, ama bu kadar fazla değil ki, kişinin durumunun iyileştirilmesini hissetti. Bu araç, hemoglobin seviyelerine sahip olanlar için sadece bir miktar normun altına sahip olanlar için mükemmeldir.

3

Kan hemoglobini nasıl arttırılır - İlaçlar

Gerekirse, kandaki hemoglobin seviyesini hızla artırın, diyet ve vitamin kompleksleri yeterli olmayacaktır. Bu durumda, doktorlar özel hazırlıkların yardımına başvururlar ve bazı durumlarda bir enjeksiyon reçete edilir. Hemoglobini artıran ilaçlar arasında tahsis edilebilir:

• Sorbifer DURULESS - Demir ve Askorbik Asit içeren tabletler. Bu ajan çocuklar için kullanılmaz.
• Ferrogradumemet, demir sülfat, C vitamini ve folik asit içeren çok etkili bir hazırlıktır.
• "Ferrum Leka", tabletler, şurup biçiminde bir enjeksiyon çözeltisi şeklinde üretilen bir ilaçtır.

Azaltılmış hemoglobin seviyesi bağımsız bir hastalık değildir. Kan kompozisyonundaki değişim, soğuk algınlığı nedeniyle oluşabilir, kan kaybı eşliğinde bazı iç organların hastalıkları. İyi sağlık aktif yaşam ve mükemmel performansın anahtarıdır. Bu nedenle, vücudunun durumuna, çok dikkatli ve zamanında destekleyici ve geri yükleme önlemlerini tedavi etmek gerekir.