Kadınların% 80'i hakkında Şimdi Selülit uğrar. Görünüşü güçlü zemin selülit gibi bir sorunla bilmiyor böylece Östrojen hormonu, vücutta bu hormonun erkekler içeriği son derece küçüktür kaynaklanmaktadır.
selülit nedir?
Hücresel yani, bir deri özelliği: kendi sesi, deşifre eder görünümünü, aşırı deri altı yağ birikmesini azaltmak. Selülit kalçalarına, kalçalarda ve bacaklarında sıklıkla kadınlarda görülür. Görme son derece değil estetik selülit görünüyor etkilenen deri: buggy yüzey veya portakal kabuğu gibi. Bu zayıf kan dolaşımı ve lenf, hem de subkutan dokuda su içeriği kaynaklanır.
onlar yanlış bir yaşam tarzına bu ailion görünür hatta 13 yaşındaki kız olabilir.
selülit 5 nedenleri:
- Yanlış beslenme, yağlı yiyecek tüketimi.
- küçük bir su miktarının kullanımı (normal vücut dengesi için günde bir kişi, saf 2 litre su içmek gerekir).
- , Sedanter yaşam tarzı Az hareketli.
- Kalıtım.
- Aşırı alkol tüketimi.
Evde selülit kurtulmak için nasıl
Yöntem 1: Fiziksel Yük
Çömelme - selülit mücadele neredeyse en etkili yöntemdir. Sabah, doğal olarak, fiziksel aktivite başlatmak daha iyidir. Eğer bacaklarla ekstra deri altı yağ kurtulmak istiyorsanız, dambıl örneğin ağır kargo ile derin ağız kavgası, yapmalıdır. Evde özel spor dambıl yoksa, kum veya bir şişe su arayabilir. selülit kalçalarınızı saldırıya, o zaman dik açılarla sessiz.
Birkaç ile Başlat 10 kez yaklaşır. Eğer squat az miktarda varsa umutsuzluk etmeyin, genellikle alışmak.
Unutma:
- omuz genişliğine Bacaklar.
- kemer Eller.
- Topuklar yerden uzakta gözyaşı yok.
Yöntem 2: Anti-selülit kremi
Şimdi orada rakamı ayarlamak için söz piyasada birçok kremler, vardır ve bunların bileşimi memnun - üreticileri daha doğal bileşenleri kullanmaya başladı. Sen etkisi de en doğrusudur böylece duş için düzeltici jel ile birlikte kaldırma krem \u200b\u200bsatın alabilirsiniz.
Eğer özel bir jel ile Duş alırken, özel bir masaj veya yumuşak süregelen sorunlu alanları masaj unutmayın. Kuru vücuda yanında, masaj hareketleriyle jel uygulayın. Bazı kremler bir ısınma etkisi vardır.
Genel olarak, bu tür fonlar hemen tüm selülit kurtulmak yardımcı olmaz ve onlar bu hastalığın çok başlangıç \u200b\u200başaması için sadece uygundur. Ama özel kremler cilt daha elastik ve pürüzsüz olun.
Yöntem 3: orijinal kil ile sarma
Kil, burada Bileşiminde kavgaları nedeniyle de selülit ile doğal bir maddedir. Bu bir kutu, iç doğal toz halinde satılıktır. artık 50 ruble daha ve bir eczanede ya kozmetik bir dükkanda satın alabilirsiniz - Ucuz böyle zevk değer.
- ılık su ile kap ve inceltilmiş kil tozu 4 çorba kaşığı sıkıştırın. biraz su ekleyin: Bizim kil olarak ekşi krema ile tanımlanmalıdır.
- topak kalmayıncaya kadar iyi sopayla çıkan karışımı karıştırın.
- sorun alanları üzerinde kil uygulayın ve onların yiyecek filmi sarın.
- Sonra ılık su ile durulayın kil, birkaç saat boyunca filme gidin ve ciltte nemlendirici bir krem \u200b\u200buygulayın.
- Prosedür 2 haftada izler tekrarlayın.
- daha fazla verimlilik için, Cashitz için gerekli portakal veya greyfurt yağı birkaç damla ekleyin.
Yöntem 4: Ev Scrubs
Birçok kadın profesyonel kozmetik daha kötü selülit ile mücadelede doğal halk ilaçları yardımı olduğu doğrulanır. İhtiyacınız olacak olan kolaylıkla kahve kese hazırlayabilirsiniz:
- Doğal kahve.
- Deniz tuzu.
- Küçük zeytinyağı.
Scrub sıcak bir banyo veya ruh sonra, örneğin, cilt serpildiğinde uygulanmalıdır. Birkaç dakika Kütle dairesel hareketler sorun alanları. Bu prosedür, kan dolaşımını ve bunun yanı sıra çok hoş artırır.
Çok uzun - selülit Mücadele. Ne yazık ki, kanıtlanmış yöntemlerin yardımıyla, bir sonuca ulaşmak mümkün değildir. Sadece birkaç ay içinde size cildin iyileşme fark edebilirsiniz. Önemli olan, kullanışlı yemek yemek ve fazla hareket tembel olmak değil. Bu makalede özetlenen tüm yollar iyi, ama hepsi birlikte kullanma konusunda daha iyidir ve yalnız değil.
1
1511
