Ev açlığın en hemoglobin nasıl arttırılır

Hemoglobin vücuda oksijen "ulaşım" sorumlu bir protein yapısı maddedir. Normalde, kadınlar için hemoglobin düzeyi 120-150 g / l'dir ve erkekler için - 130-160 gr / lt. Bu gösterge bir azalma olması durumunda, bir yetişkin doku ve organların hipoksi yol açan, anemi gelişir. Böyle bir durumda, kısa sürede mevcut tüm yöntemleri kullanarak olarak hemoglobin yükseltmek için gereklidir.

1

Nasıl zam hemoglobine - Gıda

Hemoglobin ile ilgili sorunlar zamanında keşfedilmiş ve bunun düzeyi sadece biraz altında norm düştü olsaydı, onun menüsünün sıkı revizyonu ile durumu düzeltmek mümkündür.

Bu sağlık durumu geliştirir Yani, yüksek demir ürünleri kullanmak gerekir:

• Lapa buğday ve mısır.
• Meyveler (elma, çilek, ayva ve bombası).
• Kırmızı et çeşitleri (sığır, at, kuzu).
• Sebze (pancar, turp, ıspanak).
• Balık ve deniz ürünleri.
• Kelp.
• Çikolata, kakao.
• Yeşillik.
• Yüksek yağlı süt ürünleri (krema, ekşi krema, süt).
• Yan Ürünleri (sığır karaciğeri, dil, kalp).
• Fasulye.
• Meyve suyu (kızılcık, drainosorrodein).
• Mantarlar.

gün diyet bitkisel ve hayvansal ürünlerin yeterli tutar olmalıdır.

2

Nasıl zam hemoglobine - halk ilaçları

hemoglobin düzeyi normale hızlandırın, geleneksel tıbbın etkili tarifleri kullanabilirsiniz:

• Taze pancar suyu 30 ml günlük veya haşlanmış kök çatının 200 g yeme kullanın. Ders işleme - 2 ay.
• kuşburnu çay kaynatma değiştirin. kaynar su 200 ml x 2 çorba kaşığı alır için gereklidir. l. ihtiyaç Kuru meyveler 12 saat boyunca bir termos içinde demlenmiş edilecek. Günde 1 fincan infüzyon içebilirsiniz.
• Günde 4 kez. Isırgan infüzyon atın. kaynar bir bardak su 1 çorba kaşığı alınmalıdır. l. otlar ezilmiş ve pişirilir. Ayrıca sebze salata ısırgan genç sürgünleri ekleyebilir.
• Kurutulmuş meyvelerin bir karışımı: Kurağı'nın bir kısmı, Kurşun'un bir kısmı, incirin bir parçası. Ürünleri bir karıştırıcıda taşlayın ve bal ekleyin. İlaç, bir kaşık boş bir karın üzerinde kabul edilir.
• Hemoglobin'i meyve salatası ile hızlı bir şekilde yükseltmek mümkündür. 500 g dilimlenmiş elma, 100 g fındık ve 30 g bal alın, gün boyunca karıştırın ve yiyin.
• Rowan Suyu, 7-10 gün boyunca günde 4 kez 15 g ila 4 kez alabilirsiniz.
• Anemi'den mükemmel bir araç LIPA'dır. 300 g taze çiçeklenme 1 litre kaynar suyu doldurmalı ve 12-16 saat ısrar etmesi gerekir. Sabahları ve akşamları infüzyon alın. Her camda, 10 g bal ve 30 kırmızı şarap eklenmelidir.

3

Hemoglobin nasıl yükseltilir - demir içeriği ile hazırlıklar

Hemoglobin çok fazla düştü ve hastalığın klinik belirtileri, bir halk ilaçları ve ürünler devleti çok zorlaştırıyor. Bu durumda, özel ilaçların alınması gösterilmiştir:

• Sorbifer-dorules, yeterli demir ve askorbik asit içeriğine sahip karmaşık bir ilaçtır. Şurup ve Dragee biçiminde yapılır. Kan göstergelerine bağlı olarak günde 1-4 tablet atanır.
• Hematojen, yüksek albümin hayvanlarının içeriğine sahip lezzetli ve tanıdık bir inceliktir. Çocuklar ve hamile kadınlar için harika.
• Vitamin kompleksleri farklı kompozisyonlarla üretilir, ancak demir varlığı zorunludur. Örneğin, demir ve B9 vitamini ile aktif etkisi, manganez ve demir içeren bir totem.

Dengeli beslenme ve aktif yaşam tarzı, düşük hemoglobinin mükemmel bir önlenmesidir. Ancak, sorunlardan kaçınamadıysa, tedavi sadece doktorun kontrolü altında gerçekleştirilmelidir.